Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия

Точку 6 на лице будем надавливать вращающим движением.

А теперь обо всех этих точках немного подробней!

Точка живота на голени (точка долголетия)

Существует легенда, согласно которой в столицу по приглашению первого министра прибыл старейший крестьянин. Крестьянин поведал министру, что вся его семья (и жена, и весьма пожилой сын, и немолодой внук, и жена внука) практикуют рефлексотерапию на одной замечательной точке, расположенной примерно на ладонь ниже колена.

Легенда утверждает, что старика, убежденного в волшебных свойствах точки, приглашали ко двору еще не одно десятилетие! И сегодня считается, что точка под коленом, соответствующая точке 1, цзу-сань-ли, является чудодейственной, она не просто лечит болезни, а повышает жизненную силу, увеличивает количество здоровья.

Точку 1, цзу-сань-ли, называют точкой долголетия. Массаж точки гармонизирует желудок, приводит в норму селезенку, излечивает болезни, вызванные переохлаждением и сыростью.

Рис. 2.1, а. Главные (общие) точки организма

Ее находят на 4 пальца ниже колена, на 2 пальца от середины голени (рис. 2.1, а). Используют для лечения:

• всех болезней желудочно-кишечного тракта (боли в эпигастральной области, рвота, вздутие и урчание в животе, понос, запоры);

• гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы);

• расстройств, связанных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта – сердцебиение, повышение артериального давления, депрессия, бессонница, нарушение водного обмена, снижение остроты зрения;

• аллергий и кожных высыпаний, в том числе экземы, крапивницы;

• а также для лечения суставов ноги.

Точка спины под коленом

Основная функция точки 2 (вэй-чжун) – устранение застойных явлений в области спины, в том числе вызывающих воспаление почек.

Рис. 2.1, б. Главные (общие) точки организма

Точка расположена на задней поверхности ноги, в середине изгиба, образующегося при сгибании колена, то есть в самом центре подколенной складки (рис. 2.1, б). Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда пациент лежит на животе. По точке можно нанести удар открытой ладонью, а можно использовать плотное надавливание.

Точку используют при лечении:

• болезней позвоночника, в том числе остеохондроз грудного и нижнего отделов позвоночника (боли в пояснице, спине, в области суставов нижних конечностей, нарушение двигательной активности);

• болезней почек и мочевого пузыря – недержание мочи и затрудненное мочеиспускание);

• геморроя;

• критических состояний, сопровождающихся сильной лихорадкой.

Точка головы на руке

Основная функция точки 3 (ле-цюэ) – поставить барьер для заболеваний легких, на уровне носоглотки и кожного покрова. Именно поэтому точка используется на начальной стадии простудных болезней, содействует выделению пота при лихорадочных состояниях, устранению жара и головной боли.

Рис. 2.1, в. Главные (общие) точки организма

Точка 3 расположена на 2 сложенных пальца над запястьем под большим пальцем (рис. 2.1, в). Для нахождения точки скрестите руки через промежутки между большими и указательными пальцами. В углублении на уровне указательного пальца массирующей руки вы найдете нужную точку на массируемой руке.

Используют при лечении:

• простудных заболеваний – кашель, затрудненное дыхание, отечность носоглотки, боль в шейных лимфатических узлах, лихорадка и озноб с головной болью;

• болей в области шеи и головы – головная боль, тугоподвижность затылочных мышц, нарушение мимики, паралич лицевого нерва;

• кардионеврозов – боль в области сердца, немотивированная смена настроений, нарушение концентрации мышления и ухудшение памяти;