Для лечения анемии предпочтителен гречишный мед, который богаче других по своему минеральному составу. Регулярный прием меда повышает процент гемоглобина, увеличивает количество эритроцитов, а также содействует нормализации других показателей крови.
Хороший эффект дает и прием перги.
В качестве источника витаминов и железа можно рекомендовать также пить отвар плодов шиповника (по ½ стакана 2–3 раза в день) и настой листьев земляники лесной (по ⅓стакана 3 раза в день) с медом.
Помимо этого следует включить в рацион ягоды черной смородины и рябины красной. Из них можно готовить и витаминный чай. Весьма полезны будут также клюква, виноград, земляника, крыжовник, абрикосы, лимоны, апельсины, груши, вишня, картофель, кукуруза, лук, чеснок, брюква, тыква, салат, укроп, гречиха. Все они являются носителями «факторов» кроветворения.
Эликсир от простуды
Ни одно из средств народной медицины не применяется столь широко в домашних условиях, как мед. Весьма популярны также чаи, настои, отвары из растений. В сочетании с медом и другими продуктами пчеловодства их эффект значительно возрастает.
Мед можно рекомендовать при всех острых заболеваниях для подслащивания чая, травяных настоев и отваров. Однако в этом разделе я приведу лишь наиболее популярные рецепты лекарственных растений с медом, употребляемые в основном при заболеваниях органов дыхания.Чай из цветков алтея с медом
2 ст. ложки цветков алтея, мед по вкусу.
Залить в фарфоровом чайнике кипящей водой цветки алтея, дать настояться 10–15 мин., растворить мед по вкусу и пить теплым по полстакана 2–3 раза в день при кашле, остром и хроническом бронхите и других острых респираторных заболеваниях, а также при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочевых путей.Грудной чайс медом
Корень алтея – 40 г
Листья мать-и-мачехи – 40 г
Трава душицы – 20 г
Приготовить чай (1:10) и пить его теплым по ¼—⅓ стакана с медом 3–4 раза в день при заболеваниях бронхов и легких.Чай из цветков липы с медом Старое народное средство, используемое при простудных заболеваниях. Приготовить чай (1:20) и пить его теплым с медом по полстакана – стакану 3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство.
Чай из цветков клевера с медом Приготовить чай (1:20) и пить теплым с медом по ⅓ стакана 3–4 раза в день. Хорошее средство при бронхитах, трахеитах, астме.
Чай из малины с медом Приготовить чай из плодов малины (1:10) и пить его теплым по полстакана – стакану 3–4 раза в день при острых респираторных заболеваниях и других лихорадящих состояниях. Этот напиток является одним из лучших потогонных средств.
Чай из репешка обыкновенного с медом Приготовить чай (1:10) из травы репешка и пить его теплым с медом по ⅓ стакана 3 раза в день. Превосходное средство при воспалительных заболеваниях гортани.
Чай из фиалки душистой с медом Приготовить чай из листьев фиалки душистой (1:10) и пить его теплым с медом по ⅓ стакана 3 раза в день при кашле, бронхиальной астме и туберкулезе (при сильном кашле принимать по 30 мл через каждые 3 часа).
Мед с молоком Мед с молоком (разводится ст. ложка меда в стакане теплого молока), смешать с соком хрена (1:1), лимоном (берут 100 г пчелиного меда, отжимают сок одного лимона и все это растворить в 800 мл кипяченой воды; выпивать в течение дня при простудных заболеваниях).
Лук репчатый с медом
500 г очищенного репчатого лука 50 г меда 400 г сахара
1 литр воды
Очищенный репчатый лук измельчить, добавить мед, сахар и варить на слабом огне в 1 литре воды 3 часа, затем дать остыть, перелить в бутылки и закупорить. Принимать по 4–6 ст. ложек в день. Оказывает хорошее действие при сильном кашле, остром и хроническом бронхите.Сок редьки с медом
2 стакана сока редьки
1 стакан меда
Смешать сок редьки с медом и принимать по 1–2 ст. ложки (детям – по чайной ложке) через каждый час при охриплости голоса, кашле, заболеваниях бронхов и легких. Систематическое употребление меда повышает устойчивость организма к охлаждению, и заболеваемость простудными болезнями снижается.