Самостраховка: падение на левый бок.
Частая ошибка при разучивании боковой подсечки: подсекание ноги противника не пальцевой частью подошвы, а внутренней частью стопы.
Благоприятные положения противника для проведения боковой подсечки:
а) противник выставляет далеко вперёд одну ногу;
б) противник скрещивает ноги. В этом случае подсекать нужно в строго определенный момент. Например, при движении вправо противник скрещивает свою левую ногу сзади правой. Как только противник начнет приподнимать от ковра свою правую ногу (чтобы перенести её вправо для создания устойчивого положения), нужно немедленно её подсекать своей левой ногой;
в) противник делает шаги с приставлением ног или прыжки. В этом случае нужно использовать создаваемую противником инерцию его тела. Например, оба самбиста в положении фронтальной стойки. Нападающий захватил одежду противника под локтями. Противник передвигается влево приставными шагами, а нападающий одновременно вправо. В тот момент, когда противник начнёт приставлять правую ногу к левой, сделать боковую подсечку левой ногой под его правую ногу, стараясь подсечь её так, чтобы она в свою очередь подсекла вторую ногу противника (рис. 82). Одновременно с подсечкой сильным рывком туловища и рук надо перенести вес противника возможно больше на себя.
Страховка при выполнении данного варианта боковой подсечки должна быть особенно тщательной и состоять из поддержки стремительно падающего противника левой рукой за его правый рукав;
г) противник встаёт с коленей, держась за нападающего. Если противник стоит на коленях, а нападающий в положении правой стойки, захватив одежду под локтями, переместить вес тела противника на его левое колено. Противник, начиная вставать на ноги, сначала поставит свою правую стопу на ковёр. Помогая руками противнику подняться на обе ноги, сделать боковую подсечку левой ногой под его правую ногу (см. рис. 32). Сила противника, с которой он встаёт на ноги, вместе с силой, с которой нападающий поднимает противника вверх, сводят к минимуму силу опоры его правой ноги и создают благоприятное положение для боковой подсечки.
Если противник, вставая на ноги, поставит первой на ковер свою левую ступню, соответственно этому сделать подсечку правой стопой.
Для проведения боковой подсечки наиболее удачно применяются следующие способы подготовки: поворот туловища до скрещения ног, и сбивание на пятку.
Кроме того, можно применить и специальный маневр, который заключается в ложном захвате ноги противника.
Захватив противника за одежду под локтями, рывком от себя и вправо заставить его переместить тяжесть тела на левую ногу. Левой рукой захватить правую ногу противника снаружи за подколенный сгиб и потянуть на себя влево–вверх; одновременно перенести свой вес на правую ногу. Неожиданно отпустить захваченную ногу противника и в то же мгновение, не дав этой ноге стать на землю, провести боковую подсечку левой ногой.
Во время падения противника надо поймать его левой рукой за правый рукав и провести страховку.
Боковая подсечка может быть использована как ответный приём против: боковой подсечки, броска через бедро и броска захватом руки на плечо.
Боковая подсечка с захватом ноги снаружи. Захватить левой рукой одежду под правым локтем противника, а правой рукой снаружи за подколенный сгиб его левую ногу и поднять её возможно выше, потянув на себя. Чтобы не потерять равновесия, противник подпрыгнет на правой ноге вперед; когда нога будет в воздухе, сделать боковую подсечку (рис. 83). В момент падения противника отпустить захват за ногу.
Страховка: поддерживать левой рукой за правый рукав противника.
Самостраховка: падение на левый бок.
Этот бросок может быть использован как ответный приём против передней подсечки и передней подсечки в колено.
Передняя подсечка. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под локтями, сделать правой ногой шаг вправо–вперёд так, чтобы сильно повернутый влево правый носок оказался снаружи левого носка противника и под прямым углом к нему. Одновременно сделать сильный рывок руками влево–вверх, как бы стремясь перебросить противника через свое левое плечо. Как только противник привстанет на носки, продолжить рывок руками, усиливая его прогибом туловища, и сделать подсечку пальцевой частью левой подошвы в правый подъем противника (рис. 84). В момент падения противника отставить левую ногу влево и сохранить равновесие.