Наше сознание представляет собой набор таких связей, (мысль + эмоция) убеждений. При том, что он может быть очень разный, и с годами меняться. Так, например, бегать по лужам это хорошо и весело, но когда тебе двадцать пять лет и у тебя появляется ребенок, такая ассоциация уже плохая! Нельзя!
Чем больше мы получаем знаний о мире, тем больше убеждений складывается в нашей голове. Есть очень много вещей, которые мы не знаем, и у нас нет пока убеждений по этому вопросу, до тех пор, пока мы не попробуем и не испытаем эмоцию.
Понятно: мысль + эмоция= убеждение! А что же такое настроение? Саша, для примера поможет нам и тут. Спасибо ему большое! Проведем потихонечку пальцем по поверхности руки Саши, в области ладони. Нежно и с заботой. Посмотрите, снова у Саши приятная эмоция!
Значит, визуальная картинка и физическое прикосновение создают настроение, потому что напоминают нашему сознанию о приятных ассоциациях.
Очень часто к психологам приходят люди с жалобами на постоянное плохое настроение. Конечно, им, психологам, знающим природу возникновения чувств, легко понять, как человек сам способен изменить своё настроение. Ведь достаточно занять себя приятными занятиями, которые доставят радость. Но очень часто бывает, что у человека нет не только настроения, но и знаний, которые ему дают ключи для управления самим собой.
Конечно, жизнь не может быть исключительно хорошей, в любой момент может случиться неприятность или беда. Но для тех людей, кто нашел для себя радость в религии, очень легко найти равновесие и справиться с трудностями. Ведь само возникновение религии имеет цель поддержать моральный дух человека и подарить ему такую ассоциацию или убеждение. Мы разберемся в этом позже!
Чувства.
«При виде вас, меня переполняют чувства, еле держусь, чтобы не упасть в обморок»– из романа о любви.
Природа возникновения чувств значительно сложнее! Человек испытывает чувства всегда внезапно, и они очень часто не поддаются контролю. Можно сдерживать порыв чувств, если личность обладает силой воли или поддаться им. Так же спектр чувств очень широкий, как положительных, так и отрицательных.
Тут главное хорошо понимать, что чувства это не то, что мы можем сыграть или изобразить. Мы так и называем, что это актерская игра, изображающая чувства. Настоящие чувства подвластны невольному порыву и являются проявлением свойств организма именно на физическом уровне.
Слезы, в тот момент, когда их невозможно сдержать. Волнение, например, охватывающее нас при выступлении на сцене так, что невозможно сказать ни слова, или чувства любви к избраннику, в обществе с которым вы испытываете смущение, или скованность, иногда наоборот радость или восторг.
Теперь разобравшись, мы подошли к тому отличию, которое возвышает нас над остальными существами- это сознание!
Что же это такое?
Вы удивитесь, но сознание это внутренний диалог, который при желании и старании можно заметить в своих мыслях. Часто мы называем это внутренним голосом, эхом мыслей, внутренним диалогом или как-то ещё, но всё это об одном и том же!
Чтобы понять, как всё устроено, и поймать «эхо» в своей голове, приведу пример, который использовал Экхард Толле в своих лекциях. Автор многих книг, посвященных психологии, управлению сознанием и не только.
Это момент из его жизни обычный, как у многих. Как то вечером, его собака уже спала на своем месте в спальной комнате. Экхард занялся каким-то делом около входной двери. Задел замок, который закрывает входную дверь, потом, что-то ему понадобилось в кармане пальто, в котором он ходит обычно на прогулку. Этот шум услышала собака. Проснулась, выбежала к двери, несколько секунд смотрела, что там происходит, убедилась, что хозяин не намерен идти с ней гулять, развернулась, пошла обратно и легла спать. Ничего особенного.
Посмотрим иначе со стороны разума собаки, если бы таковой был.
Услышав шум у двери, собака проснулась. И сказала сама себе в сознании: «Интересно, что там такое? Что за шум? Может пора идти погулять? Надо пойти проверить! Вышла, смотрит и продолжает в своей голове рассуждать: « Нет, всё в порядке. Он просто чем-то занят. Видимо уже очень поздно. Мне лучше пойти обратно лечь спать. Я зря беспокоилась!»
Нет! На такое способен только человек! Только человек в своем сознании ведёт постоянную трансляцию всего, что с ним происходит или может произойти, или происходило раньше, и он вспоминает, как это было. Вот, что такое сознание!