- В теории этот аспект действительно кажется полезным. Но на практике, мне кажется, остановка мыслей зачастую может принести больше вреда, чем пользы. Одно дело, если ты буддийский монах в монастыре, решивший полностью посвятить свою жизнь учению Дхармы или, допустим, отшельник где-нибудь в горах. Но если ты обычный человек, живущий в городе и являющийся частью социокультурной среды, то что ты будешь делать с пустой головой, когда поток мыслей в ней остановится? Что тебе это даст, когда ты, так или иначе, обременён рядом условий и обязательств, ограничен материальными рамками существования? Тебе нужно самому зарабатывать себе на еду, платить за квартиру, планировать свой день, чтобы успеть сделать все свои дела... С прошлым понятно, но не думать о будущем, пока ты в этой системе, ты просто не сможешь.
- Но ты же ведь останавливаешь мысли не навсегда, а лишь на время самой медитации, чтобы почувствовать настоящий момент и познать себя. Ты фактически тренируешь своё сознание контролировать тот поток информации, который через него постоянно проходит. Останавливая этот поток на время, твоё сознание через мозг учится возможности останавливать мысли вообще. Это как в спорте. Ты не сможешь поднять 150-килограммовую штангу, если не будешь до этого усиленно тренироваться по специальной методике. И как штанга прокачивает твои мышцы, медитация прокачивает твой мозг. Научившись останавливать мысли в принципе, в обычном состоянии сознания, вне медитации, ты научишься отделять зёрна от плевел. Твой ум станет более ясным и чистым, в твоём сознании заработает фильтр, который будет пропускать только важную и нужную тебе информацию, как извне, так и изнутри - в виде твоих собственных мыслей и инсайдов, выводя в лидирующий ряд твоей мыслительной матрицы именно то, что нужно и соответствует твоему текущему состоянию и запросу, настоящему моменту. Ты профильтруешь весь информационный мусор и неуправляемый поток воспоминаний из прошлого и будущего, твоё сознание очистится и прояснится. И, что главное, - освободится место для информации о том, что происходит в настоящем. Если ты не увлечён бесконечными мыслями о прошлом и будущем, у тебя появляется отличная возможность увлечься настоящим. Твоё восприятие настраивается на волны счастья, потому что счастье в том, чтобы наслаждаться и принимать жизнь такой, какая она сейчас. Счастье - это твоё отношение. Счастье - это твой выбор.
- Тогда я свой выбор сделал. Но есть же ещё... Ностальгия. Приятные воспоминания. От них тоже нужно избавляться?
- Если эти приятные воспоминания не занимают в твоей памяти то место, которое должны занять новые, те, над которыми ты работаешь в настоящем, то пусть хранятся. Объём твоей памяти ограничен, поэтому и нужно тщательно фильтровать её содержание. Следи, чтобы всегда оставалось свободное место. Как на жёстком диске твоего персонального компьютера, если остаётся мало свободного места, операционная система начинает тормозить, не говоря уже о том, что пока ты не подчистишь старые данные и не удалишь некоторые, особенно уже неиспользуемые, программы - для новых у тебя места нет. Непрерывно заполнять память информацией не получится. Постоянно часть старых данных должна стираться. Конечно, не полностью. Вам важен опыт. И, конечно, у разных людей разный объём памяти. Точнее говоря объём у всех один, не все просто развивают навыки по его максимальному использованию.
- Но ведь то, что не используется нашим сознанием итак забывается. То есть процесс освобождения нового места будет происходить автоматически. Зачем прилагать усилие, чтобы сделать то, что итак происходит само собой?
- Нужно не прилагать усилия, а контролировать процесс, осознавать, что именно ты фильтруешь и отсеиваешь. Среди так называемой неиспользуемой информации могут оказаться весьма нужные и полезные данные, к которым можно вернуться, чтобы пересмотреть более свежим взглядом, с учётом нового накопленного опыта и знаний, или которые, возможно, вполне могут оказаться полезными и важными в дальнейшем.