В упражнении принимают участие тринадцать детей — шесть с мячами и семь с обручами. Песню исполняет группа детей, не участвующих в упражнении.
Перед началом упражнения дети с обручами стоят шеренгой в глубине зала у центральной стены (каждый обруч держат двое). Дети с мячами располагаются по краям шеренги, группируясь по трое (один чуть впереди).
Вступление. Лёгким бегом, держа мячи и обручи, дети сбегаются в центр зала и образуют круг.
I куплет. Такты 1—8. Дети с мячами раскачиваются на чуть расставленных ногах. Дети с обручами медленно поднимают их вверх и так же медленно опускают на уровень груди.
Такты 9—24. Дети с мячами легко подбрасывают и ловят мячи (9—12 такты), кружатся (13—16 такты). Дети с обручами раскачиваются на чуть расставленных ногах. На музыку 17—24 тактов движения повторяются.
II куплет. Такты 1—8. Дети с обручами, образовав шеренгу, лёгким бегом продвигаются вперёд к центру зала. Дети с мячами, разделившись по трое, обегают зал с двух сторон и становятся полукругом у центральной стены за детьми, держащими обручи.
Такты 9—24. Движения повторяются.
III куплет. Такты 1—8. Дети с обручами отбегают назад к центральной стене и поднимают обручи вверх, образуя «воротца». Дети с мячами пробегают в «воротца» и группируются в центре зала.
Такты 9—24. Движения повторяются.
На два последних такта дети медленно поднимают обручи вверх, а те, кто с мячами, опускаются на колено, держа мячи перед собой.
СКАКАЛКИ
Упражнение со скакалками
Слова 3. ПЕТРОВОЙ
Музыка Ю. ЧИЧКОВА
© Издательство «Музыка». 1977 г.
Шесть девочек (по три) стоят вдоль противоположных стен зала на достаточном расстоянии друг от друга. Скакалки держат за спиной.
Вступление. Слушают музыку.
Такты 1—8. Скачут через скакалку, приближаясь к центру, и становятся в круг.
Такт 9. Перебрасывают скакалку вперёд и соединяют руки.
Такты 10—13. Выполняют пружинящие полуприседания.
Такты 14—17. Отбегают назад, а затем перебрасывают скакалку за спину.
Такты 18—25. Прыгают через скакалку.
Такты 1—8 (при повторении). Каждые три девочки соединяют правые руки и становятся в «звёздочку».
Такт 9. Поворачиваются лицом к зрителям. Скакалка впереди.
Такты 10—13. Выполняют пружинящие полуприседания, раскачивая скакалки.
Такты 14—17. Отбегают и перебрасывают скакалки за спину.
Такты 18—25. Прыгают через скакалку, используя любые знакомые движения.
По окончании музыки кланяются.
ЛОВИ СНЕЖОК
Упражнение со снежками
Музыка Н. АЛЕКСАНДРОВОЙ
@ Издательство «Музыка». 1981 г.
На пол ставится корзина с ватными снежками.
Дети (чётное количество) стоят двумя шеренгами, повернувшись друг к другу. Каждый двумя руками держит снежок. Руки на уровне груди, слегка вытянуты вперёд.
Такты 1—2. На сильную долю такта все одновременно подбрасывают снежки вверх и ловят их.
Такты 3—4. Кружатся на месте поскоками, держа снежок перед собой двумя руками.
Такты 5—6. Повторяют движения 1—2 тактов.
Такты 7—8. Лёгкими поскоками меняются местами (первая шеренга становится на место второй), поднимают снежки вверх и ставят ноги на ширину плеч, образуя «воротца».
Такты 1—2 (при повторении). Играющие первой шеренги прокатывают снежки в «воротца» стоящих напротив детей.
Такты 3—4. Снежки прокатывают дети второй шеренги.
Такты 5—8. Каждый участник, свободно размахивая руками, скачет к своему снежку, поднимает его вверх обеими руками и останавливается.
Такты 9—12. Дети подбрасывают и ловят снежки.