Необходимые минералы и витамины для детей 3–6 лет.
• Магний, дефицит этого элемента – широко распространенное явление во всем мире, включая всю Европу и Россию. Многие новорожденные появляются на свет с магниевым дефицитом, вследствие чего малыши беспокойны, плохо спят по ночам, постоянно плачут и в целом ощущают дискомфорт. Нервные дети и младенцы – все показывают замечательные результаты после приема магния. Магний питает нервные клетки, снижает утомляемость, раздражительность, нормализует сон.
• Витамин С жизненно важен для растущего организма. Витамин С способствует усвоению железа, участвует в синтезе коллагена – белка, играющего важную роль в строении кожи, сухожилий, костей и других соединительных тканей. Витамин С укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантным действием, необходимым для профилактики и лечения вирусных и инфекционных заболеваний.
• Прием бета-каротина – идеальный способ удовлетворения потребности детского организма в витамине А. Являясь мощным антиоксидантом, он способствует укреплению иммунитета, снижает риск инфекционных заболеваний, смягчает воздействие вредных факторов окружающей среды, повышает адаптационные возможности организма, устойчивость к стрессам, укрепляет зрение, так как участвует в образовании зрительных пигментов. Этот витамин очень важен для дошкольников и школьников.
• Витамин Е, или токоферол, – это жирорастворимый витамин, жизненно необходимый ребенку. Он способствует правильному усвоению организмом белков, жиров, витаминов А и D, контролирует обменные процессы в клетках печени и мышц, активизирует синтез гормонов гипофиза (в том числе гормона роста и гонадотропных гормонов, необходимых для формирования половых признаков). Токоферол нужен организму ребенка для правильной работы кровеносной, мышечной и нервной систем, он способствует заживлению ран, оказывает противовоспалительное действие. Но главным достоинством витамина Е является то, что он обладает выраженными свойствами антиоксиданта – способностью нейтрализовать токсическое действие на организм свободных радикалов. В организме ребенка образуется особенно много свободных радикалов при различных хронических инфекционно-воспалительных заболеваниях. Витамин Е и бета-каротин являются синергистами – вместе действуют эффективнее, чем порознь.
• Ниацин – участвует в реакциях, высвобождающих энергию в тканях, в результате биологических преобразований углеводов. Ниацин также важен для роста организма и участвует в синтезе гормонов. Совместно с витаминами В1 и В6 обеспечивает правильное развитие и созревание нервной системы ребенка.
• Пантотенат – повышает барьерные свойства слизистых оболочек, защищая от инфекций, стимулирует работу мозга, снимает рассеянность, забывчивость и легкие тревожные расстройства.
• Витамин В1 – защищает организм от умственных переутомлений, улучшает память, в комплексе с другими витаминами группы В повышает сопротивляемость организма к инфекциям и простудам.
• Витамин В2 – защищает нервную систему от стрессов и переутомлений. Очень важен прием в период адаптации к детскому саду или школе.
• Витамин В6 – усиливает и поддерживает естественную защиту организма от инфекций.
• Витамин В12 – влияет на умственную деятельность, формирует положительные эмоции. Помогает при истеричности, раздражительности.
• Фолиевая кислота – укрепляет нервную систему, способствует нормальному кроветворению.
• Биотин – необходим для функционирования нервной системы.
• Витамин К – нормализирует процесс свертывания крови. Повышает прочность стенок сосудов.
• Лактобактерии, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека, применяются как стимулятор роста лактофлоры и бифидофлоры в кишечнике. Обладают высокой устойчивостью к антибиотикам и предотвращают развитие либо быстро купируют проявления дисбактериоза, связанного с приемом антибактериальных средств. Стимулируют различные звенья иммунного ответа. Обладают выраженным противовирусным действием.
• Бифидобактерии являются представителями нормальной микрофлоры человека. Устойчивы к ряду антибактериальных препаратов. Бифидобактериям принадлежит важная роль в нормализации работы кишечника, поддержании неспецифической резистентности организма, улучшении процессов обмена веществ, синтезе биологически активных веществ, в том числе витаминов.