• Я тебя обнимаю, и теплая река любви душевной течет непрерывно из моего сердца к тебе.
• Почувствуй, что больше нет в тебе боли, которые вложили мы в тебя, твои родители, а есть только радость на душе.
• Мама обнимает и целует тебя, теперь ты принят своими родителями.
Далее, вы то же самое проделываете от имени папы, просто входя в его образ и говоря себе самые теплые слова, которые ложатся радостью на сердце. Задача – исцелить личность, душу, это просто. Когда нет боли в сердце, человек здоров. Боль дают родители. Через медитацию мы через них забираем боль из своей души, ведь наше сознание способно пребывать сразу в нескольких образах, телах.
Кроме родителей, вашей душе причиняли боль и другие люди. Я рекомендую войти в образ каждого человека, который давал вам боль, и прямо вслух, от его имени, себе говорить самые теплые слова любви и принятия.
Если идет тепло по телу, появляется спокойствие и радость на душе, у вас получается.
Не забывайте выдыхать все блоки и зажимы, которые полезут в этой медитации. Просто глубокие вдохи и резкие выдохи освободят ваше тело от болезней и эмоциональных блоков.
В конечном итоге ваше тело должно стать более живым, легким. Ощущение тепла и движения энергии по телу это следствие освобождения себя от боли.
Как только проработаете всех людей, станете открытыми и радостными. Поймете механизм, что когда меня хвалят, любят и принимают, я расцветаю и пахну. Когда меня отвергают, не любят да еще и ругают, я ощущаю вину за то, что не могу быть совершенным и получать любовь окружающих. Появляется напряжение, ведь я не могу сразу стать таким совершенным, чтобы все меня любили и принимали постоянно.
Мой совет: осознайте, что вы всегда совершенны, как Вселенская душа, и если вас ругают другие, то вы всё равно себя хвалите и любите. Чем больше вы себя любите, тем здоровее ваша личность, душа и тело. Так вы научитесь принимать, хвалить и наполнять теплом других людей. Они все этого только и ждут. Уж слишком много боли все получили в детстве от родителей. Пора эту боль заменить на любовь.
Вы самый классный человек на свете, даже не сомневайтесь в этом. Найдутся люди, которые это заметят. Найдите своих и расслабьтесь.
Мы, как души, все являемся светом и любовью. А как люди, личности, завязаны на отношения, и сильно зависим от того, как к нам относятся другие. И только святой человек выше этих понятий, он черпает безграничное блаженство из самой своей природы, он свободен от всего, что только вы можете придумать.
Каждый уже прямо сейчас свободен, только зачем-то сам себя ограничивает условностями. Ты сейчас свободен от всего, что только может придумать твой ум, ведь ты чистейшее сознание, блаженная душа, размерами со всю Вселенную!
Когда всю боль вы из себя достанете, сразу чувствовать начнете огромный спектр эмоций. А пока на сердце тяжесть, вся жизнь – это компенсация боли, убегание от себя, заедание и запивание стрессов, или убегание с головой в работу. Но внутри пружина сжата и готова выстрелить очередным срывом. Просто возьми и расслабься навсегда, действуй в блаженстве и радости, а не из чувства долга, вины или страха быть отверженным.
Как только ты освободишься от желания, чтобы тебя принимали и хвалили люди, ты обретешь неподдельную свободу и такое счастье, о котором даже не смел и мечтать. Ты больше не будешь зависим ни от кого, ты не будешь стоять с протянутой рукой и умолять: «Полюбите меня, я хороший, дайте мне чуть-чуть внимания и ласки, что мне еще для вас сделать, чтобы вы меня приняли?»
Вся жизнь людей – это протянутая рука и попрошайничество. Вся любовь идет изнутри меня, это значит, что там еще и нужно искать. Освободись от концепции ждать счастье от людей, найди его в себе, и тогда все прибегут к тебе с протянутой рукой, а ты им укажешь дорогу в их сердце, где Бог живет.
Открытое состояние – это когда нет боли в сердце. Так уберите сами этой удивительной и волшебной практикой всю боль. Но если вы хотите, чтобы человек вас принимал, хвалил и любил, то делайте то же самое с другими. Хвалите всех и говорите им, что они самые лучшие на свете. Все этого только и ждут, чтобы перед кем-то можно было снять все маски и раскрыться полностью. Когда меня принимают со всеми моими качествами, и хорошими, и плохими, и самыми ужасными, а также со всеми дефектами тела, то такой человек автоматически становится очень дорог мне, и я расслабляюсь в его присутствии. А когда я расслаблен, то сразу раскрывается моя изначальная, блаженная природа, душа начинает проявлять себя, любовь течет из меня сама, естественно и непринужденно.