любой технический прием и отличаются от всех остальных боксеров своим умением искусно
использовать эту широкую вариативность для создания стабильных исходных моментов и
условий проведения основных (автоматизированных) атакующих и контратакующих
приемов. В результате этого любой удар или прием, проведенный боксером высшей
квалификации, приобретает большую эффективность и неожиданность.
При рассмотрении вопросов совершенствования эффективности основных атакующих
и контратакующих действий высококвалифицированного боксера главное — определить
принцип формирования стабильного двигательного навыка спортсмена в условиях
вариативной обстановки и вариативных действий, а не частный метод развития быстроты
отдельного удара или действия в целом.
Большое число вариантов возможных защит позволяет боксерам проявить широкую
индивидуальную вариативность выполнения отдельных технических приемов и действий в
целом.
Если к тому же учесть еще, что в среднем время удара в боксе (на средней дистанции)
равно всего лишь 0,30— 0,45 сек., а время зрительно-моторной реакции лучших боксеров на
простой (известный) сигнал — 0,14—0,18 сек., а на выбор нужного действия при двух-трех
разных сигналах — 0,18—0,24 сек., то станут понятными те чрезвычайно жесткие временные
условия, в которых действует боксер на ринге во время боя.
В каждый момент боя, в какие-то доли секунды, боксер должен сделать выбор и
выполнить один эффективный прием из 72 возможных типовых вариантов: определить,
каким из 12 основных ударов его будут атаковать и какую из 6 основных защит он должен
применить.
Этот пример мы привели, если боксеры будут действовать основными (типовыми)
ударами и защитами, в то время как их практическая вариативность значительно больше за
счет индивидуальных особенностей их техники. Мы уже говорили, что только от одного
прямого удара можно применить 28 вариантов защитных действий. Следовательно, даже в
этом случае перед боксером стоит проблема выбора одного действия из 336 вариантов.
Таким образом, один из основных путей совершенствования эффективности действий
высококвалифицированного боксера заключается именно в организации процесса обработки
внешней информации, пространственно-временной организации стабильных двигательных
навыков в вариативной обстановке. Остается лишь выяснить, каким методом?
В боксе до сих пор существуют три принципиально различных метода спортивного
совершенствования спортсмена:
а) метод ограничения, когда боксеры совершенствуют до автоматизма ограниченный
круг навыков в технике и тактике;
б) метод разнообразия — совершенствование разносторонней техники и тактики;
в) комбинированный метод — рациональное объединение первых двух методов,
дополняющих друг друга; вначале выделяется
(ограничивается) определенный круг
материала, свойственный каждому боксеру индивидуально, а дальнейшее
совершенствование строится на расширении средств техники и тактики боксера.
Если сторонники первого метода (так называемые «одноударные» боксеры, с
ограниченной техникой и тактикой) имели успех в недалеком прошлом, в период расцвета
«тактики темпа и удара», то сторонники второго и особенно третьего методов завоевали
прочный авторитет и добились выдающихся результатов на международных рингах в
последние годы. В связи с этим была признана активная тактика советских боксеров —
тактика искусного обыгрывания. Однако подобная тактика, основанная на искусном
использовании всего тактико-технического мастерства боксера, привела к еще большей
вариативности действий боксера на ринге, в результате чего эффективность, точность, сила,
своевременность основных атакующих действий боксера стали значительно ниже.
Педагогические наблюдения на тренировках и соревнованиях, работы психологов,
физиологов по проблемам ориентировочного рефлекса и ориентировочной деятельности
человека позволяют сформулировать теоретические предпосылки (рабочую гипотезу) для
рассмотрения практических вопросов повышения эффективности действий боксера в