В результате этого ведущим боксерам на чемпионате страны приходится участвовать в
двух турнирных соревнованиях с перерывами между ними 3—4 недели и проводить за это
время 6—7 напряженных боев. К этому следует добавить турнирные чемпионаты
республики, ДСО и ведомства.
В послевоенные годы советские боксеры в течение ряда лет имели значительное
превосходство в физической подготовленности по сравнению со своими основными за-
рубежными противниками. Это позволяло им в тактических целях применять высокий темп,
непрерывное наступление и сильный удар. В последующие годы преимущество в физической
подготовленности стало сходить на нет. Особенно это относится к специальной
выносливости и быстроте боксера, без которых тактика искусного обыгрывания теряет свою
основу.
Чтобы успешно выступать в настоящее время, физическая подготовка боксера должна
соответствовать современным требованиям. Таким образом, в тренировочном процессе
физической подготовке боксера должно отводиться такое же место, как технической и
тактической.
В практике древнейшего кулачного боя — предшественника современного бокса —
широко использовались упражнения, заимствованные из трудовых процессов, для развития у
бойцов физических качеств. Особенно широко применялось упражнение копание мотыгой,
которое по характеру нервно-мышечной работы было схоже с ударными движениями бойца.
Мотыга даже считалась эмблемой кулачного боя того периода.
Позднее стали широко применяться другие упражнения, также заимствованные из
трудовых процессов и схожие по нервно-мышечным усилиям со спецификой боевых
(ударных) движений бойца. Среди них самыми распространенными были: рубка топором
деревьев и колка дров, работа молотом на наковальне, копание земли (лопатой, мотыгой,
киркой), метание предметов и т. д. Такие упражнения находят широкое применение и в сов-
ременной зарубежной практике бокса, но должного развития у нас они, к сожалению, не
получили.
Физическая подготовка в процессе тренировки боксера высокого класса
В практике подготовки советских боксеров к XV Олимпийским играм в Хельсинки
уже в подготовительном периоде большой процент времени занимали занятия по
совершенствованию техники и боевой практики: если в начале подготовительного периода
через день физическая подготовка чередовалась с совершенствованием, техники, то на
последней неделе подготовительного периода боксеры имели: два дня, отводимых на боевую
практику, два дня на совершенствование техники и всего лишь два дня на физическую
подготовку.
В основном же периоде тренировки три раза в недельном цикле проводились занятия
по боевой практике, причем эти тренировочные занятия проходили в условиях,
приближенных к условиям соревнований. В их содержание входили разминка и вольные бои,
которые принимали иногда характер отборочного состязания. Этот большой объем нагрузки
и большая интенсивность специальных упражнений из боевой практики на протяжении
длительного отрезка времени основного периода тренировки создавали большую нервную
нагрузку на организм боксеров.
Например, только в период с 22 июня по 22 июля 12 дней было отведено на боевую
практику. Естественно, что такую нагрузку могли выдержать лишь немногие боксеры.
«Пробиться» через такой отбор молодежь не могла. Уже в тот период подобная методика
тренировки не находила одобрения среди тренеров и специалистов бокса. Ведущие тренеры
и методисты, да и сами боксеры считали, что подобная практика приводит лишь к ненужному
изнурению и утомлению нервной системы, особенно у молодых боксеров и резко снижает
быстроту и точность действий.
Поэтому в последующие годы шло опробование новых вариантов подготовки боксеров
к соревнованиям.
Уже при подготовке к первенству Европы 1955 г. был применен измененный
недельный график тренировки с уменьшением дней, отводимых на боевую практику и уве-
личением времени на отдых, физическую подготовку, совершенствование техники. Боксеры
имели два дня отдыха — банный и воскресный. Интервал между боевой практикой стал
равен 2—3 дням и более.
В основном периоде подготовки к XVI Олимпийским играм в Мельбурне применялся