высшего разряда должна строиться так, чтобы внешняя информация от технических
действий противника обобщалась и воспринималась по возможности как сигналы от узкого
круга привычных действий-приемов противника, на которые выработаны прочные
двигательные акты (приемы, удары, защиты), т. е. «срабатывали» бы прочные
условнорефлекторные связи боксера на сигнальные («пусковые») раздражители противника.
Например, в принципе возможно, совершенствуя защитные действия, одну
эффективную защиту (например, уклон вправо с встречным контрударом левой) совершен-
ствовать и применять против атаки прямым ударом левой и против атаки прямым ударом
правой, а не дифференцировать их на две диаметрально-противоположные в техническом
исполнении защиты: от атаки прямым ударом левой — защита уклоном вправо с встречным
контрударом левой, а от атаки прямым ударом правой — защита уклоном влево с встречным
контрударом правой.
Точно так же защиту нырком от двух боковых ударов следует не дифференцировать на
две диаметрально противоположные защиты: в сторону от каждого удара (от правого —
вправо, а от левого — влево, затем нырком вниз и в сторону), а совершенствовать одну
эффективную защиту «нырком вниз - в сторону» от правого и от левого бокового ударов.
В этих случаях условнорефлекторные раздражители из ориентировочных становятся
обычными пусковыми (сигнальными). Любая атака противника левой или правой
психологически воспринимается как одно и то же атакующее действие противника, на
которое можно отвечать одним и тем же прочно выработанным контрдействием.
Подобная методика совершенствования эффективности технических действий
боксера, как нам кажется, способна превращать самого боксера и его действия «из систем, не
имеющих управления, в системы управления, из систем, пассивно подчиняющихся закону
возрастания энтропии1, в антиэнтропийные системы» (Л. А. Петрушенко).
Тем самым можно решить в какой-то степени практические вопросы сохранения в
течение длительных турнирных соревнований способности боксера мгновенно выбирать и
решать сложные двигательные задачи; вопросы готовности к максимально эффективному для
данных условий мышечному усилию без нарушения динамики и координации движений
основных технических приемов. В соответствии с этим в тренировке спортсмена должны
выдерживаться три основных направления: психологическое, вегетативно-двигательное и
двигательное. Учет их всех одновременно или в различных комбинациях дает основу для
дальнейшего совершенствования системы тренировки (А. В. Коробков). Заканчивая
теоретическую сторону вопроса развития основного качества боксера — его быстроты,
выбора действия и реагирования, рассмотрим теперь эти же вопросы в экспериментальном
плане.
1 Энтропия — вариативность, изменение состояния системы, степень неопределенности, дезорганизации.
Специальные исследования, проведенные в сборной команде СССР и РСФСР,
показали, как большая вариативность действий противника и технического выполнения
отдельных приемов, вызывая появление ориентировочных рефлексов на момент смены
действия, изменение темпа, структуры или ритма и технических приемов, приводит к тому,
что стабильность двигательных навыков сбивается, реакция боксера замедляется и в целом
эффективность основных технических приемов резко падает.
Для этих целей был использован комплекс электронной регистрирующей аппаратуры:
а)двухшкальный миллисекундомер с программным устройством (6 программ),
регистрирующий время реакции и время переключения на обратное движение;
б) радиорефлексометр (РРМ—59 м), регистрирующий время ответной реакции, время
удара;
в) ударная платформа с тремя световыми индикаторами (включаются в соответствии с
заданной программой) и тремя мишенями, регистрирующие в комплексе с
миллисекундомером, рефлектометром, динамометром: силу, точность удара боксера в
различных ситуациях (заданная программа) для левой (правой) руки.
Исследования, проведенные параллельно с педагогическими наблюдениями, показали,
что сильнейшие боксеры (любители и профессионалы) способны вариативно выполнять