В скороварке можно приготовить практически любой суп, изысканный сырный суп в скороварке готовится за 10 минут, а нежный фасолевый суп в скороварке будет готов через 30 минут. Благодаря повышенному давлению в плотно закрытой скороварке, более высокой температуре кипения, продукты достигают полной готовности в 3–4 раза быстрее. При этом они остаются ароматными и приятными на вид, а главное полезными, чем меньше время приготовления блюда, тем больше сохраняется витаминов и полезных микроэлементов.
Приводим несколько советов по приготовлению бульонов и супов в скороварке.
Жидкость из скороварки практически не испаряется, поэтому добавлять ее нужно столько, сколько должно быть в уже готовом супе.
В густых супах мало жидкости, способной испариться – что приводит к тому, что скороварка долго не получает давления. Сгущайте супы после того, как варка под давлением закончится, или готовьте заправку для сгущения отдельно, и добавляйте тогда, когда суп уже готов.
Молоко, сливки и сыры добавляйте в супы в самом конце: они плохо переносят очень горячую среду внутри скороварки – они могут пригореть или свернуться. Подождите, пока закончится приготовление под давлением, затем можете добавлять молочные продукты. Несколько дополнительных минут кипения после их добавления будет достаточным, чтобы весь суп получил нужный вкус и густоту.
Бульон мясной
▪ 500 г мяса
▪ 1 головка репчатого лука
▪ 1 морковь
▪ черный перец горошком
▪ зелень
▪ соль
Вымыть мясо и положить в кастрюлю, залив водой не более чем до 2/ 3кастрюли. Вскипятить и снять пену.
Затем посолить, положить перец горошком, зелень, луковицу целиком, сняв верхний слой кожуры, резаную морковь.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 25 минут на слабом огне.
Бульон куриный
▪ 300 г потрохов курицы (крылья, ножки, шея)
▪ 1 морковь
▪ 1 пучок зелени
▪ 1 луковица
▪ 2 гвоздики
▪ 1 веточка сельдерея
▪ 500 мл воды
▪ соль
▪ перец
Вскипятить воду с овощами, посолить, поперчить. В кипяток положить потроха и перечисленные части курицы.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 20 минут на слабом огне.
Затем открыть и положить вермишель или лапшу и варить еще 10 минут в закрытом виде.
Щи из квашеной капусты
▪ 500 г мяса
▪ 500 г квашеной капусты
▪ 100 г кореньев и лука
▪ 2 ст. ложки томата-пюре
▪ 2 ст. ложки масла
▪ 2 клубня картофеля
▪ соль
▪ 1,8 л воды
Коренья и лук нарезать ломтиками и слегка обжарить. Квашеную капусту промыть, отжать. Мясо нарезать кусочками, положить все в кастрюлю, добавить томат-пюре. Залить водой. Добавить по вкусу специи.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить 25 минут на слабом огне.
Борщ с черносливом и грибами
▪ 350 г свеклы
▪ 300 г капусты
▪ 1 большая морковь
▪ 300 г белых грибов или шампиньонов
▪ 8 шт. чернослива без косточек
▪ 1 головка репчатого лука
▪ 1 помидор
▪ 1 корень петрушки
▪ 50 мл растительного масла
▪ 50 г сахара
▪ 1/ 2лимона
▪ соль
▪ перец черный
▪ зелень петрушки
Подготовить грибы, тщательно промыть их и крупно нарезать. Обжарить в кастрюле нарезанные морковь, лук, грибы и корень петрушки. Добавить нарезанную тонкими полосками свеклу, лимонный сок, 200 мл воды и сахар.
Все тщательно перемешать и пассеровать в течение 3 минут. Долить в кастрюлю воду, посолить и поперчить. Закрыть кастрюлю крышкой, поставить на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 10 минут.
Открыть крышку, добавить тонко нашинкованную капусту, очищенный от кожицы и нарезанный дольками помидор, чернослив и мелко нарубленную зелень.
Закрыть крышку и продолжать готовить еще 6 минут под давлением.
Борщ
▪ 500 г мяса
▪ 300 г свеклы
▪ 200 г свежей капусты
▪ 2 ст. ложки томатной пасты или 100 г помидоров
▪ 1 ст. ложка уксуса
▪ 1 ст. ложка сахара
▪ 200 г кореньев
▪ 3–4 клубней картофеля
Сварить мясной бульон. Морковь, петрушку, лук нарезать соломкой. Капусту нашинковать. Картофель нарезать дольками. Все положить в бульон, добавить по вкусу специи и соль.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 10 минут на слабом огне.
Для подкрашивания борща можно сделать свекольный настой. Для этого свеклу нарезать ломтиками, залить стаканом горячего бульона, добавить уксус, поставить на слабый огонь и довести до кипения.
Настой процедить и влить в борщ перед подачей на стол.
В готовый борщ можно положить ломтики вареной ветчины, сосисок или колбасы.
Рассольник
▪ 150 г костей
▪ 60 г говядины
▪ 30 г перловой крупы
▪ 100 г картофеля
▪ 20 г моркови
▪ 5 г петрушки
▪ 100 г репчатого лука
▪ 30 г огурцов соленых
▪ 5 г томатной пасты
▪ 10 г жира
▪ 15 г сметаны
▪ специи соль
▪ зелень
Перебрать и хорошо промыть крупу, залить кипятком, в кастрюлю положить кости и мясо.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 20 минут на слабом огне.
Добавить картофель, пассерованные коренья и лук, нарезанные брусочками огурцы, закрыть кастрюлю крышкой, варить 5–6 минут под давлением.
Охладить, заправить суп огуречным рассолом и солью.
Подавать на стол со сметаной и зеленью.
Суп с картофелем и сладким перцем
▪ 500 г говядины
▪ 4 клубня картофеля
▪ 2 сладких перца
▪ 50 г сливочного масла
▪ 2 л воды
▪ 1 лавровый лист
▪ перец
▪ соль
Говядину промыть, нарезать. Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Сладкий перец вымыть, удалить семена, нарезать средними кусками, обжарить в сливочном масле на сковороде.