И подписывают приговор: «Вам теперь всю жизнь придется пить лекарства для снижения давления».
Большинство пациентов соглашаются и годами безропотно пьют назначенные им таблетки — до тех пор, пока таблетки не дадут осложнения или неожиданные побочные эффекты. Тогда прежние таблетки меняют на другие таблетки (или на такие же, но под другими названиями), и всё повторяется — побочные эффекты, неожиданные реакции или аллергия на лекарство, осложнения. И снова смена таблеток — на якобы лучшие, «самые новые» и, как правило, более дорогие. Со всеми вытекающими последствиями.
И невдомек послушному пациенту, что с его повышенным давлением вполне можно справиться без лекарств, вполне простыми, доступными и безвредными методами.
О том, что это за методы, и почему лучше обходиться без таблеток от давления, я расскажу вам в следующих трех главах. А вы уж решайте, какой подход к лечению гипертонии вам подойдет больше — пожизненный прием таблеток или лечение «своими силами», с использованием полученных знаний, сил природы и резервных возможностей вашего организма.
Глава 10
Повышенное давление обмана
Часто, вопреки нашим ожиданиям, то, что казалось опасным, оказывается полезным, а то, что казалось спасительным, оборачивается коварным.
У меня есть очень простой тест, как отличить умного врача, занимающегося лечением гипертонии, от врача — недоумка. Недоумок назначит пациенту сразу несколько разных таблеток от давления, средний врач — максимум одну-две, умный врач — ни одной. При этом умный врач объяснит пациенту, что таблетки от повышенного давления нужно пить только в крайнем случае. Например, при гипертоническом кризе, давлении 180/100 или 200/120. А в остальных случаях посоветует иные, альтернативные методы лечения повышенного давления.
Впрочем, умные врачи в природе теперь почти не встречаются, а потому мне придется отдуваться за всех докторов мира.
И первое, что я вам скажу:
БРОСАЙТЕ ПИТЬ СВОИ ТАБЛЕТКИ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ. ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ ОТДАЙТЕ СВОЕМУ ВРАЧУ!
Конечно, вы сразу же спросите меня: «Но что же делать с повышенным давлением? Как его снизить, как предотвратить опасность заполучить из-за повышенного давления инфаркт или инсульт?»
Отвечу — снизить повышенное давление довольно просто. Но сначала мы должны ответить на несколько неочевидных вопросов:
«Какое давление считается нормальным, какое — немного повышенным, и какое — опасным? Как правильно мерить давление? Из-за чего повышается давление? Почему лучше обходиться без таблеток? И когда все-таки надо пить таблетки для снижения давления, а когда лучше обойтись без них?»
Что ж, давайте вместе поэтапно разбираться в этом по всем пунктам. По вопросам.
Какое давление считается нормальным, а какое повышенным?
Большинство людей с ходу ответят на этот вопрос — конечно 120 на 70. Правильно? И да, и нет.
120/70 — это действительно хорошее, нормальное, идеальное давление. В том случае, если вы молоды, если вам 20 лет, у вас нет ни грамма лишнего веса, и если вы готовитесь в космонавты.
Но если вам лет 30–35, или вы чуть полноваты, или мало двигаетесь, то нормальное для вас давление — 130/80. Но 120/70 — тоже хорошо, даже еще лучше. Только вот «париться» из-за разницы плюс-минус 10 единиц совершенно не нужно.
Ну а что там с «ужасными» 140/90? Это много или нет?
В 20 лет 140/90 действительно многовато. Это говорит о склонности к повышенному давлению. Но это еще не катастрофа. Повторю, в 20 лет 140/90 — только предвестник возможных грядущих неприятностей.
А вот в возрасте 40 лет и старше 140/90 — это норма! Нормальное давление! Причем это — азбука, этому учат на втором курсе мединститута!
Ведь с годами давление повышается практически у любого человека, особенно если он — не блаженный буддийский монах, живущий высоко в горах. И уже на втором курсе мединститутов будущих врачей учат, что начиная с 40–45 лет нормальным считается давление 130/80–140/90. А сбивать давление нужно только в том случае, если оно поднялось выше 150/90 или 150/100.
Видимо, кто-то учится в институте спустя рукава. Или слишком зомбирован представителями фармкомпаний. И, став врачом, бывший студент забывает о том, чему его учили в мединституте. «Ах, — говорит он своему 50-летнему пациенту, — у вас 140\90, вам нужно срочно пить таблетки. А то ужас-ужас-ужас!»