Делать шаг за Страх – неэффективно – ровно на этот шаг Страх отступит, и вот он – вновь стоит перед Вами!
Бороться с ним бессмысленно – он только укрепляется прямо пропорционально Вашим борениям с ним.
Принятие Страха – да, более эффективно. Но в этом случае, Страх не исчезает. Он лишь уходит куда-то за Вас.
Вероятно, есть и еще как минимум один способ… (смайлик) Но как он работает, и работает ли вообще – пока не могу сказать…
Простота жизни.
Практикуйте простоту жизни! Откажитесь от гедонизма, по меньшей мере, от избыточного потребления – Вашему бюджету будет только легче! (смайлик)
Понаблюдайте за собой. За своими желаниями! Точнее, за влиянием ваших желаний на вас. Они нас ослепляют – такое вот «тоннельное» зрение, сформированное вашими желаниями. Желания буквально разрывают нас – они вырывают нашу энергию!
Откажитесь от потребления! И уж точно, откажитесь от беспорядочного инфо-потребления! Резко ограничьте его! Помните, что оно не приводит ни к чему. Тем, более, это ограничение (лучше, табу) введите на ТВ-просмотры. (При правильно сформированном Намерении это будет очень просто сделать).
И уж, конечно, забудьте про всякие «соответствовать», «успеть», «состояться», «успешность»! Помните, это – навязанная вам манипуляция. Ее суть – внушить вам комплекс вашей неполноценности. Неполноценными проще управлять.
Нет, конечно, получив приглашение «White Tie» и не смогши отмазаться, не стоит заявляться в драных джинсах и стоптанных кроссовках – это явное неуважение… Просто, играя в их правила – «успешности» и пр. – именно играйте – постоянно отдавая отчет в абсурдности этого – играя, смейтесь!
Расставьте приоритеты. Не увязайте в мелочах. Концентрация на главном.
Это касается всего – от Ваших изысканий до вашего Нового Распорядка дня. По возможности отрезайте те вещи, которые в него не входят, но зависят от Вас.
Новый Распорядок дня
Разработайте Новый Распорядок Вашего дня! Особое внимание – на его начало!
Установите для себя новые правила Вашего дня! Начинайте каждый ваш день с интенсивной зарядки. На ее фоне – ваши стандартные мантры-установки на День. Затем – ведро холодной воды. Кружка горячей воды – запустить обменные процессы и вывести слизь. Легкий завтрак и 1,5 часовая (варианты) прогулка. Во время которой – Мантра Восходящему Солнцу и прочие. (в 8 утра я, как правило, уже в парке – осень-то какая стоит!)
Во время прогулки меняйте темп движения. Помните, Ницше говорил, что хорошие мысли должны выхаживаться.
Начните с быстрого. Это – динамическое продолжение квартирной зарядки. При этом, не забывайте про освежение Намерения. Выберите свою лавочку в парке. Она станет вашим интимным местом в общении с Природой. Посидите. Расслабьтесь. Подумайте. Помедитируйте. Ни в коем случае не давайте описание виденной вами природы – ой, как красиво, как здорово! И т.п. Понаблюдайте – слова уничтожают предметы созерцания. Просто смотрите.
А после прогулки неплохо было бы зайти в Храм (смайлик).
Поменяйте Ваш физический взгляд на Мир!
Как? Проще простого – измените положение головы, создайте новый ракурс взгляда.
Обязательно измените Ваш маршрут до работы. По крайней мере, его пешеходную часть – Новый Мир требует Вашего свежего взгляда и новых впечатлений!
Отдельно про ведение Здоровой жизни говорить не буду.
Одиночество. Общение с Самим Собой.
Распробуйте Одиночество! Насладитесь им!
Возьмите за правило – каждый день некоторое время посвящайте Себе! На это время введите запрет на смартфоны, компы, болтовню, пр.
Запритесь в вашей комнате – ваши жено-дето-собаки подождут! За час-полтора вашего отсутствия с ними ничего не случится, поверьте! (смайлик). Лучше, пригласите на колени вашу кошку, поговорите с ней. Она – из другого мира.