Следует хорошо запомнить, что одни люди извлекают пользу из одного вида продуктов, другие — из другого, и не существует некоей универсальной, пригодной для всех системы питания. Простая и вкусная пища из свежих продуктов, употребляемая в умеренном количестве, обычно дает наилучшие результаты. Но, безусловно, большую ошибку совершает тот, кто слишком глубоко погружается в размышления о том, что ему есть, не оставляя времени и сил, чтобы улучшить свою жизнь другими способами.
Причиной обращения многих несчастливых людей к религии часто становятся эмоциональные фрустрации, которые и станут следующей темой для обсуждения. Религия, как правило, не решает эмоциональных проблем, она просто изменяет характер стремлений и не пытается разобраться в сущности и причинах возникших проблем. В любом случае, когда какой-то человек с фанатическим рвением обращается к религии, можно не сомневаться, что за этим наверняка стоят подавленные эмоции, любовь без взаимности, несчастливый брак, неудачный сексуальный опыт, роковой любовный роман и полное крушение иллюзий. А поскольку женщины размышляют о таких материях гораздо больше мужчин, то и в религиозных организациях в основном преобладают женщины.
Люди, любовно лелеющие свои обиды и горести, обычно склонны к уединению. У них мало друзей, а их постоянная меланхолия не располагает заводить с ними знакомство или поддерживать дружеские связи. Поэтому для правильного диагностирования и лечения такого пациента полезно бывает выяснить, какой образ жизни он ведет в общественном плане. Если мистикой он занялся просто для того, чтобы заполнить чем-то дни одиночества, то ему можно посоветовать расширить круг друзей и принимать более активное участие в жизни своего города и ближайшего окружения.
Общительность и дружелюбие, приобретаемые людьми, которые занялись общественной деятельностью, явились бы прекрасным и естественным средством, способным устранить разного рода торможения и запреты. Стремление уйти в себя и безмолвно страдать не только наносит серьезный вред самой жертве, но и противоречит всем законам общественной жизни.
Настроения, царящие в нынешнем обществе, существенно усложняют ситуацию, поскольку очень трудно бывает отыскать единомышленников, а большинство общительных людей склонны к экстравагантности и развлечениям. Однако контакты с внешним миром все же необходимы, и, немного поразмыслив, всегда можно найти подходящий способ самовыражения в обществе.
Важную роль в гармонизации жизни отдельного человека играют хобби. Всем метафизикам неплохо было бы иметь хобби, в корне отличное от их духовных интересов. Хобби расширяют кругозор, увеличивают багаж полезных знаний, способствуют завязыванию новых знакомств и устраняют внутреннее напряжение. При усилении нервозности любой, кто страдает повышенной нервной возбудимостью, переключившись на любимое занятие, сразу же испытывает чувство облегчения и покоя. Не исключено, что увлечение принесет ему и экономическую выгоду, так как может стать будущей профессией. Но и без этого хобби играет очень важную роль как дополнение к доминирующим интересам личности.
За мою практику мне приходилось сталкиваться с множеством случаев, когда люди обращались к религии, чтобы уйти от текущих проблем. Причиной революций во Франции и в России отчасти явился именно такой подход к жизненно важным вопросам. Родовитая знать эксплуатировала народ, а духовенство призывало терпеливо переносить превратности судьбы. И народ в конце концов восстал и разрушил и церковь, и государство. Позвольте мне привести вам один пример подобного состояния применительно к жизни современного искателя истины.
Свою историю миссис Люсиль Стюарт изложила в нескольких словах: «Если бы не мое стремление познать истину, я не смогла бы прожить с мужем ни дня. Он просто бесчувственный эгоист и занят только своими делами. У меня нет с ним ничего общего, но… такова моя карма, а потому я останусь с ним и буду терпеливой, пока меня не освободит закон жизни». В сложившейся ситуации она хотя и проявила доброту и благородство, но оказалась крайне непрактичной и неразумной. Во-первых, она поощряла мужа, пренебрегавшего своими обязанностями, разрешая ему и дальше вести себя так же эгоистично, не чувствуя при этом ни малейшей неловкости и не делая никаких попыток исправиться, а во-вторых, она сама причиняла серьезный вред собственной психологической конституции, год за годом добровольно лишая себя естественного дружеского общения и взаимного понимания, на которое имела полное право. Ничего хорошего для супругов из этого не вышло, а чрезмерная терпеливость жены вдобавок довела ее до полной фрустрации.
81
Фрустрация — состояние подавленности, тревоги, возникающее у человека в результате крушения надежд, невозможности осуществления цели.