Где скрыт источник мужской силы?
…Исторические представления о «мужской» цели в жизни требуют от мальчиков развития «героического интеллекта», который прямо противоречит «здравому интеллекту», то есть умению заботиться о собственном здоровье, как физическом, так и душевном.
Уоррен Фаррел
Наличие физической силы очень важно для мужчин, потому что физическая слабость ассоциируется с недостаточной мужественностью и женственными чертами личности. К сожалению, все женственное в процессе социализации мальчиков начинает связываться с постыдным, а любые женственные проявления – это повод быть осмеянным.
Поэтому мужчинам тяжело переносить болезни, которые связаны с недостатком сил и временной беспомощностью, и возможно, поэтому депрессия, с ее классическим симптомом отсутствия сил, диагностируется в два раза чаще у женщин, чем у мужчин во всем мире. При этом у мужчин депрессия может принимать совсем другие очертания, выражающиеся, например, в агрессии, раздражительности и злоупотреблении алкоголем и соматических симптомах. Мужчинам привычней гневаться, чем грустить или тосковать.
Марк уже более 10 лет успешно работал менеджером в международной компании. По его собственным словам, он «потерял блеск в глазах» и интерес к работе, хотя раньше был сильно вдохновлен и мотивирован профессиональными победами. Ему было 40 лет, он многого добился, и это было похоже на «кризис среднего возраста». Его отец умер полтора года назад, он пил вино каждый день, к неудовольствию жены, и стал очень раздражительным. У него не было мрачных мыслей или подавленного состояния. Он признался, что пару раз ему хотелось толкнуть или ударить человека в бассейне, который мешал ему плыть по дорожке, и что его часто раздражают самые разные ситуации и ему стало сложнее сдерживаться. Он стал чаще терять самообладание дома, иногда срываясь на детях и вступая в ссоры с женой. Он стал хуже себя чувствовать физически, но анализы и терапевт не обнаружили особенных проблем.
Было несколько тем, которые Марк хотел обсудить: в первую очередь потерю смысла в работе и ухудшившиеся отношения с женой. Я сразу направил его к психиатру, так как было важно, чтобы возможные депрессивные симптомы не «обнуляли» нашу работу. Действительно, врач диагностировал депрессивное расстройство и назначил лечение. Мы же смогли сконцентрироваться на том, как вернуть Марку интерес к работе и жизни и наладить отношения в семье. В последующем он уволился с работы и начал свой собственный проект. Его отношения с женой улучшились, а раздражение и конфликты ушли.
Сильным быть хорошо, но что это значит? Классические представления о большой мышечной массе в настоящий момент стали менее значимыми, но идея силы в мужском сознании никуда не делась. Если определять силу как ощущение наполненности жизнью, то мы заметим интересную неочевидную вещь. Очень часто на консультациях я слышу, что мужчины чувствуют себя наиболее живыми (и что немаловажно, свободными) в тех занятиях, которые менее всего ассоциируются с идеалами мужественности. Это могут быть творческие, чувственные и духовные виды деятельности, не предполагающие конкурентной борьбы или достижений, а скорее сфокусированные на артистизме, эмоциях, соединении с другими и сострадании.
Найти источник своей силы – значит утверждать свою связь с самой жизнью, чувствовать, что ты живой, вне зависимости от твоего возраста. Этот источник силы может меняться в течение жизни или оставаться неизменным. Если вы нашли его, то вы захотите требовать от жизни и от себя многого. Если вы знаете, что дает вам силы, то вы совершили важное открытие – и оно отличается от понимания своего «призвания» или «предназначения», которое многие так долго ищут. Веками мужчины находили силу в своей профессии, и их профессиональная роль давала им чувство уверенности и опоры. Но что, если это далеко не единственное место силы и даже не основное?
Это открытие другого плана – оно часто принимает форму безобидного «хобби», но может быть чем-то гораздо более страстным, без чего жизнь теряет свои краски и становится рутиной, повторением уже пройденного. Важно, чтобы источник силы не был связан напрямую с вашими ролями – как мужа, как родителя или как человека, заботящегося о ком-либо. Если уж говорить о ролях, то скорее вы в этом обнаружении источника силы являетесь тем, кто заботится о себе. Это может прозвучать странно, но без такой заботы жизнь мужчины становится лишь чередой тяжелых обязанностей, изнуряющих долгов, болезненных зависимостей и попыток отдохнуть.