Приступ одиночества. Вот как описан врачом один случай: «Не первый раз купалась я в том озере. Заплыла далеко. Никого кругом нет, тишина, зеркальная вода, далеко впереди одинокие фигуры. Внезапно возникло пронизывающее чувство страха: рядом никого! Сердце заплясало, ноги и руки в беспорядке захлопали по воде, берег отдалился на недосягаемое расстояние. Был момент, доли секунды, когда тело сковалось; не хотелось (именно не хотелось) двинуть ни одним мускулом, страх сковал не только движения, но и разум. Вдох – не получался. Безразличие, безысходность. Единственным спасением казался крик. Но кричать было некому. Блеснула мысль: «Я же врач! Возьми себя в руки!» И вот, чтобы не видеть расстояния (оно вновь возвращало к этому непреодолимому страху), закрыла глаза, заставила себя сделать вдох и плыть. Плыла до тех пор, пока не зацепила рукой дно…»
«Силы мои катастрофически иссякали от страха. Стоило только сопровождавшей меня шлюпке уйти вперед или оказаться сзади, сердце начинало учащенно биться, и я в панике глотал воду. Как только шлюпка с преподавателем, а главное – со спасательными кругами подходила ближе – все становилось на место».
Обостренное чувство одиночества – не новость, оно может возникать у людей и в повседневной жизни. Но нас интересует ощущение физического одиночества на воде. Причину этого внезапно развившегося психического состояния надо искать в подсознательном страхе: только он порождает боязнь остаться на воде одному. Конечно, присутствие в заплыве спутника, более опытного пловца, успокаивает, но важно приучать себя рассчитывать на собственные силы. «Лодка рядом» – это уступка себе. А уверенность не придет, если уповать всегда на подстраховки. Лодка рядом допустима лишь сначала, потом нужны тренировки в одиночных заплывах, дальность которых должна возрастать в процессе физической и психологической подготовки. Последняя подразумевает, в частности, подбор соответствующих формул для самовнушения, к которым пловец должен прибегнуть немедленно, если обнаружит у себя хоть малейшие признаки беспокойства.
Течение сносит. Если не очень уверенному в себе пловцу, а тем более плохо плавающему приходилось прежде купаться только в водоемах со стоячей водой – в прудах, озерах, водохранилищах, то, оказавшись впервые в быстрой реке, он может испугаться скорости течения: «Как сносит!» С непривычки впечатление быстро движущегося берега действует психологически отрицательно, особенно, когда пловец уже устал. Ему хочется поскорее отдохнуть на берегу, но тот проносится мимо, не сразу удается пристать – в такие минуты и может возникнуть страх.
Вот как описывает один из читателей запомнившийся ему случай. Купался он впервые в жизни в быстрой реке, и течение стало проносить его мимо того места, где он предполагал выйти из воды. Ниже по берегу начинались заросли камышей, но еще дальше можно было бы так же удобно финишировать. Однако, не оценив обстановку и почему-то не отступая от первоначального намерения, он упорно стремился к намеченному месту. Напрасно борясь с течением, он спустя некоторое время, обессиленный, выбрался из воды все равно ниже камышей.
Боязнь причалить не там, где первоначально было намечено, заставляет человека действовать нелогично: он тратит максимум усилий, старается плыть против течения, но оно его сносит; он перенапрягается, отчаивается, забывая, что физическое и главным образом психическое напряжение может привести к нежелаемым последствиям.
Поэтому надо учиться сразу оценивать обстановку, чтобы не обрекать себя на изнурительную и бесполезную борьбу. Ведь, если река не скрывается в закрытом тоннеле, если она не приближается к водопаду и бурным порогам или к месту, где из-за отвесных скал на протяжении многих километров нельзя будет выбраться на берег, то все остальное можно воспринимать спокойно; пусть несет, надо, не торопясь, плыть, как на тихой реке. То, что течение сносит, нисколько не удаляет пловца от берега!
Как и в других ситуациях, помогает самовнушение, когда человек мысленно говорит себе: «Ну и пусть! Выйду на берег ниже, потом пройду немного по суше. Не в Ниагарский же водопад меня сносит».
Уносит от берега. «Из рассказов некоторых тонувших я слышал, что с ними именно так и происходило, как со мной в реке: они к берегу, а их тянет назад. Вот это-то больше всего меня и испугало. Я даже не стал сопротивляться…»
«В Петергофе я заплыл далеко в заливе и долго лежал на спине, любуясь небом. Очнулся оттого, что показалось, будто меня уносит в море. Доплыл до буя, вцепился в него, как единственного спасителя. Но от страха почудилось, будто буй вместе со мной продолжает уплывать в море. Я отскочил от него, словно ужаленный. Изматывая силы, захлебываясь, безрассудно боролся я со своим невидимым врагом, пока, наконец, не наткнулся на подводный камень. Отдохнул. Большого усилия стоило его покинуть, сняться со своей спасительной мели и продолжать путь к берегу».
Приезжему обычно не известны «роза ветров», погодные условия и гидрологические особенности нового для него района. Да и местные жители не всегда искушены в этом. Поэтому неопытный пловец может решить, что его уносит в море. Здесь полезно вспомнить некоторые сведения из школьной географии.
Над рекой ветры могут дуть в любую сторону: масса речной воды не влияет на погоду, хотя днем и от реки веет прохладой. Только речники и рыболовы хорошо знают, что сулят им «верховой» или «низовой» ветры, дующие по течению или против него.
Иное дело море. Поскольку суша с восходом солнца нагревается быстрее, чем вода, массы нагретого воздуха поднимаются над землей, и их место занимает воздух, пришедший с моря. Так рождается постоянный дневной ветер – морской бриз, который гонит небольшую волну к берегу. Нагреваясь медленней, чем суша, море дольше сохраняет тепло, поэтому с заходом солнца и ночью, когда земля остывает, а над нагретым за день морем поднимаются массы теплого воздуха, ветер дует с суши в сторону моря. Это – береговой бриз. А в летний сезон, когда дни долгие, преобладают ветры с моря.
Как правило, без ласт человек плывет медленней, чем бегут к берегу волны. Обгоняя плывущего, они создают иллюзию обратного движения, удаления пловца от берега. С подобным обманом зрительных восприятий сталкивался каждый, кто хоть однажды был пассажиром поезда: после стоянки на железнодорожной станции трогается с места рядом стоящий поезд, и некоторое время, глядя из окна на медленно проплывающие вагоны, невозможно с точностью сказать, какой из поездов движется – возникает впечатление, что тронулся ваш поезд. Нечто аналогичное происходит и в море.
Все сказанное выше не противоречит данным о возникающих в прибрежных зонах периодических течениях, которые могут отнести пловца на некоторое расстояние от берега. Причины их появления различны. Так, на наших северных и восточных морских границах возникают течения, связанные с отливами и приливами. Это поперечные течения – от берега. Осложняя плавание аквалангистов в придонной толще воды, они менее выражены в поверхностном слое.
Иногда временные течения вызываются ветром, тогда их направление в основном бывает вдольбереговое, продольное. Такие течения не мешают пловцу приблизиться к берегу и лишь относят его несколько в сторону. Однако в некоторых участках побережья, где есть бухты, заливы, во время волнения на море могут возникать и поперечные, идущие от берега ветровые течения: от нагона большой массы воды к берегу создается донный противоток (заметьте: донный, а не поверхностный, в котором плывет купающийся), называемый разрывным течением – своей противотекущей струей оно как бы разрезает фронт прибоя. Разрывное течение ограничено в ширину – не более 50 метров и длину – максимально несколько сот метров, поэтому аквалангисту, плывущему в глубине, при встрече с ним следует уйти в сторону, чтобы выйти на берег правее или левее этой зоны (рис. 14).
В некоторых местах, где горы подступают к самому морю, прибрежный район акватории защищен от ветров, дующих с суши. Так, защищены от северных и северо-восточных ветров Кавказское побережье Черного моря, гористая часть Крымского побережья. А вот побережье степной части Крыма, Азовское, Аральское, Каспийское моря открыты для северных ветров, которые могут дуть днем в направлении – от берега к морю.