В горных реках из-за низкой температуры воды купаются редко: когда в походах молодежь хочет испытать себя, когда на спор или из лихачества переплывают бурный поток либо делают проплыв вдоль по стремнине, когда приучают себя к холоду регулярными водными процедурами (в этом случае любители холодных купаний подыскивают у берега корытообразную ложбину или в широком месте, где река мелеет и разбивается на рукава, оборудуют, растащив камни, участок русла, чтобы можно было, как в ванну, погрузиться всем телом).
Но чаще купаются при вынужденных обстоятельствах: переворачивается лодка, разбивается о камни плот, бурный Поток сбивает с ног вьючного или верхового коня, опрокидывает самого человека. Незапланированные проплывы почти всегда происходят в одежде, которая, намокнув, стесняет движения. Однако, если человек неплохо плавает, и река неширока – 30-50 метров, такое купание заканчивается благополучно: пловец сам добирается до берега или «оседает» на камне, где, отдохнув, с новыми силами преодолевает последний этап, либо его «снимают» оттуда другие. Если он не умеет плавать или плавает плохо, то тут тем более важно не растеряться. Оказавшись подхваченным неглубоким, но бурным потоком, не нужно тратить силы на тщетные попытки встать на ноги и ощутить под собой опору. Эти попытки встать заканчиваются обычно тем, что волочащиеся по дну ноги больно ударяются о камни, усиливая впечатление беспомощности пловца. Правильнее будет в таком случае добираться к берегу, удерживаясь на плаву, а уж там, где река мельче и поток не так силен, попытаться встать на ноги – на глубине по пояс и меньше. В глубоком потоке тем более следует плыть скорее к берегу, пока руки не станут задевать дно или камни.
Когда русло горной реки представляет собой непрерывный каскад порогов, о плавании, как таковом, говорить не приходится: задача человека в этом случае – держаться горизонтально, избегать ударов о камни и скорее выбраться из бурной реки.
Если на пути потока возникает расположенное близко к поверхности препятствие, вода, набегая на него, создает округлое возвышение, обычно хорошо видимое издали, а затем как бы сливается в яму. Придонные препятствия могут создавать на поверхности так называемые стоячие волны – постоянные водяные валы, выступающие за препятствием поперек течения в несколько рядов (чередование валов и «канав» между ними напоминает стиральную доску). Сплавляющемуся в бурном потоке, по мере приближения к этим валам, невольно хочется подняться выше журчащего гребня. Это вполне естественное желание, так как вал закрывает перспективу, а человеку надо видеть, что впереди; и это не любопытство, а основанная на инстинкте самосохранения необходимость, позволяющая пловцу среагировать на всякую неожиданность. Вот он и старается «вскарабкаться» на водяной вал, тянет голову выше, пытается «вылезти» из воды, как только течение на большой скорости подносит его сюда.
За такой взлет приходится тут же расплачиваться падением: сила тяжести обнажившихся из воды частей тела погружает человека в воду, в которой и без того нелегко плыть тому, кто оказался в подобной переделке впервые. Поэтому, доведись вам совершить столь необычный проплыв, не стремитесь тянуться над валами, а, наоборот, приближаясь к ним, опускайте голову в воду и, выставив вперед руки, как в момент прыжка со стартовой тумбы, прорезайте толщу вала. И лишь затем поднимайте голову для молниеносной ориентировки и тут же опускайте, чтобы прорезать следующий вал. Не бойтесь, если впереди видны еще валы – ведь они возникают за препятствием, и, значит, его-то вы уже прошли, следите только за тем, чтобы держаться у поверхности, что, конечно, потребует некоторых усилий, особенно если вы в одежде.
Поскольку пленника потока могут ожидать впереди и другие испытания, возможно, требующие энергичных бросков или длительного напряжения, например, в зоне порогов, нужно стараться беречь силы, и, если нельзя или не удается выбраться на берег, – кругом скалы, отвесно уходящие в воду, – сплавляться по течению. Совершить рывок придется в самом пороге, где случается задержаться из-за секундной потери ориентировки, из-за круговерти или когда надо успеть увернуться от камня, стоящего на пути вынужденного проплыва.
Гораздо большую опасность представляет ситуация, когда человек оказывается во власти потока, временно удерживающего на месте и обрушивающего сверху массы воды. Такие зоны возникают порой при сужении русла порожистой реки ниже очередной ступени. За ней вода может разделяться на два боковых потока, текущих в обход крупной глыбы или гряды камней, «запирающих» обычно неглубокую яму. Особенность такой зоны заключается еще в том, что активно смешиваясь с пузырьками воздуха и превращаясь на короткое время в воздушно-водяную смесь, вода потока приобретает плотность меньше единицы. Здесь трудно держаться на поверхности, и, если сразу не удалось выбраться из объятий потока, надо, присев и погрузившись с головой в массы воды, резким толчком ног о дно рвануться в сторону или вперед к запруде. Все это действие должно разыграться в считанные секунды, ибо промедление чревато ударом о камни, потерей сил, испугом.
В порогах тоже гибнут больше от страха, чем от ударов о камни, люди сдаются в первые же секунды борьбы с опасностью, заведомо считая, что «это конец!». Хотя река реке – рознь, опасность удара о камни в пороге не следует преувеличивать. Конечно, голову надо беречь от удара, и для этого нужно успевать внимательно следить за меняющейся обстановкой, а также держать впереди головы вытянутые руки или хотя бы попеременно выставлять одну руку. Остальные встречи с камнями представляют собой касания, ушибы и не очень болезненные толчки.
Главное – оставаться хозяином положения, не твердить себе мысленно: «Все пропало, все кончено…», а, наоборот, подбадривать себя: «Так, миновали один камень. А здесь будет потрудней – держись! И это препятствие позади. Чуть расслаблюсь. Вот приближается бурун – значит, там камень близко к поверхности. Возьму левее него… Прошел».
Головокружение. Вам, дорогой читатель, конечно, приходилось видеть, как мальчишки и взрослые плавают вразмашку или саженками. Глядишь на некоторых из них, как они резко поворачивают голову вбок при каждом выносе руки, а через секунду так же резко дергают ею на 180 градусов, в другую сторону, и невольно ловишь себя на мысли: «Бедный, как же намотается твоя головушка, пока ты плывешь… Не закружится ли?»
Среди тысячи писем было одно, где автор рассказал следующее: «В 1939 году сдавал я нормы ГТО по плаванию на Дону. Стремясь плыть быстрее – я плаваю саженками – ускорял движение поворотами головы. Примерно в середине второй половины дистанции потерял ориентировку – закружилась голова; я погружался в воду, хлебал и беспорядочно бил руками. Выплыл на поверхность почти вертикально: в глазах медленно вращался окружающий барьер, и я увидел смутно, как в кино из дальних рядов, бегущего по настилу человека. «Что он делает? Зачем сбрасывает зеленую куртку? Да это же наш инструктор…» – и снова я ушел под воду, как будто это меня не касалось. И уже там, под водой, пронзила мысль: «Инструктор раздевается! Значит, бросится в воду. За мной? Значит, я тону?!» И так стало стыдно – за мной будут нырять, когда я плаваю неплохо. Было и удивление: «Неужели я могу утонуть?» Еще хлебнул, но уже знал – где поверхность, всплыл и не мог понять, что мне кричат раздевшийся инструктор и ребята. Увидел, что меня обогнали шедшие в одном заплыве. Сознание вернулось, и я успел к финишу, даже уложившись в норму времени. Инструктор поверил, что я тонул, а ребята так и решили, что я всех разыгрывал…»
В самом деле, попробуйте вот так же резко помотать головой из стороны в сторону в течение хотя бы минуты, и кое-кто из вас почувствует, что кружится голова, несмотря на то, что до сих пор не отмечал у себя вестибулярных расстройств. Происходит это оттого, что наступает перераздражение лабиринта. Тренировки помогают сделать лабиринт нечувствительным к этим раздражениям. Так, у моряков притупляется восприятие морской качки, вырабатывается устойчивость к укачиванию, а вот новички на флоте первое время жестоко мучаются от «морской болезни».