Подумайте о четырех характеристиках кармы (Четыре характеристики кармы: 1) определенность, 2) невозможно получить результат, не создав причины, 3) карма приумножается, 4) созданная карма не исчезает. – Прим. ред.) – тогда вы будете меняться изнутри, и ваша практика станет очень простой, вы научитесь жить согласно закону кармы. Вы можете есть и пить, петь песни со счастливым состоянием ума. Почему нет? Но не нужно совершать дурных поступков, не нужно никому вредить. Что в этом трудного? Иметь даже небольшое понимание закона кармы – значит жить в соответствии с ним. Это и есть духовная практика. Эту практику можно выполнять в течение двадцати четырех часов.
Однажды я спросил моего Учителя Пенанга Ринпоче, который провел тридцать пять лет в медитации в горах: «Сколько сессий мне нужно проводить в течение суток?» Он подумал и ответил: «Зачем сессии? Надо практиковать двадцать четыре часа в сутки». Мой Учитель был немногословным: не объяснив подробно, что он имел в виду, он опять погрузился в медитацию. Я задумался: «Как я могу практиковать двадцать четыре часа?»
Потом я понял, что сначала нужно сделать упор на законе кармы, породить сильную убежденность в нем. Если ваша убежденность будет сильна, тогда двадцать четыре часа в сутки ваша практика будет состоять в создании позитивной кармы, воздержании от негативной кармы и очищении негативной кармы, созданной ранее. Если вы не можете двадцать четыре часа в сутки накапливать позитивную карму, тогда убедитесь, что все это время вы не создаете негативную карму, а также очищаете негативную карму.
Исследуйте, сколько негативной ввергающей кармы вы создали. Также посмотрите, сколько у вас может быть позитивной ввергающей кармы. Проанализируйте свое нынешнее состояние ума: к чему вы больше привыкли – к позитивному мышлению или к негативному? Взвесьте все эти факторы, посчитайте (буддизм в этом плане – как математика), и вы поймете, что у вас сейчас гораздо больше вероятности родиться в низших мирах. Произведя все эти расчеты, вы почувствуете страх перед рождением в низших мирах. Вам захочется изменить свою ситуацию. Пока еще нет ничего предопределенного, все можно изменить.
Даже во сне нужно стремиться к тому, чтобы не создавать негативную карму. У вас должно быть твердое намерение: «Даже во сне я никому не буду причинять вреда». Такая у вашей практики должна быть сила. Тогда поток негативной кармы – причины рождения в низших мирах – будет становиться все меньше, и вероятность рождения в низших мирах тоже будет уменьшаться.
Благодаря освоению всех этих тем Ламрима ваш ум будет ознакомлен с практикой прибежища, с законом кармы. Вы станете жить согласно закону кармы. При этом у вас будет уменьшаться концепция постоянства, вы осознаете драгоценность человеческой жизни, разовьете сильную преданность Учителю. Тогда ваша повседневная жизнь будет протекать мирно, спокойно, вы никому не навредите. Говоря кратко, практика начального уровня – это практика непричинения вреда.
На начальном уровне практики вы уделяете основное внимание стремлению обрести более благополучное рождение в будущей жизни и застраховать себя от рождения в низших мирах. Но вы не должны довольствоваться только начальным уровнем практики. На основе начального уровня вам нужно осваивать и промежуточный, или средний, уровень практики. Иными словами, старайтесь понять: где бы вы ни рождались в сансаре, везде вы будете неотделимы от страдания, поскольку природа всей сансары – страдание.