– Вести себя некультурно, например, тянуть человека за стол, когда он увлечён игрой или очень занят своими делами;
Проявите своё уважение: предупреждаете заранее, что скоро обед, и даёте ребёнку возможность доиграть спокойно и на обед настроиться.
Что действительно полезно
Когда из еды делают не проблему,
а совместную приятную трапезу.
• Семейные традиции. Заведите приятные и полезные традиции. Вы едите вместе, всей дружной семьёй, с хорошим настроением и в красивой (уютной) обстановке. И ребёнок с вами на равных, даже если совсем малыш: к нему относятся уважительно, у него есть своё место, свои посильные обязанности (например, поставить цветочек в вазу, разложить салфетки) и своё право выбора. Красивая сервировка очень важна: Это и аппетит возбуждает, и эстетический вкус формируется.
• Позволяйте ребёнку готовить вместе с вами, особенно блюда, для него предназначенные. Например, пересыпать крупу, «нарезать» (т. е. нарвать пальчиками) укроп… Это – пока маленький, а с возрастом круг умений пусть расширяется.
• Играйте в «кукольные обеды», пусть ребёнок почувствует себя главным и ответственным. Детям полезно заботиться о других, тех, кого любят: так они лучше понимают себя и свои истинные желания.
• Сделайте кухню (столовую) таким местом, где человеку всегда хорошо.
• Рассказывайте, как устроен наш организм, почему еда нужна всем живым существам, что с нею происходит после того, как попала в ротик.
• Кушайте с удовольствием
←
Самопроверка
Здесь русский дух,
Здесь Русью пахнет…
А.С.Пушкин
Ещё две причины , почему мы детей усиленно кормим:
сказывается
Отечественный менталитет. У нас принято быть хлебосольными, угощать – от души, до отвалу; готовить – так, чтоб ломился стол!
Обида. Вы так стараетесь, вы так хотите сделать всё повкуснее: «Я ему готовила – готовила, а он..!». В результате – не возникает ли желание впихнуть как-нибудь, хоть насильно, но «чтоб обязательно скушал»?!
Проверьте: это к вам не относится?!
В зависимости от возраста и ситуации
Карапуз может вредничать просто потому, что – время такое. В два года дети вечно стремятся сделать всё поперёк. Пусть делает, не обращайте внимания. Позвали за стол, посадили? Садитесь сами и ешьте. И похваливайте «как вкусно!», «Хочу ещё!». Не настаивайте, не зазывайте – и малыш присоединится сам.
В районе трёх лет наступает кризис «самости»: малыш начинает бороться за свою самостоятельность и свои права. И если вы прав не дадите – борьба не утихнет. А для собственного утешения стоит вспомнить, что малыш сейчас борется не с вами конкретно, а со всем, что под руку подвернётся. Не переживайте: при вашем правильном отношении это скоро пройдёт. Придерживайтесь простого принципа:
Уступайте в мелком – выиграете в большом
Например, дайте ребёнку право выбора. (Ты будешь борщ или свекольный супчик? гречневую кашу тебе с молоком или с маслом?) По сути – это «выбор без выбора», но борец-то это не знает!
Школьники устают от уроков, закрытого душного помещения, недостатка движения и свежего воздуха. В результате таких перегрузок сбивается и их аппетит. Иные дети, вернувшись из школы, набрасываются на еду и лопают буквально всё подряд, другие наоборот совсем от еды отказываются. Оба варианта здоровья не улучшают.
Можно сначала предложить человеку полезный фруктовый и/или овощной перекус. Пока переодевается, пока моет руки, пока расслабляется и перестраиваются мысли от «школьных» на «домашние». Чистая вода и свежевыжатые соки тоже его подбодрят и помогут вернуться нормальному аппетиту.
Попробуйте сначала ребёнка напоить, а потом накормить. Скорее всего, ему понравиться.
Конкретные меры
Если всего сказанного вам недостаточно, чтобы успокоиться и изменить манеру поведения за столом, то примите конкретные меры. Они вам помогут, если хотя бы с месяц вы попробуете делать так.
1. Убедитесь, что ребёнок здоров. Посетите педиатра, сдайте анализы, если вас одолевают сомнения.
2. Угомонитесь. То есть угомоните себя.
3. Оставьте ребёнка в покое (в отношении еды) хотя бы в течение недели: за это время он сильно не отощает, а вот вы увидите, действительно ли он «ничегошеньки не кушает» или вам это только кажется.
4. Купите новую тарелочку с картинкой на дне, удобные ложку, вилку. Лучше, если в магазин вы отправитесь вместе с ребёнком и будете ориентироваться при выборе на то, что понравится ему самому.