Итак, секс и боль — что у них общего? «У меня болит голова, давай не будем сегодня». Наверняка хотя бы раз в жизни мы слышали в свой адрес или сами использовали это выражение, ставшее для нас почти фольклором.
Однако, как раз-таки в момент головной боли или при приступе мигрени желательно поскорее заняться сексом. Все дело в том, что во время полового акта в организме вырабатывается большое количество эндорфина. Гормона, который по своему действию сильнее любого обезболивающего для купирования боли. Одновременно с ним в крови еще и повышается уровень окситоцина, контролирующего кровяное давление, что благотворно влияет на сосуды в организме человека.
Но как заниматься сексом, если в момент боли нет желания, и тогда о какой помощи в купировании головной боли может идти речь? К сожалению, часто партнеры не понимают, что либидо состоит из двух частей: ментальной (желания) и физической (возбуждения). И далеко не всегда они работают в тандеме.
Дело в том, что как тестостерон, так и эстроген никак не влияют на уровень либидо. Половое поведение стимулирует гонадолиберин, малоизвестный гормон, являющийся центральным в репродуктивной системе человека и настраивающий его на секс. В состоянии стресса, к примеру, в момент головной боли, уровень гонадолиберина резко снижается, тем самым убивая то самое желание заниматься сексом. Поэтому самым эффективным способом остаётся доминирующая мотивация партнера в его желании устранить боль.
Согласно международной классификации, головную боль, связанной с сексом, разделяют на три типа. Первый тип — тупая головная боль, усиливающаяся по мере возбуждения, с усилением ее интенсивности во время оргазма. Второй тип — внезапно начинающаяся головная боль, чаще всего во время оргазма. Третий тип — позиционная, возникает после секса.
Во время полового акта «волшебная» гормональная смесь действует на средние отделы мозга, точнее на болевой его центр, расположенный там. В свою очередь центр посылает сигнал для выработки гормонов кортикостероидов, обладающих противовоспалительным эффектом, и еще дополнительно подавляет чувствительность нервных окончаний. При этом прелюдия и дальнейшие ласки во время секса тоже играют немаловажную роль. Во время контакта «кожа к коже» и ласок оживляется вся рецептурная система кожи, особенно губы и кончики пальцев рук и ног. Многочисленные импульсы начинают поступать в кору головного мозга, а затем и в гипоталамус, который начинает вырабатывать еще один гормон для «волшебного коктейля» — пролактин, подавляющий стресс и агрессию. Что также будет постепенно успокаивать головную боль.
К сведению! Ношение женщиной бюстгальтеров, имеющих тонкие бретельки, приводит к сдавливанию мышц надплечий, в толще которых проходят такие сплетения, как плечевое и шейное. Это может стать и причиной головной боли, а также боли в шейно-воротниковом отделе позвоночника.
Что же касается секса и хронической боли в спине, то данная паллиативная помощь тоже играет значимую роль в лечении болевого синдрома. Все то же самое, тот же «волшебный коктейль», но с более высокой концентрацией окситоцина в нем, а также биомеханики во время полового акта. Кстати, сама по себе биомеханика секса очень интересна. Взять хотя бы тот факт, что во время полового акта у мужчины активны брюшные и ягодичные мышцы, но никак не мышцы спины. Позвоночник у каждого работает в процессе индивидуально. У одних во время оргазма усиливаются сгибание и разгибание, а у других — нет. Также у одних позвоночник не переносит изгибов, а у других — растяжение.
Не стоит заниматься сексом по утрам, особенно после сна. Так как во время сна идет расслабление мышц и суставов нашего тела, что приводит к уменьшению суставной жидкости, смазки, необходимой для нормальной работы тех же суставов во время движения тела. Утром, когда тело активируется к работе, необходимо около часа для выработки суставной жидкости, нехватка которой и вызывает эти самые боли в спине.
Как только активность суставов восстанавливается, и они хорошо «смазаны», милости просим обратно в кровать для наслаждения радостями интимного общения с партнером.
Пока достаточно мало проведено исследований методом лечения «сексуальной анестезии» болей во время менструации. Головные боли и боли в нижней части живота во время менструального цикла связаны со спазмом мускулатуры. Конечно, косвенно можно допустить связь между спазмом и снятием его высокими дозами окситоцина и массажа во время секса. Однако есть такие ограничения, как первые дни, когда матка еще открыта и риск занесения инфекции очень высокий и, конечно же, есть риск развития обильного кровотечения.