Конечно, беременность очень сильно меняет психофизическое состояние женщины. Я затрудняюсь рассуждать о его связи с душевными страстями. Но обычно беременность — наиболее гармоничное для женщины время. Даже тех женщин, которые не отличаются Душевной гармонией, беременность уравновешивает, сглаживает какие-то негативные черты характера. Но бывает и наоборот. Как понять, что изменения в характере связаны именно с беременностью? Отметить, что несвойственное поведение женщины в какой-то ситуации совпало с этим новым периодом в ее жизни. Чаще всего самой женщине заметить это сложнее — за нее это лучше сделают близкие люди. Но и беременность сама по себе неоднородна. Например, первый триместр — очень нестабильный гормональный период. Женщина чувствует себя плохо именно физически: ее тошнит, мутит, постоянно тянет в сон... А психологическое состояние будущей мамы во многом зависит от ее жизненных обстоятельств.
Материнство — новая роль, новая ипостась для супруги, и к этому не все женщины готовы, не все успевают «созреть». Как Вы считаете, когда и как следует психологически готовиться к рождению ребенка?
Все люди очень разные. Некоторые начинают готовиться чересчур заранее, еще до беременности - но это чревато тем, что впоследствии женщина будет переживать фрустрацию, то есть душевное расстройство, переживания, если не сможет вскоре забеременеть. Ведь беременность — не то состояние, которое мы можем планировать. Помимо человеческой воли важную роль в наступлении беременности играют еще много других обстоятельств. Прежде всего это за- висит от воли Божией. Поэтому психологически лучше начинать готовиться к материнству с того момента, когда вы узнали, что беременны. А до этого к материнству можно готовиться физически: хорошо питаться, вести правильный образ жизни, а главное — участвовать в церковных таинствах.
Екатерина, первая беременность чем-то отличается от последующих?
Первая беременность может отличаться от последующих, однако, у всех это проявляется по-разному. Это зависит от многих обстоятельств: от того, насколько женщина «включается» в беременность, от того, какой ребенок, и особенно от того, какие отношения, какой климат в ее семье. Бывает, что девять месяцев пролетают для будущей матери как-то совершенно незаметно - женщина и работать не перестает, и особенно не задумывается над своим новым положением. В наше время появилась тенденция - нередко женщины уходят в декрет буквально за неделю до родов. А для других первая беременность — это огромное событие. У таких женщин сразу меняется весь образ жизни, меняются они сами.
Но чаще всего первая беременность приносит в жизнь любой женщины много нового: будущая мама может себя неважно чувствовать, испытывать переживания, связанные с состоянием ребенка и предстоящими родами, у нее происходит переосмысление жизни. И то, как пройдет в психологическом плане вторая беременность, нередко зависит от того, как протекала первая. Если во время первой беременности женщина «включилась» в роль будущей мамы, то вторая может идти «по накатанной». И наоборот, если первая беременность «пролетела», женщина эмоционально созревает и более полно переживает свое состояние только во время второй беременности.
Словом, все очень и очень индивидуально. Предугадать и предвидеть, как будут протекать первая, вторая, третья, четвертая беременности — невозможно, они все могут быть уникальными.
Какие рекомендации Вы дали бы женщине, чтобы ее первая беременность протекала благоприятно?
Во-первых, правильно настроиться. По возможности понять, что с ней происходит. Постепенно, где-то с четвертого месяца, женщина начинает осознавать свое положение и то, как в ее жизненных обстоятельствах его пережить более благополучно. Я бы рекомендовала будущим мамам посещать занятия для беременных — они бывают в женских консультациях, в поликлиниках, есть масса частных предложений, в том числе при храмах.
Нередко у женщин после первых родов начинается послеродовая депрессия. Как ее избежать или пережить?
Это явление гормонально-обусловленное. Гормональный фон меняется, и если женщина не справляется с его проявлениями, у нее начинается депрессия. Также на психологическое состояние женщины могут очень сильно влиять проблемы с лактацией. Грудное вскармливание — это сложный процесс, требующий определенных навыков, правильно кормить грудью надо научиться. Но иногда послеродовая депрессия у женщин обусловлена социальными факторами. В определенных жизненных обстоятельствах вхождение в материнство может быть большим стрессом для женщины. Роды могут быть более тяжелыми и болезненными, чем ожидалось. Или меняется отношение женщины к своему внешнему виду, что сильно ее беспокоит. Или молодая мама тревожится из-за того, что, как ей кажется, недостаточно хорошо справляется со своей новой ролью. Тяжелее всего молодой маме, если она после родов остается одна.