Теплая вода полезна при нормальной коже. Но частое и длительное умывание теплой водой может расслабить тонус кожи.
Прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее. Умывание холодной водой вначале вызывает сужение кожных капилляров, а затем их расширение, а также замедляет деятельность сальных и потовых желез.
Имеет ли значение состав воды?
Минеральный состав воды очень важен для состояния кожи. Для' кожи вредны соли кальция, магния и железа. Поэтому жесткая вода, в которой содержатся эти минералы, нежелательна для умывания. Дело в том, что после умывания и высушивания кожи часть воды все же остается на коже. А после окончательного испарения влаги на поверхности кожи остаются соли и вещества, которые постепенно приводят к сухости и раздражению кожи, к потере ее эластичности.
Как смягчить воду в домашних условиях?
Жесткая вода смягчается длительным кипячением (около часа), при котором растворенные в воде соли и механические примеси осаждаются на дно. Смягчить воду также можно добавлением 1/2 ч. л. питьевой соды или борной кислоты на 1 л воды. Перед использованием смягченной воды ей надо дать отстояться 10-15 минут.
Как ухаживать за нормальной кожей?
Кожу нормального типа не рекомендуется мыть с мылом, так как мыло ее сушит. Умываться надо прохладной кипяченой водой. А лучше заменить умывание протиранием кожи кубиками льда на основе травяных отваров. Из лекарственных растений готовят насыщенный настой, остужают и замораживают в формочках для льда.
Настой для нормальной кожи
4- 5 ст. л. измельченного сбора (можно взять зверобой,петрушку, шалфей, крапиву двудомную, чистотел, мяту, мелиссу, тысячелистник, цветы ромашки) залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне при закрытой крышке 20 мин. Остудить, разлить по формам и поставить в морозильник.
, Уход за нормальными волосами
Если волосы хорошо отражают свет, переливаются на солнце и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, то это нормальный тип волос. Такие волосы отличаются эластичностью, они почти не секутся и легко расчесываются сухими и влажными. Мыть их надо по мере загрязнения. Полезны шампуни, в которые входят настой хны, отвар корня аира, чайный экстракт, настой хмеля и др. После мытья волос можно использовать кондиционер.
Уход за жирными волосами
Жирные волосы, как правило, имеют неприятный запах и характерный тусклый блеск. Вскоре после мытья слипаются и кажутся грязными, неопрятными, часто покрываются перхотью.
Жирные волосы необходимо мыть 1 раз в 2-3 дня. Вода для мытья не должна быть очень горячей, так как функция сальных желез от горячей воды усиливается.
В уходе за жирными волосами надо использовать косметические средства, уменьшающие салоотделение кожи, а также чередовать мягкие шампуни для ежедневного применения с шампунями для жирных волос. Для этого типа волос хорошо подойдут шампуни с экстрактом травы крапивы двудомной и крапивы жигалки, травы шалфея лекарственного, листьев мать-и-мачехи, корня аира, травы хвоща полевого, с витаминами С, А, К, с цинком. Сушить или укладывать феном жирные волосы не рекомендуется.
Жирные волосы нельзя часто расчесывать. При этом надо выбирать щетки для волос из натуральных материалов с закругленными кончиками зубьев, чтобы не усиливать деятельность сальных желез.
Настой для жирных волос
Сделать сбор из коры дуба и ивы, травы таволги вязолистной и донника. 6-7 ст. л. измельченного сырья залить 1 л воды, кипятить на малом огне при закрытой крышке 30 мин., затем настоять 60 мин.
Настой разбавляют теплой водой и тщательно промывают волосы после использования шампуня.Время ополаскивания должно в 5 раз превышать время намыливания и мытья головы шампунем. При регулярном применении подобных лекарственных растений со временем салоотделение кожи головы уменьшится, восстановится кислотно-щелочной баланс.
Уход за сухими волосами
Волосы сухого типа - это тонкие, ломкие, секущиеся на концах волосы. Сухие волосы легко рвутся, путаются, трудно расчесываются. Нередко сухость волос бывает результатом неправильного ухода (частое использование щелочного мыла, фена, грубое расчесывание, окраска с использованием закрепителя при концентрации пергидроля более 12%, длительное на- хождение под прямыми лучами солнца и на сильном ветру), недостатка в организме витаминов, особенно витамина А, а также заболеваний нервной и эндокринной систем.