Выбрать главу

18. Кожа

19. Аппендикс, кишечник

20. Верхняя часть спины, лопатки, брюшина

21. Печень

22. Тазобедренный пояс, крестец

23. Яичники, яички

24. Наружные половые органы, анус

25. Уши

26. Бедра, кожа

27. Голени

28. Глаза, головной мозг

29. Анус, прямая кишка

30. Сердце, эпифиз

Процедуры лунных дней

1-й лунный день

Процедуры дня

Очистка глаз

✵ Закапать вечером в глаза по 1 капле облепихового масла;

✵ серебряной ложкой водить по закрытым глазам, как можно чаще;

✵ положить на глаза алюминиевую фольгу;

✵ при утомлении глаз растирать мочки ушей;

✵ делать гимнастику и массаж для глаз.

Массаж для глаз

✵ Поколачивание кончиками пальцев по голове;

✵ расчесывание волос растопыренными пальцами от лба к затылку;

✵ мягкое пощипывание бровей;

✵ вращательные движения пальцами по закрытым глазам от наружных уголков глаз к носу;

✵ хорошо растереть ладони до ощущения тепла и приложить их к глазам центром ладони.

2-й лунный день

Процедура дня

Для укрепления зубов

✵ Употребляют сок из репового листа, смешанный с морковным соком или соком из листьев одуванчика в пропорции 1:1;

✵ жуют сосновую живицу вместо жевательной резинки;

✵ при рыхлости десен, запахе изо рта, зубной боли, стоматите надо полоскать рот и горло отваром коры дуба;

✵ при слабых зубах и кровоточивости десен применяют отвар калиновой коры. Кору снимают в пору сокодвижения, сушат на открытом воздухе в тени. Одну ст. ложку коры кипятят полчаса в полулитре воды.

3-й лунный день

Процедура дня

Массаж раковин ушей благотворно действует на весь организм в целом, усиливая естественные процессы получения в это время жизненной энергии и особенно показаны детям, старикам, ослабленным и заболевшим людям. Разомните уши как вам приятно – мочки, завиток, козелок… При пониженном кровяном давлении, массируя, мочку тяните вниз. При повышенном кровяном давлении – тяните себя за уши вверх.

4-й лунный день

Процедуры дня

Процедуры с горлом

✵ Говорить негромким голосом добрые слова и почаще улыбаться;

✵ высасывать шлаки водой (святой) по 1 минуте каждый час. Выплюнув воду, ополоснуть горло кислым раствором с добавлением 1–2 капель йода;

✵ положить под язык крупинку мумие с зернышко пшена;

✵ съесть на ночь ложку меда с перцем и укутать горло;

✵ сполоснуть горло уриной;

✵ глядя на лес, парк, рощу, широко открыв рот, сказать мысленно: «Бор-борок, проглочу тебя с корнями». Повторить 3 раза.

Процедуры с шеей

✵ Сделать на ночь согревающий круговой компресс из просоленной шерстяной ткани (как для почек), закрепить капроновым чулком;

✵ сделать аппликации на шею из медных монет или фольги, закрепить их эластичным бинтом или чулком.

5-й лунный день

Процедура дня

Обращение к пищеводу. Положите ладонь правой руки на центр груди пальцами вниз. Поговорите ласково с своим пищеводом, похвалите его за хорошую работу, передайте ему свою признательность и любовь. Ладонь левой руки раскрыта вверх и получает энергию для очищения и лучшей работы пищевода.

6-й лунный день

Процедуры дня

Паровые ингаляции

✵ Из настоев и отваров ромашки, подорожника, шалфея, корня алтея, липового цвета;

✵ натрите на терке луковицу или несколько зубчиков чеснока, в заварочном чайнике залейте крутым кипятком и дышите паром через носик;

Медовый массаж. Обмакните подушечки пальцев обеих рук в подогретый мед и энергично втирайте его в кожу над грудиной и между лопатками.

7-й лунный день

Процедуры дня

Дыхательные упражнения

✵ дышать медленно и ровно, вдыхая и выдыхая одновременно и носом и ртом. Дыхание осуществляется без усилия и напряжения. Начинайте с очень легкого дыхания;

✵ ходить 2–3 минуты, делая 70–100 шагов в минуту, размахивая руками в такт ходьбе. Делая шаг левой ногой, вдыхайте через нос. Делая шаг правой ногой, выдыхайте через нос;

✵ делая шаг сначала левой ногой, вдохните и выдохните через нос, потом правой ногой со вдохом и выдохом через нос.