a. Сядьте на кран стула, сложив руки и закрыв глаза.
b. Начните Внутреннюю Улыбку, представив перед собой лицо, сияющее улыбкой.
c. Улыбнитесь, чтобы активизировать Энергию Космических Частиц (рис. 2-3).
d. Слегка приподнимите уголки рта.
e. Почувствуйте прохладу в глазах, чтобы привлечь и впитать теплую энергию. Вдыхайте энергию через межбровье и направляйте ее по спирали.
f. Пошлите улыбку вилочковой железе и сердцу. Ощутите, как сердце открывается любви, радости и счастью.
g. Пошлите улыбку всем органами легким, печени, поджелудочной железе, селезенке, почкам, половым органам и репродуктивной системе. Поблагодарите их за их работу.
h. Переведите внимание на глаза. Широко улыбнувшись, начинайте впитывать Энергию Космических Частиц.
i. Улыбнитесь пищеварительному тракту: пищеводу, желудку, тонкой и толстой кишке, а также мочевому пузырю и уретре.
j. Переведите внимание на глаза. Широко улыбнитесь и вновь втяните Энергию Космических Частиц.
k. Улыбнитесь мозгу и гипофизу, таламусу и шишковидной железе. Улыбнитесь спинному мозгу. 1. Переведите внимание па глаза, т. Пошлите улыбку вниз всему телу. п. Соберите энергию в Пупочном Центре.
2. Микрокосмическая Орбита
Микрокосмическая Орбитальная Медитация пробуждает, усиливает циркуляцию и направляет Ци по Функциональному Каналу, который проходит вниз по грудной клетке, и по Управляющему Каналу, поднимающемуся по средней линии спины 2-5). Эта древняя эзотерическая практика предназначена специально для снятия стресса и нервного напряжения, массажа внутренних органов, восстановления поврежденных тканей я Достижения ощущения здоровья.
a. Выполняйте Внутреннюю Улыбку, соберите энергию в Пупочном Центре.
b. Пусть энергия опускается впил к сексуальному центру, дворцу яичников или дворцу спермы.
c. Направьте энергию от сексуального центра к промежности.
d. Втяните энергию из промежности в крестец.
e. Проведите энергию вверх, в Мие - мень (Врата Жизни), расположенные напротив пупка.
f. Проведите энергию еще выше, к 11-му грудному позвонку.
g. Проведите энергию еще выше - к основанию черепа (к Нефритовой Подушке)
h. Поднимите энергию к макушке.
i. Опустите ее от макушки в межбровье.
k. Опустите энергию через язык в Горловой Центр.
k. Из горла направьте энергию вниз в Сердечный Центр.
l. Направьте энергию еще ниже, к солнечному сплетению.
m. Направьте энергию вверх, к пупку.
n. Заставьте энергию последовательно циркулировать через все указанные точки хотя бы девять-десять раз.
о. Соберите энергию в пупке.
МУЖЧИНАМ: Накройте пупок ладонями, левая поверх правой. Соберите и мысленно направляйте энергию по спирали от пупка наружу по часовой стрелке - 36 раз, а затем по спирали внутрь по направлен то к пупку против часовой стрелки - 24 раза.
ЖЕНЩИНАМ: Накройте пупок ладонями, правая поверх левой. Соберите и мысленно направляйте энергию по спирали пупка наружу против часовой стрелки - 36 раз, а затем по спирали внутрь по направлению к пупку по часовой стрелке - 24 раза.
Е. Выполнение медитации Исцеляющих Рук
Чем лучше вы осознаете свои источники энергии, тем больше ее придет к вам из этих истопников. Согласно мудрости древних даосов, энергия, которую пы получаете в результате медитации, обладает более высокими качествами, чем полученная из пищи.
Медитация Исцеляющих Рук поможет увеличить и усилить энергию ваших рук и пальцев. Руки обретут чувствительность и способность ощущать энергию как ваших органов, так и органов ваших учеников. Вы сможете убедиться, насколько это полезно для вас.
1. Медитация для расширения ауры
a. Пошлите Внутреннюю Улыбку своим органам и железам внутренней секреции.
b. Направьте энергию в Пупочный Центр и приступайте к медитациям Слияния:
1) сформируйте четыре багуа и точки сбора;
2) очиститесь от негативных эмоций, преобразуя их в позитивные исцеляющие силы;
3) образуйте из их энергии жемчужину.
ПРИМЕЧАНИЕ: Тот, кто не знаком с практикой Слияния системы Исцеляющего Дао, может использовать вместо нее какую-нибудь известную ему методику очищения от нежелательной эмоциональной энергии. Если вы еще не научились медитациям Слияния, замените их Микрокосмической Орбитальной Медитацией.
c. Заставляйте энергию все быстрее и быстрее циркулировать по Микрокосмической Орбите, пока она не расширится настолько, что начнет выходить наружу.