а. Ощупывание кожи и мышц живота
Состояние кожи поверхности живота может помочь установить состояние органов, которые находятся под ней. Мягко, не надавливая, положите руку па живот. Совершая рукой круговые движения, постарайтесь установить состояние кожи. Нездоровые ткани могут быть слишком тугими, слишком расслабленными или недостаточно эластичными (атоничными). Чем эластичнее кожа, тем здоровее органы. Здоровые ткани обладают нормальной эластичностью, поскольку отвечающие за это нервы не отравлены токсинами. Кожа должна быть гладкой, ровно окрашенной, эластичной. Здоровая кожа покрывает тело, как хорошо облегающий костюм. Если из нездоровой кожи вывести токсины, ее эластичность постепенно восстановится.
Брюшная полость содержит несколько толстых слоев мышц. Здоровые мышцы способствуют здоровью этой полости. Используйте тот же метод, что и при пальпировании кожи, но на этот раз надавливайте немного сильнее. Прощупайте лежащие под кожей мышцы и постарайтесь почувствовать различие между нормальным сопротивлением мышц и тем, какое оказывают затвердевшие или напряженные мышцы. При наличии воспаления в брюшной полости се мышцы напрягаются, чтобы защитить воспаленное место. Иногда живот бывает очень твердым и напряженным. Это верный показатель воспалительного процесса. Здоровый живот должен быть мягким и пружинистым, как живот ребенка, так чтобы мышечный тонус был достаточным для удержания внутренних органов на своих местах. В мышцах не должно ощущаться никакого напряжения или сопротивления, при этом хорошо прощупываются контуры лежащих под ними органов. Раздутый, твердый, как камень, живот сильно давит па внутренние органы, не оставляя им места для того, чтобы расправиться. Когда мышцы живота напряжены, ограничивается также степень подвижности позвоночника, плеч и грудной клетки.
b. Правильное брюшное дыхание
То, как человек дышит, свидетельствует о состоянии органов брюшной полости. Легкие занимают большую часть верхнего отдела грудной клетки. Под действием стресса или эмоционального напряжения человек начинает дышать напряженно, переходя на грудное дыхание. Это приводит к одышке и застоям в груди. Нормальное дыхание здорового человека - это брюшное дыхание. Только в этом случае легкие наиболее эффективно выполняют свою работу (обеспечение кислородного обмена, активизацию перистальтики и переработку Ци). Правильное брюшное дыхание устраняет застои и обеспечивает упражнение всех внутренних органов.
В процессе брюшного дыхания диафрагма движется вверх-вниз, действуя подобно насосу и массируя кишечник.
В случае любого нарушения пли воспаления в брюшной полости или в пищеварительной системе, тело подает знак. В результате для защиты воспаленного места брюшное дыхание рефлекторно прекращается и заменяется грудным дыханием, что приводит к прекращению всяких движений в области живота.
В. Брюшная полость и фигура
В последние двадцать лет люди стали больше осознавать, что тело нуждается в здоровой пище. Однако даже при употреблении самой здоровой пищи тело не сможет соответствующим образом использовать поступающие с нею питательные вещества, если пищеварительная система в порядке. В результате ее состояние будет постепенно ухудшаться. Благодаря эластичности брюшной полости, которая образована мышцами и связками и не содержит твердых элементов, в ней легко обнаружить любые отклонения от нормы.
1. При нездоровом кишечнике искажается фигура
Когда в уголках толстой кишки скапливаются газы, они оказывают давление па грудную клетку, поднимая ее вверх и наружу. Это может произойти с одной стороны грудной клетки или с обеих сразу. Величина деформации зависит от того, сколько газов скопилось в кишечнике. Если такое состояние приобрело хронический характер, ребра постепенно начинают деформироваться. А так как ребра прикреплены к позвоночнику, вслед за ребрами начнут менять свое положение и позвонки.
Если газы накапливаются только с одной стороны, позвоночник начинает искривляться. Как только в здоровом теле появляется какое-то натяжение, тело будет стараться приспособиться к своему новому положению, что создаст дополнительные проблемы. Например, с левой стороны толстой кишки имеется хроническое скопление газов. В результате левая часть грудной клетки приподнимется, а грудные позвонки сместятся вправо. Тело попытается приспособиться к этим изменениям, сжимая мышцы с левой стороны позвоночника. Это не окажет никакого влияния на позвонки, которые сдвинулись вместе с ребрами, но появится усилие, приложенное к позвонкам, находящимся ниже и выше деформированной зоны. Благодаря этому противодействию тела, проблемы, связанные с осанкой, только увеличатся (рис. 3-1).