Растительная и мясная пища отличаются друг от друга по структуре. В первой больше сахара и волокон, которые усваиваются гораздо легче. Структура мяса более сложная, и поэтому его переваривание требует затрат значительно большего количества энергии, что зачастую приводит к нарушению обмена веществ. В пожилом возрасте, когда функциональные характеристики организма снижаются, обильная мясная пища ложится тяжелой нагрузкой на обменные процессы и может привести к непредвиденным последствиям. Знаменитый китайский мыслитель и долгожитель Лян Шумин говорил: “Я начал поститься в 19-летнем возрасте и вот уже 70 с лишним лет не нарушаю этого принципа. Не ем никаких мясных и рыбных продуктов, кроме, пожалуй, яиц и молока. Это в молодом возрасте можно без опаски съесть что-нибудь вкусненькое, а на склоне лет нельзя себе позволять ни одного лишнего кусочка. Как забудешь об этом обязательно что-нибудь случится”.
Перевод С. Сергеева
Применение “воздержания от пищи” (бигу) в клинической практике
В июне 1997 г. на базе учебного центра Международной научной ассоциации цигун в г. Сиане был проведен практикум по “воздержанию от пищи”, в ходе которого работой трех групп руководил учитель Чжан Жунтан.
Первая статья учителя Чжана появилась в журнале “Цигун и наука” еще в 1987 г. Тогда он опубликовал результаты своих экспериментов по применению бигу-терапии для снижения веса. Он стал первым в Китае человеком, занявшимся этой проблемой.
В 1988 г. Чжан Жунтан совместно с сотрудниками НИИ китайской медицины провинции Чжэцзян приступил к проведению новой серии экспериментов, в результате чего было доказано, что бигу-терапия является эффективной методикой для широкого спектра заболеваний, включая гиперлипемию и сахарный диабет. В апреле 1990 г. учитель Чжан получил положительное заключение по теме своих исследований, сделанное Управлением китайской медицины провинции Чжэцзян.
Ниже приводятся конкретные примеры применения бигу-терапии, взятые из опыта проведения практикумов разных лет.
Снижение веса
1. Гао Цинлань, женщина 50 лет, учетчица завода пластмасс Синьцзян-Уйгурского автономного района. Страдала опухолями гипофиза и надпочечников. В результате нарушения обмена веществ резко увеличился вес на 16 кг. В 1992 г. прошла месячный курс бигу-терапии в группе цигун. В результате вес уменьшился на 14 кг, полностью рассосалась опухоль гипофиза (10x10x5 мм), а опухоль надпочечников превратилась в узел, на 10 мм выступающий над поверхностью.
2. Юй Хуэйлин, женщина 55 лет. В 1987 г. после обследования в народной больнице г. Лишуй и в онкологической клинике г. Ханчжоу был поставлен диагноз — рак матки. После курса бигу-терапии в группе цигун в 1989 г. вес уменьшился на 5 кг, опухоль рассосалась, раковые клетки не обнаружены.
Увеличение веса ;
С помощью бигу-терапии можно не только снизить вес, но и увеличить его. При этом следует отметить, что вторая Задача гораздо сложнее первой. Люди, нуждающиеся в увеличении веса, могут заниматься в тех же группах, что и худеющие.
1. Янь Сяофэй, мужчина 34 лет, ответственный работник правительства уезда Сяншань. Был болен раком легких. В результате обширной радиотерапии образовалось большое количество спаек, пациент чрезвычайно ослаб и сильно похудел. В 1989 г. прошел двухнедельный курс лечения по методике “питание ци и воздержание от пищи”. Как результат улучшилась работа пищеварительного тракта, увеличилось потребление пищи, на щеках появился румянец. Через 2 года непрерывных занятий вес увеличился на 12,5 кг. В настоящее время считается практически здоровым.