Точечный самомассаж эффективен не только при лечении различных заболеваний, но и как косметологическое средство, в частности, для устранения морщин, для полного или локального удаления жировых отложений, для улучшения фигуры и формы груди у женщин и т. п.
6) Укрепление тела и сохранение здоровья
Точечный самомассаж сопряжен с большой двигательной активностью пальцев. Как известно, «пальцы связаны с сердцем». Поэтому самомассаж, помимо всего прочего, улучшает функционирование сердца и головного мозга. Да и вообще активные и пассивные усилия пальцев, кистей, рук — неплохая физическая нагрузка, хорошее средство укрепления тела, сохранения здоровья и предупреждения различных заболеваний.
Я знаком со многими специалистами по китайскому медицинскому массажу, точечному массажу, цигун-массажу. Многим из них уже за восемьдесят, а их лица все также свежи, они по-прежнему полны сил и здоровья. Все это благодаря регулярному массажу, которым они лечат своих пациентов, а точнее, благодаря постоянной двигательной активности пальцев.
Пользу точечного массажа автор ощутил на себе. Дело в том, что мой рабочий день насыщен до предела — я лечу больных, занимаюсь с учениками, преподаю, а по вечерам еще и пишу книги, статьи, отвечаю на письма читателей, больных, последователей и учеников. Я мало отдыхаю, тем не менее, я полон энергии, абсолютно здоров, редко болею. С 1971 г. мой вес не меняется, оставаясь оптимальным.
1) Терапия
Головная боль, мигрень, простуда, кашель, бронхит, астма, гипертония, гипотония, коронарная недостаточность, боли в желудке, опущение желудка, запор, понос, сахарный диабет.
2) Неврология
Неврастения, паралич лицевого нерва, воспаление седалищного нерва, гемиплегия.
3) Гинекология
Боли при менструациях, нарушения менструального цикла, бели, гиперплазия молочных желез, воспаление полости таза.
4) Андрология
Хроническое воспаления предстательной железы, импотенция, преждевременное семяизвержение.
5) Отоларингология и офтальмология
Близорукость, катаракта, хронический ринит, хронический фаринголарингит, шум в ушах, тугоухость.
6) Травматология
Остеохондроз, полиартрит, вывих запястья, ревматический артрит коленных суставов, вывих лодыжки.
Кроме применения в лечебных целях, точечный самомассаж может использоваться как оздоравливающий и общеукрепляющий метод:
1) в косметологии — делает кожу лица гладкой и розовой, уменьшает количество морщин, придает глазам блеск, предотвращает появление угрей и прыщей, веснушек и мешков под глазами;
2) для похудения — способствует общему похудению или уменьшению отложений жира на отдельных частях тела, без лекарств, диет, голодания, не имеет побочных явлений и при этом помогает избавиться от болезней, укрепить здоровье;
3) для увеличения веса — с помощью точечного самомассажа можно также добиться улучшения аппетита и сна, улучшения усвоения пищи и, как результат, увеличения веса у людей истощенных;
4) для улучшения формы груди — способен сделать грудь женщин пышной и упругой, а также предотвратить ее гиперплазию, воспаление и другие заболевания молочных желез;
5) для увеличения роста — улучшает обменные процессы в организме, увеличивает количество гормона роста у подростков и молодых людей;
6) для «пестования жизни» и сохранения здоровья.
Регулярно практикуя самомассаж головы или всего тела, можно добиться улучшения функционирования внутренних органов и укрепления иммунитета и, как следствие, укрепить здоровье, продлить свою жизнь. Самомассаж также снимает утомление, восстанавливает силы, придает дополнительную энергию, делает сознание более ясным, улучшает слух и зрение.
Точечный самомассаж, как и все прочие методы лечения, имеет свои преимущества и недостатки и не является панацеей от всех болезней. Некоторые из них не поддаются лечению точечным самомассажем и требуют применения других методов. Например: