В трактате «Сунюйцзин» тоже приводятся «восемь полезных» приемов: «укрепление семени», «успокоение ци», «содействие сохранению», «укрепление костей», «регулирование сосудов», «пестование крови», «забота о жидкости», «забота о теле».
Оба варианта «восьми полезных» не только благоприятно влияют на состояние здоровья, но и способствуют лечению многих половых заболеваний.
Уподобить сердце незамутненному зеркалу
Хуан Личжун
Человек в сути своей не имеет зла. Тем не менее, он легко поддается влиянию окружающей его мирской суеты, которая подавляет добро в душе человека, озлобляет и демонизирует его.
Посмотрите на эту жизнь: разве люди не продают душу ради власти и карьеры, разве не жертвуют собственным достоинством ради денег и женщин, разве не поносят прошлое в угоду тщеславию и корысти? Однако общество развивается, человечество прогрессирует, и это историческая неизбежность.
Как же избавиться от пут мирской суеты? Какими только путями ни пытались люди решить эту задачу, вот только результат всегда оставался мизерным. Я же в результате многолетних поисков и размышлений, наконец, нашел это величайшее сокровище — китайский цигун, который подобен золотому диску солнца, милостиво согревающему все живое. За свою долгую жизнь я испытал немало неудач, возненавидел ее и попросту пал духом. Мужество жить мне вернул всепроникающий свет цигун. Как только я погружаюсь в цигун-состояние, мои мысли и чувства сами собой отрываются от земли, появляется мощный поток «правильной ци», заставляющий меня забыть все заботы, позволяющий мне найти самого себя. Я всегда могу успокоить свое сердце, погрузиться в прекрасный мир своей души, насладиться небесной радостью.
Если человек не совершенствует себя, то данное ему изначально чистое и ясное сердце покрывается налипающей на него грязью и он теряет самого себя. Поэтому только благодаря постоянным и продолжительным занятиям цигун можно привести свое сердце к гармонии и единству с небом, можно очистить душу и увидеть свое естество, научиться свободно входить в сияющий космос и выходить из него, можно уподобить свое сердце незамутненному зеркалу, укрепить свой дух, уйти от проблем и забот, обрести подлинное блаженство, настоящее счастье.
Комментарий редактора
Погружение в себя, в «состояние цигун», может избавлять от проблем на время. «Состояние цигун» — это панцирь, можно под него спрятаться, но жить в нем нельзя. Человек не может развиваться, укрывшись от жизни под панцирем. Как металл не закалить без огня, так и человек не станет сильнее, уйдя от трудностей повседневной жизни. Рост возможен только с помощью преодоления препятствия, напряжения духа, накопления опыта, ведущего к расширению сознания через активные действия, ошибки и их исправление.
Здоровье бесценно
По Чунвэнь
Любое сокровище имеет цену, здоровье — бесценно. Если ты талантлив, но нездоров, ты не сможешь реализовать свой талант; если ты имеешь твердую волю, но нет здоровья, ты не добьешься цели; если у тебя есть власть, но пет здоровья, ты не сможешь никого осчастливить. Если ты здоров, у тебя все будет; если болен — все остальное теряет свой смысл.
За деньги можно купить все, что угодно, кроме здоровья. Ошибается тот, кто считает, что, потратив определенную сумму на пищевые добавки, он сможет вернуть себе здоровье; что, заплатив деньги, он сможет найти хорошего врача и поэтому ему не надо бояться болезней. К сожалению, существует масса болезней, которые, как ни лечи, они все равно прогрессируют, а также такие, перед которыми врачи вообще бессильны.
Болеют мужчины и женщины, пожилые и дети, богатые и бедные, люди известные и простые. Страшны не сами болезни, а то, что люди не знают, как правильно к ним относиться. Дело в том, что пищевые добавки не могут заменить полноценного питания, а полноценное питание не может заменить «пополнение ци». Ключи к здоровью получает тот, кто овладевает искусством «пестования жизни» с помощью цигун.
Практика подтвердила и продолжает подтверждать, что «искусство пестования жизни» является «духом-хранителем» здоровья людей среднего и пожилого возраста, путеводной звездой тех, кто страдает хроническими заболеваниями, самым прямым путем к сохранению здоровья и продлению жизни. Для людей умственного труда: руководителей, несущих большую ответственность и замученных суматохой дел, ученых и учителей, — цигун является средством разрядки, эффективным тонизирующим средством.