Перевод С. Сергеева
Методика лечения переломов с помощью цигун
Луань Цзяньвэнь,
отделение акупунктуры поликлиники г. Дацина
Я занимаюсь цигун четыре года и уже избавился от всех своих болезней. Но вот в прошлом году попал в автомобильную катастрофу и сломал ребро. Я избрал путь самостоятельного лечения с помощью «регулирования ци», в результате чего уже через 3 дня свободно двигался. Через 7 дней рентген показал, что костная ткань полностью восстановилась и на 10 день я вышел на работу, поскольку чувствовал себя прекрасно. Впоследствии я неоднократно применял эту методику для сращивания костей пострадавших, и в ряде случаев уже на 7 день после совмещения перелома наступало полное выздоровление, что подтверждено рентгеноскопическими исследованиями. При переломах длинных костей выздоровление наступало через 12 дней. Данная методика позволяет за два месяца излечивать хронические, за 3–5 дней — острые заболевания, а при параллельном применении акупунктуры дает еще более удивительные результаты.
1. «Регулирование тела»
Больной принимает положение стоя или стоя, в зависимости от физического состояния и характера заболевания. Необходимо полностью расслабиться, дышать естественно, избавиться от посторонних мыслей и погрузиться в «состояние покоя». Затем в течение 5 минут пациент должен совершать волнообразные медленные движения телом, подобно личинке, сбрасывающей панцирь куколки.
2. «Удаление мутной ци»
Для занятий наиболее подходит время с 5 до 6 часов утра Необходимо выбрать тихое живописное место. Приняв удобную позу и выполнив «регулирование тела», медленно поднимите руки к макушке, соедините ладони и опустите их к лицу. Разнимите ладони, ладонью правой руки, повернутой вверх, вбирайте «небесный свет», ладонью левой руки, повернутой вниз, подключитесь к земле. Затем, соединив руки, наложите их на нижний даньтянь (область ниже пупка).
«Работа мысли». Во время вдоха представьте, что все поры вашего тела раскрываются и впитывают «космическую положительную ци», лучи белого света непрерывным потоком устремляются внутрь вашего тела. Во время выдоха представьте, что точки юнцюань на подошвах ног раскрываются и «мутная (отрицательная) ци» уходит в землю. Через 15 минут после начала упражнения вообразите следующую картину: луч белого света, идущий из космоса, проникает в верхнюю половину вашего тела и поступает в даньтянь. «Закройте* биологически активные точки верхней части тела, «отключите» даньтянь. Поместив сложенные кисти рук на нижнюю часть живота, завершите выполнение упражнения.
3. «Промывание»
Медленно поднимите руки к макушке, разведите их и придайте им положение, как будто пытаетесь «обнять всю космическую ци». Представьте, что точка байхуэй открывается и ци степей, лесов, морей, горных ручьев, Луны, Солнца и звезд непрерывным потоком поступает в темя и, соединяясь с «истинной ци» вашего тела, вливается в даньтянь. Затем сведите кисти, опустите их к точке хуэйчжун (между бровями) и направьте «положительную ци» из нижнего даньтяня в точки лаогун. «Набрав» в ладони «космическую ци», постепенно опустите руки к очагу заболевания или травмированному месту. Держа ладони на расстоянии пяти сантиметров от этого места, выполните ими 36 вращательных движений по часовой стрелке, а затем — 36 движений против часовой стрелки. Эту процедуру можно повторять несколько раз в течение 15 минут, одновременно выводя «мутную ци» через подошвы ног в землю. «Отключите» «нижний даньтянь», поместите сложенные кисти на нижнюю часть живота и завершите выполнение упражнения.
Примечания
1. Для занятий по данной методике лучше всего подходит тихое чистое место в тени деревьев с хорошей циркуляцией воздуха.
2. Перед занятиями следует опорожнить кишечник, мочевой пузырь, настроиться на выполнение упражнений. Не рекомендуется заниматься в ненастную погоду и во время грозы (в том числе и в помещении), с полным желудком или натощак, а также во время менструации.