∙ Дыня (X)
∙ Зайчатина (Г), Земляника (Г)
∙ Изюм (ОХ), Имбирь (Г), Индейка (УХ)
∙ Калина (ОХ), Капуста (X), Кардамон (Г), Картофель (УХ), Каштан (Г), Кефир (Т), Клюква (ОХ), Козлятина (X), Кореандр (Г), Корица (Г), Косуля (X), Кролик (Т), Курица (УХ), Куропатка белая (Г)
∙ Лавровый лист (X), Лапша (Т), Лимон (ОХ), Лук (Г)
∙ Мак (Г), Макароны (Т), Малина (Г), Мандарин (ОХ), Масло сливочное (Г), Медвежатина (Г), Молоко козье (X), Молоко коровье (Т), Молоко овечье (свеж., кисл.) (Г), Морковь (Т), Мускат (Г)
∙ Облепиха (УХ), Овес (Г), Огурцы (Т), Оленина (Т), Орех (Г), Орех кедровый (Г)
∙ Помидоры (Т), Простокваша (Т), Пшеница яровая (Т), Пшено (X), Петрушка (X), Перец (Г), Перловая крупа (Т), Персик (УХ), Перцовая настойка (Г)
∙ Ранет (ОХ), Редис (Т), Редька (Г), Репа(X), Рис (X), Рожь (X), Рыба (X), Рябчик (УХ)
∙ Свекла (X), Свинина (X), Слива (ОХ), Сметана (Т), Смородина (ОХ), Соль(Г)
∙ Творог (Т), Терн (УХ), Тетерев (УХ), Тыква (Т)
∙ Укроп (Г), Утка (X)
∙ Фазан (УХ), Фасоль (Т), Фруктово-ягодные воды (ОХ), Фруктовые соки (ОХ)
∙ Хрен (Г), Хурма (УХ)
∙ Чай зеленый (Г), Черемуха (УХ), Черемша (Г), Чеснок (Г)
∙ Шиповник (Т), Шпинат (X)
∙ Щавель (X)
∙ Яблоки (X), Яйца (оплодотворенные) (Г), Ячмень (черный) (Г)
Безопасны ли занятия цигун при заболеваниях сердца?
Ю.И.Оборин
Проблема безопасности любого метода лечения (медикаментозного, немедикаментозного, традиционного, — альтернативного и т. д.) — всегда остается актуальной и дискуссионной. Любые «объективные» методы исследования и наблюдения относительны, так как включаются механизмы «защиты от наблюдения» в процессе эксперимента. Лучшим критерием являются ощущения пациента (легкость, комфорт и другие) и его приверженность тем методам лечения и оздоровления, в которые он верит и которые практикует. Проблема внезапной смерти людей молодого и среднего возраста выявила, что чаще других к ней склонны страдающие ишемической болезнью сердца (ИБС), аортальным стенозом (АС врожденным или приобретенным), гипертрофической кардиомиопатией (ГКМП), а также больные гипертонической болезнью (ГБ). У них чаще наблюдаются нарушения ритма сердца: параксизмы с частотой желудочкового ответа более 160 уд./мин.; желудочковая экстрасистолия высоких градаций по Б.Лауну, которые в настоящее время признаны предвестниками внезапной смерти в большинстве случаев.
Под нашим наблюдением находилось 22 пациента (см. таблицу 1) с установленными диагнозами: ИБС, АС, ГКМП, ГБ. Всем им было проведено ХОлтеровское мониторирование в течение суток сердечной деятельности (система эпикардия 3500 версия 52А фирмы Hellige, Германия).
В течение мониторированного времени пациент вел дневник всех видов деятельности с подробной записью своего состояния: во время ходьбы, занятий цигун, всех видов психической деятельности, а также при всех изменениях в самочувствии, таких как появление загрудинных болей или в области сердца, усталости и других симптомов. Анализ соотношения по трем параметрам (самочувствие, зарегистрированные нарушения ритма сердечной деятельности и ишемия миокарда) выявил следующее:
— во время занятий цигун в 7.00-7.45 (применялись такие направления, как даоинь — общеоздоровительный, для сердца и почек; тайцзицигун 18 форм, уцзегун) все больные чувствовали себя хорошо, при мониторировании занятий только у одного была зарегистрирована желудочковая экстрасистолия низких градаций и ишемические изменения по ЭКГ;
— все другие виды деятельности (ходьба, терренкур и особенно психологический дискомфорт) вызывали значимые изменения нарушений деятельности сердца (аритмия, ишемия), которые только у 1 /3 проявлялись ощущениями изменений в самочувствии, а 2/3 пациентов в этот период никаких отклонений в самочувствии не испытывали (см. таблицу 2).
Пример. Пациент Б., 60 лет, диагноз ИБС, стенокардия напряжения, П функционального класса, постинфарктный кардиосклероз Н1ст. Давность заболевания 10 лет, занимается цигун 2 года. Во время ходьбы 6 км/час без субъективных ощущений зафиксирована хаотическая предсердная тахикардия, предсердная экстрасистолия с внутрижелудочковой блокадой и выраженной ишемией миокарда. У этого же пациента ходьба по терренкуру с 7-12° 2,4 км вызвала небольшую одышку, а по ЭКГ тахикардию с ЧСС 150 уд./мин., экстрасистолию 1:1–1:3, более глубокую ишемию миокарда.
Во время занятия цигун (тайнцзи цигун) самочувствие хорошее, по ЭКГ нет нарушений ритма и ишемии.