В трактате «Даодэцзин» говорится, что когда человек «возвращается в младенчество», у него становятся мягкими и слабыми кости и связки, он обретает способность говорить целыми днями. Мастер Янь Синь в 1987 г. в течение девяти часов без перерыва выступал перед слушателями, не выпив при этом ни глотка жидкости. Однажды он четырнадцать часов говорил перед аудиторией во Внутренней Монголии. Можно привести еще немало подобных примеров. Древние говорили: «Небесные ворота всегда открыты, земной двор всегда закрыт». Так называемые «небесные ворота» — это родничок на темени. После овладения тибетской эзотерической методикой «разрушения черепицы» родничок у человека значительно размягчается, что является одним из проявлений «возвращения в младенчество». Это не только доказывает возможность выполнения «возвращения», но и дает человеку способности, во много раз превосходящие способности младенца.
Перевод С. Сергеева
«Воздержание от пищи» прочищает кишечник и избавляет от обжорства
Хуан Жуньтянь
«Воздержание от пищи», или, как его еще называют, «отказ от пищи и питание ци», заключается в прекращении приема пищи и использовании занятий цигун для мобилизации скрытых способностей, очищения организма и избавления от обжорства. «Воздержание от пищи» способствует устранению заболеваний, укреплению тела, раскрытию умственных способностей, продлению жизни и является уникальным явлением в сокровищнице традиционного цигун.
Под обжорством мы понимаем неблагоприятные для индивидуума привычки, связанные с питанием и идущие вразрез с реальными потребностями организма, которые могут повлиять на состояние здоровья человека и даже привести к возникновению заболевания. Оно является одним из «трех вредных пристрастий»: «пристрастия к еде», «пристрастия ко сну», «пристрастия к эмоциям».
Проблема обжорства поднималась уже давно. В трактате «Чжунхуан чжэньцзин» говорится: «Соленое, сладкое, острое и кислое приводят к заболеванию пяти плотных внутренних органов, к ослаблению ци шести полых внутренних органов, помутнению сердца, понижает гибкость ста костей и девяти отверстий». Организм человека не может обходиться без питания. Неправильное питание является фактором, способным нанести вред здоровью человека. Современная медицина считает, что неправильное питание вызывает массу болезней.
Обжорство укорачивает жизнь. Люй-цзу говорил: «Если хочешь долго жить, живот должен быть постоянно чистым; если не хочешь умирать, кишечник должен быть свободным от шлаков». Эта мысль нашла подтверждение в исследованиях современных ученых. По мнению специалистов Колумбийского университета, главной причиной старения являются токсины, образующиеся из потребляемой пищи. Ученые экспериментально доказали, что если подавить токсины в крови человека, то он будет жить дольше. В ходе экспериментов над крысами им два дня в неделю не давали еды. В результате продолжительность жизни крыс увеличилась в два раза. Возникает закономерный вопрос, почему ограничение в еде, или голодание, способствует продлению жизни. Ответ прост: организму периодически требуется очищение. В толстой кишке человека скапливается кал, который вызывает активное размножение гнилостных бактерий и появление врёдных веществ, то есть вызывает пищевое самоотравление организма, приводящее к его старению и возникновению различных заболеваний.
Обжорство является серьезным препятствием в занятиях цигун. Людям, не занимающимся цигун, знакомо нарушение сна, вызываемое «неспокойствием в желудке», а цигунисты испытывают серьезные трудности в занятиях, если едят мясную пищу или переедают.
В настоящее время широкое распространение в мире получило лечение голоданием, а лечебные заведения, занимающиеся этой проблемой, стали появляться, как грибы после дождя. Так, в Германии открылась клиника лечения голоданием на триста коек, в Японии насчитывается около трех тысяч специалистов в этой области.
Широко развернулась и исследовательская работа в области лечебного голодания. Российский специалист по этому вопросу доктор Николаев в своей книге «Чудесная целебная сила» пишет: «Голодание — это операция на внутренних органах, выполняемая без помощи скальпеля, причем, выполняемая более точно и более эффективно, чем операция хирургическая». Голодание позволяет избавиться от болезни без какого-либо вреда здоровью, за что его называют «очищающей терапией».
Если сравнить «воздержание от пищи» в цигун и современное голодание, то первое имеет преимущество. Голодание предполагает расходование энергии организма и часто сопровождается ощущением слабости, а «воздержание от пищи», наоборот, заключается в пополнении внутренней энергии организма за счет «питания ци», придает телу легкость, многократно увеличивает силы.
«Воздержание от пищи» должно основываться на определенной цигун-подготовке. Однако практика показывает, что люди, только начинающие заниматься или никогда не занимавшиеся цигун, вполне способны «воздерживаться от пищи». Это происходит потому, что так называемая «цигун-база» включает два фактора: «привнесение» и «держание». «Привнесение» означает инициацию процесса «внешней информацией», исходящей от мастера-наставника «Держание» означает настойчивость самого занимающегося. «Воздержание от пищи» возможно при наличии хотя бы одного из этих факторов. Таким образом, начинающие могут оказаться в состоянии «воздержания от пищи». Это может произойти под влиянием внешнего воздействия.
«Воздержание от пиши» — это функциональное цигун-состояние, основным критерием которого является естественное исчезновение потребности в пище. Необходимо помнить, что «воздержание от пищи» не является методом занятий цигун, а является особым состоянием организма, поэтому оно приходит само собой, но ни в коем случае не вызывается искусственно. Необходимо четко разграничивать «воздержание от пищи» и голодание как терапевтическую методику.
1. «Истинное воздержание от пищи»
«Истинное воздержание от пищи» — это отсутствие чувства голода, в результате чего человек прекращает потреблять пищу. При этом его физическое и психологическое состояние гораздо лучше, чем обычно. «Истинное воздержание от пищи» часто сопровождается отвращением к еде, проявляющемся с разной степенью интенсивности. В тяжелых случаях оно напоминает реакцию беременной женщины, когда прием пищи вызывает тошноту и рвоту, а отказ от нее, наоборот, гарантирует отличное самочувствие.
2. «Ложное воздержание от пищи»
Отказ от приема пищи при отсутствия условий, характерных для «воздержания от пищи», когда это происходит не естественным образом, а в результате усилий по преодолению чувства голода — есть «ложное воздержание от пищи». Оно сопровождается психологической подавленностью и физической усталостью, сердцебиением и головокружением, одышкой, в тяжелых случаях может привести к смерти человека
3. «Частичное воздержание от пищи»