Одновременно с работой в стойке я занимался цигун сидя, каждый день по полчаса. Через несколько месяцев болезни отступили, я ощутил прилив сил, голос мой окреп. Цигун вернул меня к жизни.
В настоящее время у меня нет серьезных проблем со здоровьем, а если я заболеваю чем-то, то с помощью цигун быстро поправляюсь.
ЦИГУН И МЕДИЦИНА
Противораковая цигун-терапия
Чжан Минъу
(Продолжение Начало см. 1993. № 3,4)
Это упражнение укрепляет ци почек, регулирует инь и ян, "прочищает" энергетические каналы, стимулирует циркуляцию крови и ци, оказавает успокаивающее воздействие и поэтому показано при самых различных заболеваниях. Оно рекомендуется и здоровым людям в качестве укрепляющего и профилактического средства. Многолетняя практика применения упражнения свидетельствует, что оно оказывает прекрасное терапевтическое воздействие при бессоннице, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при атрофической язве. Хорошие результаты дает это упражнение в сочетании с иными методами лечения и при других хронических заболеваниях.
В древнем трактате "Ян шэньсинь лунь" говорится: "Сокровенное знание конфуцианцев о природе состоит в том, что ци Пронизывает небо, землю и человека". Иными словами, древние понимали, что сущность взаимоотношений в этой триаде представляет собой глубокую тайну.
Согласно теории квантового поля, магнитное поле Земли есть одно из множества полей, существующих в космосе. Если рассматривать человека как некое агрегатное тело, помещенное в поле Земли, то логично предположить наличие поля и у человека (в действительности экспериментальным путем уже доказано существование биологического поля человека). Человек находится как бы между "небом" и Землей, и его жизнь обусловлена воздействием и того, и другого, то есть влиянием магнитного поля "неба" и Земли на биополе человека. В том случае, если биополе человека не может приспособиться к изменениям магнитного поля "неба" и Земли, может возникнуть "торможение" биополя, что чревато застоем ци и крови, появлением различных патологий. Поэтому исследование проблем, связанных с адаптацией человека к изменениям магнитного поля "неба" и Земли, в перспективе может стать одним из направлений профилактики заболеваний и укрепления здоровья.
Предлагаемое упражнение исходит как раз из этой посылки и направлено на постоянную коррекцию биополя человека, поддержание его в активном состоянии.
Во время выполнения упражнения тело равномерно вращается по замкнутой дуге, что облегчает погружение в состояние покоя и приводит к торможению нервных центров головного мозга. Регулирование магнитного поля человека достигается за счет равномерного вращения головы, имитирующей положение Солнца.
Другой важный фактор поддержания жизнедеятельности организма — постоянное бесперебойное функционирование энергетических каналов.
В ходе вращения "неба и земли" в положении сидя все части тела участвуют в движении как единое целое. "Открытие" и "закрытие" точки дачжуй на шее помогает поддерживать в рабочем состоянии шесть ян-меридианов. Поскольку почки находятся в области поясницы, то вращательные движения последней способствуют активизации ци почек, которая является "прежденебесной" основой всего тела и, следовательно, укрепление которой благотворно сказывается на функционировании сердца, печени, селезенки и легких. Меридиан даймай, охватывающий поясницу, будучи связанным с меридианами жэньмай, думай и чунмай и приведенный в движение, способен устранить застой ци и крови в теле. Пятка, упирающаяся в точку хуэйинь, стимулирует ее. А точка хуэйинь, связанная с точками байхуэй вверху и юнцюань внизу, оказывает большое влияние на "прочность семени, силу ян и пополнение инь". Все сказанное выше демонстрирует высокую эффективность упражнения при лечении заболеваний, связанных с перебоями в функционировании энергетических каналов. С точки зрения европейской медицины, упражнение с вращением тела в положении сидя улучшает циркуляцию крови во внутренних органах, обеспечивает самомассаж нервных сплетений и органов, расположенных в грудной клетке и брюшной полости, укрепляет их физиологические функции, поэтому оно показано при заболеваниях пищеварительной системы, системы кровообращения, нервной системы и органов внутренней секреции.