7. Два года назад я заболел гриппом и у меня поднялось давление. Благодаря цигун я привел давление в норму.
У моей жены с приходом зимы по ночам появлялось сильное ощущение холода в позвоночнике, настолько сильное, что она не могла уснуть. Занятия цигун избавили ее от этой неприятности. Теперь на сон она не жалуется.
Короче говоря, благодаря занятиям цигун с возрастом мое здоровье становится все крепче.
Перевод С.Сергеева
Что я нашел в цигун
Ли Кайюнь
Я начал заниматься цигун в 1987 г., сразу после ухода на пенсию, и за все эти годы мой интерес к цигун нисколько не угас. Многие друзья и знакомые в недоумении спрашивают меня, что я нашел в цигун. Ответ очень простой: благодаря занятиям я смог разнообразить свою деятельность и расширить круг общения, т. е. добиться “четырех совмещений” и “одного расширения”. Так называемые “четыре совмещения” означают следующее.
Первое совмещение занятий цигун с литературным творчеством. Дело в том, что я очень люблю литературу: и прозу, и поэзию, а также получаю огромное удовольствие от путешествий. Могучие горы и полноводные реки, исторические места наполняют мою душу покоем, пробуждают благородные чувства любви к своей стране, к ее природе. Если обратиться к опыту тех, кто преуспел в цигун, будь то буддийская или даосская школы, то можно заметить, что они извлекли для себя огромную пользу, что нашло свое воплощение в литературном творчестве: из под их пера вышло множество замечательных стихов, рассказов, романов. Занятия цигун пробуждают вдохновение.
Второе — совмещение занятий цигун с научными исследованиями. Пробуждением интереса к на уке я обязан ряду успешных экспериментов, в ходе которых мне удалось прорастить с помощью “внеш ней ци” семена некоторых сельскохозяйственных культур и аналогичным путем вызвать досрочное цветение и плодоношение фруктовых деревьев.
Третье совмещение занятий цигун с самообразованием. Цигун связан с различными отраслями научных знаний (всего более сорока), и, занявшись цигун, я понял, что моего образования не хватает. Поэтому я стал делать вырезки из газет, собирать ксерокопии журнальных статей по различным вопросам: методикам, цигун-терапии, особым способностям, применению “силы мышления”, “внешней ци”, энергетическим каналам, а также стихи и прозу о цигун. Анализ и обобщение всех этих материалов оказывают мне большую помощь в научных исследованиях, в терапевтической практике и в литературном творчестве. Большой интерес у меня вызывают проблемы психологии и физиологии цигун, которым я сейчас уделяю основное внимание.
Четвертое — совмещение занятий цигун с нравственным самосовершенствованием. Когда я занялся цигун, то начал лучше относиться к людям, стал более приветливым, проникся любовью ко всему живому Поначалу цигун был для меня средством оздоровления и избавления от болезней, теперь же я воспринимаю его как возможность оказывать бескорыстную помощь людям.
Под “одним расширением” я имею в виду расширение круга общения. Учитель Янь Синь говорит, что учиться надо у всего, что тебя окружает. Мое совершенствование происходит во многом благодаря общению с другими людьми, независимо от их принадлежности к той или иной школе, практикуемой ими методики, независимо от пола и возраста.
Перевод С. Сергеева
Нирвана: взгляд с позиций цигун
Юй Вэйцин
Монахи, познавшие дао, это всегда обладающие множеством особых способностей мастера цигун. Однако ввиду строгих буддийских обетов и более высоких целей, которые они ставят перед собой, опытные монахи всегда скрытны, никак не выказывают достигнутого ими уровня мастерства. Тем не менее, мы можем попытаться проникнуть в глубинную суть их способностей, проанализировав явления, предшествующие их погружению в нирвану и наступающие после выхода на нее, попытаться понять физиологические процессы цигун, проследив за изменениями, происходящими в организме монахов.
Продвинутые монахи обладают способностью пред видеть время наступления нирваны. У одних об ее приближении свидетельствует легкое недомогание, у других, наоборот, проходят все признаки какой-либо патологии. Перед наступлением нирваны монахи собираются вместе, беспрестанно напоминают друг другу о предстоящем погружении в нирвану, читают гаты, затем принимают душ, переодеваются в чистое и степенно рассаживаются.