1) Уменьшение веса. Вес Го Юйсян с 57,5 кг снизился до 52,5 кг. Причем, снижение веса происходило равномерно: на 2,5 кг в первые четыре месяца и на 2,5 кг в последние четыре месяца.
2) Уменьшение продолжительности сна. До «воздержания от пищи» Го Юйсян не могла обходиться без дневного сна. Ее ночной сон составлял 7 часов (с 22.00 до 5.00). В период «воздержания от пищи» необходимость в дневном сне отпала, а продолжительность ночного сна сократилась до 4 часов (с 24.00 до 4.00). Сокращение продолжительности сна сопровождалось одновременным приливом энергии.
3) Увеличение физической выносливости. Го Юйсян обрела здоровье и, как следствие, стала более выносливой. Выполняя физическую работу, она стала чувствовать легкость и отсутствие признаков усталости, стала быстро ходить и даже обгонять на велосипеде молодых людей.
3. Психологические изменения
До «воздержания от пищи» Го Юйсян была человеком замкнутым, неразговорчивым, скрытным. После «воздержания от пищи» характер женщины коренным образом изменился: она стала открытой, общительной, в разговорах с коллегами и родными много шутит, интонации стали мягче. Го Юйсян научилась спокойно воспринимать неприятности и дома, и на работе.
Из-за своих болезней Го Юйсян испытывала чувство собственной неполноценности, что негативно сказывалось на работе. После «воздержания от пищи» она обрела уверенность, стала работать активнее и энергичнее, что не замедлило сказаться на успехах ее учеников.
Перевод С. Сергеева
* * *
Главный редактор А.П. Шилов
Редакторы А.Б. Фирсова, Е.Н. Новикова
Технический редактор А.Б. Шевченко
Издатель: ООО "ДАТУН".
Адрес редакции: 117218, Москва, Нахимовский просп., 32 (здание Института экономики РАН).
Комн. 1114, тел. 332-45-71.
* * *
На первой стороне обложки:
Шаолиньские мастера обмениваются опытом.
На четвертой стороне обложки:
Храм Лазоревых Облаков. Парк Сяншань, окрестности Пекина.
