В цикле шэнь Земля питает Металл. И эффективно действующее пищеварение необходимо для обеспечения энергией легких и толстого кишечника. Диафрагма, главная мышца, участвующая в дыхании, расположена над пищеварительными органами; потому-то в цигун мы дышим животом, чтобы позволить диафрагме двигаться свободно. Однако для функций легких не менее важна функция толстого кишечника — без должного качества пищеварения в органах стихии Земли, желудке и селезенке, мы неспособны удалять отходы.
Стихия Металла соответствует осени, времени освобождения от лишнего. И без сбора урожая, без гниения и созревания поздним летом (стихия Земли) этот жизненно важный процесс освобождения от старых идей и привычек, движение вперед были бы невозможны.
Между тем в цикле кэ Земля властвует Водой. И без спокойного, рассудительного, здравого влияния Земли на Воду мы будем парализованы эмоционально, переполнены страхами и опасениями.
МЕТАЛА. ГОРЕ И ПЕЧАЛЬ
Эти эмоции влияют на легкие и респираторную систему, а также на кожу и кишечник. Среди болезненных последствий — впалая грудь, сутулость, слабый голос, частые простуды, астма, кожные заболевания, такие, как экзема, и все типы кишечных расстройств, начиная от запора и синдрома раздраженного кишечника до дивертикулеза или болезни Крона.
В цикле шэнь Металл питает Воду, и ее очищающее влияние на наше эмоциональное состояние позволяет перейти к периоду жизни, который, возможно, не окажется продуктивным, но даст нам время для отдыха и созерцания — к осени, переходящей в зиму. Между тем в цикле кэ Металл властвует Деревом, позволяя нам отсечь мертвую древесину нереалистичных или неподходящих планов. Кроме того, во времена потерь энергия Металла может умерить связанные со стихией Дерева эмоции гнева, которые в противном случае оказались бы разрушительными.
ВОДА. СТРАХ И ТРЕВОГА
Эти эмоции влияют на почки, страх — особенно сильно на мочевой пузырь. Итак, результатом могут быть болезни мочеполовой системы, боль в пояснице, звон в ушах, выпадение волос, хронические тревожные состояния, ревность и властность, а также импотенция.
В цикле шэнь Вода питает Дерево, и без импульса здоровых почек и надпочечников мы, вероятно, неспособны на смелые начинания. Другими словами, за зимой никогда; не последует весна, и нам никогда не вырваться из привычной колеи, Между тем в цикле кэ Вода властвует Огнем, и без ее умеряющего влияния (иногда предосторожность полезна) мы бываем одержимы желаниями, тратим массу времени и энергии в попытках удовлетворить всевозможные прихоти, часто неподходящими способами.
Все эти эмоции, как вы видели, одинаково ценны, и их взаимодействие постоянно отражает многообразие и богатство человеческого эмоционального опыта. Если человек; избегает каких-либо эмоций-или, напротив, жадно стремится к ним и желает испытывать их постоянно, то внутренний дисбаланс уже заметен или скоро проявится. Одни люди жаждут постоянного восторга, другие ищут страха — сердце и почки толкают организм к излишеству. Жестокие боевики, жуткие американские горки или общение, вращающееся вокруг однообразных шуток или выпивки — вот способы, которыми люди обычно пытаются справиться со своими негативными эмоциями. Но эта тактика редко приводит к успеху.
Человек, ведомый своим внутренним дисбалансом, ищет все новых и новых стимуляторов: страха, шока, смеха, чего угодно, пока и тело, и разум не дойдут до полного истощения. Преждевременное старение, зависимость от стимуляторов, алкоголя, сигарет, наркотиков становится образом жизни, а быстро теряемое здоровье год от года, уменьшает шансы разорвать порочный круг. Мы становимся рабами своих эмоций, лишенными свободы и того славного потенциала с которым рожден каждый из нас. Вот настолько важны эмоции.
Жизненно важно научиться распознавать эмоциональные крайности, едва они проявляются, и пытаться справиться с ними конструктивно. Это, однако, не означает перенос негативных чувств на других людей. К сожалению, именно так поступают многие. Когда они рассержены, ищут, на ком сорвать зло. И они злятся на родных, соседей, правительство, на людей с другим цветом кожи, на болельщиков другой команды. Эта форма негативной энергии становится главенствующей в их существовании, и в конечном итоге все это зло обычно обрушивается на них же, лишь усугубляя положение.