Положите Библию на видное, почетное в доме место (хорошо, если на вышитом рушнике, или на красивой скатерке) – это может быть, например, журнальный столик в гостиной. В книгу как закладку положите карандаш (для пометок и подчеркивания важнейших мест Писания). И как только выдастся свободная минута – сядьте рядом в кресло и прочитайте несколько стихов...
Помните, что вера – от слушания Слова Божьего, благодать же дается – по вере. Таким образом приучайте себя ежедневно приносить Богу эту “жертву возлияния”. Ибо если человек не ест достаточно хлеба физического – он с течением времени слабеет, превращается в дистрофика, а со временем умирает. Также и относительно хлеба духовного: если мы не питаемся, не укрепляемся им ежедневно, то слабеем, становимся духовными “дистрофиками”, а значит, легкой добычей разнообразных духов злобы поднебесных, только и ждущих этого. А там – и духовная смерть...
Чтение Писания и духовных книг должно войти в нашу жизнь как хлеб, как воздух. Это должно быть так, что если мы за весь день не прочитали ни единого псалма, ни единой главы или хотя бы стиха из Священного Писания, то чувствуем себя некомфортно – так, словно не почистили сегодня зубы, или не сделали чего-то обычного и необходимого; или будто целый день прожили не евши, и так вот и ляжем спать...
СЛОВО БОЖЬЕ – ОСНОВА ДУХОВНОГО ДЕЛАНИЯ! “В начале было Слово...”
(Для того чтобы научиться правильно, по-духу понимать Священное Писание, советую прочитать такие мои книги: книгу проповедей “КЛЮЧ ДАВИДОВ”, а также книги из серии “Ответы священнослужителя” – “ЕЩЕ НОЧЬ...” и “ВКУС БЛАГОДАТИ”).
12. Вечернюю молитву рекомендую совершать на одних только четках (см. Приложение 2: “МОЛЕНИЕ НА ЧЕТКАХ”). Количество молитв Иисусовых определяется индивидуально, в зависимости от опыта молитвенника. Очень хорошо соединить вечернюю молитву с вечерней прогулкой и осуществлять ее в парке, в саду, в тихом сквере. А еще лучше – творить ее по пути на водоем и с водоема (вечернее купание или погружение).
13. Перед отходом ко сну, если вечером не обливались и не погружались, обязательно моем ноги (до колен) холодной проточной водой! Но сначала, перекрестив воду, молимся:
“Господи, во Имя Иисуса, прошу Тебя: смой с меня водой этой, освященной молитвою веры, всю грязь сегодняшнего дня – все беды, проблемы, соблазны, болезни”. И не забыть поблагодарить Господа за очищение.
Когда только еще приучаемся к мытью ног холодной водой, то первые неделю-две их надо растирать (хорошо также сразу надевать теплые носки). В дальнейшем же, когда полностью восстановится кровообращение, ноги от холодной воды будут горячими.
14. Перед сном подходим к иконе (которая обязательно должен быть в спальные), и обращаемся к Господу с короткой молитвой:
“Благодарим Тебя, Христе, Боже наш, что Ты был с нами на протяжении дня. Подай, Господи, покой душе и телу нашим на протяжении ночи. Аминь”.
И, перекрестившись и перекрестив постель, ложимся спать.
Хорошо также положить под подушку (если спите беспокойно – то под матрас) Святое Евангелие, а кровать время от времени орошать свяченой водой.
15. Когда засыпаем – проговариваем:
Молитва на сон грядущий:
В руки Твои, Господи, предаю дух, душу и тело мои. Ты же меня благослови, Ты меня помилуй, и жизнь вечную даруй мне. Аминь.
16. Что касается поста – среда, пятница и прочие определенные дни, – то тем, кто ищет высокого подвига (соответственно и много большего мистического опыта, силы, здоровья, очищения и совершенства), рекомендую установить себе еженедельное (1–1,5 суток) и ежеквартальное (3–3,5 суток) очистительное говенье Христа ради. (Говенье – по-церковнославянски набожность, святое очищение себя для Бога).
Еженедельное говенье – это строгий пост (без пищи, на одной воде) от ужина пятницы вплоть до завтрака после литургии в воскресенье. Продолжительность его – от 24 до 42 часов в зависимости от физических возможностей, душевного подъема и уровня совершенства. (Существуют болезни, при которых такое говенье нельзя практиковать до полной их ремиссии, или же делать это, проконсультировавшись с врачом. В частности при язвенной болезни желудка, обострении гастрита, туберкулезе, диабете и некоторых других.)