«Ф-фу, какая гадость... Ты ел чеснок...» – стонете вы, в полуобмороке приваливаясь к стене. Даже если вы говорите сущую правду, он может обидеться или растеряться, что еще хуже. Лучше, воздержавшись от комментариев, хитрым маневром всунуть ему в рот жвачку или конфетку мятную. Начните жевать сами и предложите ему. Дома покажите ему «Список вещей, необходимых мужчине», приводимый ниже. Размножьте список и оставьте по одному экземпляру в каждой комнате. Возможно, до него дойдет.
Итак, список вещей, необходимых мужчине.
Для лица и кожи:
две зубные щетки, зубная паста, спрей, освежающий дыхание, крем для загара, солнцезащитный крем, дезодорант, одеколон, крем для рук, мыло, гель после бритья, гель для бритья, хорошая бритва, кровоостанавливающее средство, антисептический карандаш, щетка, гребень и ножницы для ухода за усами и бородой (если таковые есть).
Для волос:
расчески, гребни, шампунь (не ваш), кондиционер. И конечно хороший парикмахер.
Прочее:
ножницы для ногтей на руках и ногах, горнолыжные и солнцезащитные очки, несессер для бритвенных принадлежностей, щетки для обуви и т. д.
А самое главное: вы!
Дурной тон...
Сосать и грызть кончики волос.
Грызть ногти.
Сидеть широко раздвинув ноги или обхватив ими ножки стула.
Влезать в машину согнувшись в три погибели.
Без остановки жевать жвачку.
Курить на улице.
Разговаривать с прилипшей к губе сигаретой.
Не мыть шею и уши.
Дуться, заставляя всех вокруг чувствовать себя виноватыми в том, что они едят эклеры, а вы сидите на диете.
Выдавливать прыщи и угри на лице.
Щуриться, вместо того чтобы носить очки.
Громко спрашивать подругу: «Это у тебя что – парик?»
Оставлять грязными расчески.
Краситься за обедом.
Носить бигуди на людях.
Ходить с облезшим лаком на ногтях или с чересчур длинными ногтями.
Краситься, как клоун.
Вовремя не подкрашивать подросшие волосы и не обстригать секущиеся концы.
Оставлять заметную границу там, где кончается макияж и начинаетесь вы.
Говорить о своих болезнях и диете.
ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ ЗУБОВ И ДЕСЕН
Пренебрегать заботой о деснах по меньшей мере странно, потому что рот – это место для поцелуев, и он должен быть в совершенном порядке. Невнимание к состоянию десен влечет не только дурной запах изо рта (что само по себе отвратительно). Зубная паста и дезодоранты, конечно, помогают освежать дыхание, но вы рискуете лишиться поцелуев, если у вас больные десны, и хуже того – вы рискуете остаться без зубов!
Заболевания десен – наиболее распространенная причина выпадения зубов у взрослых. (Вначале, когда десны только начинают разрушаться, многие не осознают, что процесс обязательно захватит и зубы.) Не думайте, что ваш дантист зря вас на этот счет запугивает. Здоровые десны – крепкие, розовые, плотно прилегающие к зубам и костям. Больные – красные, воспаленные, опухшие. Если вовремя не начать лечение, то инфекция распространяется, десневая ткань становится рыхлой, хрупкой, и в ней образуются инфекционные карманы, или абсцессы. Затем инфекция меняет структуру кости под десной, и в конце концов человек теряет зубы.
Как же не допустить заболевания десен? Прежде всего, вы должны заботиться о здоровье вообще. Стресс, перенапряжение на работе, частые простуды, недостаток витаминов (особенно витамина С) могут негативно повлиять на состояние десен. Следите за зубами. При больных зубах десны страдают автоматически. Элементарный уход состоит в ежедневной двукратной чистке. Таким образом вы мешаете образоваться зубному камню, удаляете зубной налет – мягкую клейкую пленку, которая формируется из слюны, бактерий и остатков пищи. (Бактерии, вызывающие кариес, также бывают причиной воспаления десен.) Зубной камень – это твердый осадок солей кальция, который не причиняет особого вреда зубам (хотя портит их внешний вид), но может поранить десны.
Важно, как вы чистите зубы. Щетка должна очищать всю поверхность зуба – сверху, с боков, со стороны щеки. Производите ею круговые или вертикальные движения, но не горизонтальные, стирающие эмаль. Если вам лень как следует чистить зубы, купите электрическую щетку. Вращаясь, она сама будет энергично их драить.