«Проглотить жидкую жемчужину Ци». Теперь направьте в полость рта всю лучистую энергию Улыбки, накопленную центром Третьего Глаза. Постарайтесь собрать слюну в жидкий шарик на середине языка. Не давайте ей растекаться по ротовой полости. Пусть она впитает в себя Ци, поступающую из межбровья. Когда вы почувствуете, что шарик слюны напитан энергией до предела и не в состоянии вместить больше, быстро замкните микрокосмический контур, прикоснувшись кончиком языка к нёбу позади верхней десны, и одним глотком проглотите всю слюну, собранную во рту и ставшую теперь жидким концентратом Ци. Проследите за тем, как лучистая сила Улыбки и любви, собранная слюной, растекается по пищеводу, проникает в желудок. Проглоченная слюна остается в желудке, но Ци из нее течет дальше, проникая во все части пищеварительного тракта: в двенадцатиперстную кишку, тонкий кишечник, толстый кишечник, прямую кишку, анус. Мягким выдохом помогите энергии распределиться и заполнить все изгибы кишечника. Пусть Ци впитается в стенки органов пищеварительного тракта.
Пищеварительная система весьма подвержена влиянию эмоциональных состояний, поэтому у многих людей стрессовые жизненные ситуации непременно влекут за собой нарушения пищеварения. Когда тело человека находится в состоянии «полной боевой готовности», пищеварительная система попросту перестает функционировать. Выделение пищеварительных соков прекращается до тех пор, пока напряженная ситуация не минует, и человек внутренне не расслабится. Поэтому принимать пищу в моменты, требующие предельного физического, умственного, психического или нервного напряжения, опасно. Это разрушительным образом сказывается на состоянии пищеварительных органов, а следовательно, и всего организма. Поэтому следует обращать особое внимание на расслабление желудка и кишечника.
После того как проглочена «жидкая жемчужина Ци», вы можете еще некоторое время направлять в органы пищеварения поток лучистой силы Улыбки из межбровья. Внимательно следите за тем, чтобы добиться разглаживания всех морщин и спазматических утолщений на стенках органов. Также обращайте внимание на очаги воспаления, которые иногда могут возникать на их внутренних поверхностях. Пусть вас не смущает то, что на восстановление нормального состояния органов пищеварения вам иногда придется потратить довольно продолжительное время — результат стоит того, чтобы ради него потрудиться.
Улыбка, адресованная железам внутренней секреции, расположенным внутри черепа, нервной системе и костному мозгу
Закончив работать с органами и пищеварительной системой, еще раз возвратитесь вниманием к источнику лучистой энергии Улыбки, сформированному вами в пространстве в самом начале медитации.
1. Втяните энергию от источника сквозь межбровье прямо в оба полушария головного мозга. Повращайте глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки — по девять-восемнадцать раз в каждом направлении. За счет этого устанавливается энергетический баланс правого и левого полушарий. Вращая глазами, продолжайте втягивать энергию в мозг. При этом вы с легкостью ощутите, как масса Ци внутри головы вращается, следуя движениям глаз. Не позволяйте ей рассеиваться при этом — пусть Ци накапливается в мозге.
2. Отыщите внутренним взором гипофиз, таламус и шишковидную железу (рис. 3-34).
Рис. 3-34. Улыбка, адресованная мозгу и органам, расположенным внутри черепа: гипофизу, гипоталамусу, таламусу, шишковидной железе и мозжечку.
Направьте улыбку в гипофиз. Постарайтесь ощутить, как в нем распускается цветок лучистой силы. Точно так же улыбнитесь таламусу. Затем — шишковидной железе.
3. Теперь сконцентрируйте Ци в самом центре черепа, а потом, используя образное мышление и движения глаз, сформируйте луч Ци, направленный из центра черепа, на его внутреннюю поверхность. Пробегите этим лучом весь череп поперек — справа-налево. Поток Ци, «освещающий» внутреннюю поверхность черепа, подобно пронзающему ночное небо лучу прожектора, проносится поперек головы сквозь оба полушария, освещая их и заставляя сконцентрированную в них Ци двигаться. Вернитесь лучом обратно вправо. По сжимающейся спирали соберите Ци в центральной точке мозга.