• Я не начальник, не мне решать, как распределять свое время.
• У меня столько времени уходит на дорогу до работы, что совсем не остается на себя.
• Уделяя время себе, я чувствую себя эгоистом.
• Я отвечаю на письма и звонки 24 часа в сутки, в том числе в отпуске.
А это о вас?
• Большую часть времени меня гложет тревога.
• Я постоянно напряжен.
• Я заполняю свой день делами, которые мне неинтересны, которые меня не мотивируют.
• Я ничего не делаю в полную силу.
• Я не реализовываю себя.
• Я забыл о развлечениях.
• Я забыл, как расслабляться: всегда что-то обдумываю.
• Я чувствую, что попал в «день сурка» и не могу оттуда выбраться.
• Я стараюсь отделаться от важных задач, всегда все откладываю в долгий ящик, хотя дел очень много.
• Я чувствую, что перегружен.
• Я не сосредоточиваю все внимание ни на людях, ни на работе.
• Я уже не понимаю, что важно, а что нет.
Загоняете ли вы в дальний угол свои собственные мечты?
Я люблю писать. Это прекрасный выход творческой энергии и идей, это позволяет мне завязывать отношения с новыми людьми. Это занятие приносит мне большую радость. Но, если вы почитаете мой блог двухлетней давности, у вас может создаться совсем иное впечатление: будто я старательно избегала писать. Такова современная жизнь со всеми ее опасностями.
Как успеть все, когда список наших дел кажется бесконечным? Как отличить важное дело от срочного? Как выполнять свой долг и при этом не задвинуть в дальний угол то, что приносит радость?
Дальний угол никогда не станет ближе…
Не буду делать вид, будто это легко и я со всем разобралась. Это не так, но я, без сомнения, осознала: если я не буду делать то, что люблю, жизнь покажется тяжкой повинностью.
Отодвигая любимых людей и приятные занятия в дальний угол, я чувствую себя обессиленной, выжатой, оказавшейся вне игры. Может ли работа в таком состоянии быть во благо? Нет. Ни мне и никому другому.
Для того чтобы работать на пике своих возможностей, нам, как спортсменам, нужно питать, холить и лелеять всего себя, а не только ту часть, что работает и зарабатывает. Так мы будем решать проблемы быстрее, возрастет наша креативность, энтузиазм, результаты станут лучше. Мы будем счастливее, здоровее, будем получать больше удовольствия от жизни. От этого выиграют все.
Теперь, когда я нашла время для того, чтобы писать, мой блог перестал быть «роскошью», которой я ошибочно считала его несколько лет назад. Это мой шанс общаться с людьми и находить новых и интересных единомышленников. Обычно мы любим что-то делать по вполне определенной причине, именно это ведет нас к успеху и счастью – если дать себе шанс.
Увидеть лес за деревьями
Попав в западню дел, невероятно трудно из нее выбраться. Мы можем мечтать о том, чтобы бросить работу или взять долгий отпуск, да даже просто иногда вовремя уходить из офиса, чтобы забирать детей из школы. Но что же делать, если вы работаете сверхурочно, ведь вам нужно выплачивать ипотечный кредит! Можно ли приблизить реальность к идеалу? В наше время трудно даже представить себе, что можно на минуту остановиться и задуматься о своих желаниях, не говоря уже о том, чтобы сделать это приоритетом.
Единственная возможность яснее понять, что происходит, взглянуть на ситуацию по-другому – это ненадолго остановиться. Может быть, всего на 5 минут перед работой… Да-да, каждый может найти 5 минут – стоит только захотеть.
Эти минуты – ваши, используйте их, чтобы пристально вглядеться в себя, в свою жизнь, попробовать оценить то хорошее, что вас окружает. Задайте себе простой вопрос: если бы сегодня вы могли сделать только что-то одно, если бы вам ничто не мешало и вы не находили бы себе тысячи оправданий – что бы это было?
ОСТАНОВИТЕСЬ. Мир не рухнет. Часто ваши «дела» только все путают. Вам нужна ясность, а чтобы все ясно понять, нужно остановиться, отвлечься от рутины хоть на один день.
СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ. Начните контролировать ОДНУ сферу из тех, над которыми вы потеряли контроль. Вместо того чтобы разбрасываться, сосредоточьтесь на чем-то одном. За ним последует другое.
ПОПРОСИТЕ ПОМОЩИ. Просто вспомните, что всегда легче находить решения для других и предлагать свою помощь. А теперь позвольте другим помочь вам.