— Добейтесь того, чтобы у вас было достаточно времени для взаимодействия с коллегами.
— Подумайте, не стоит ли вам пройти курс обучения организации времени.
— Попросите начальника ясно и доходчиво объяснить вам, что от вас требуется.
— В течение дня находите время для какой-либо физической активности.
— Консультируйтесь со знакомыми, чьи сильные стороны противоположны вашим.
— Вызовитесь участвовать в организации или осуществлении программ организации досуга или социальных программ.
— Задумайтесь о том, кем вы хотели бы быть пять лет спустя.
— Регулярно выбирайтесь из-за своего рабочего стола или выезжайте из офиса.
— Ставьте перед собой краткосрочные, достижимые цели.
— Добивайтесь возможности работать с разнообразными задачами, избегайте рутинной работы.
— Избегайте работы в одиночестве, особенно в течение долгого времени.
Как ESFP делают из лимонов лимонад
Когда круг обязанностей Сэнди расширился, она потеряла возможность регулярно посещать тренажерный зал. В прошлом инструктор по фитнесу, Сэнди любила занятия в спортзале, и теперь их ей не хватало. Поговорив в неформальной обстановке с сотрудниками компании, она выяснила, что несколько человек с удовольствием занимались бы в обеденный перерыв аэробикой, если бы Сэнди проводила эти занятия. Ей удалось убедить менеджера по трудовым ресурсам, прогрессивно мыслящего человека, что если служащие получат регулярную физическую нагрузку, их настроение и здоровье улучшатся (придется оплачивать меньше больничных листов!), следовательно, они будут работать продуктивнее. Менеджер предоставил в ее распоряжение зал и согласился контролировать программу в течение шести месяцев, чтобы убедиться в ее эффективности.
Чтобы получить нужное, используйте то, что есть
Вот лучшая формула успеха: извлекайте пользу из плюсов и компенсируйте минусы. От того, насколько вы овладеете этим искусством, будет зависеть ваш провал или успех, полюбите вы свою работу или возненавидите ее. Для вашего удобства ниже мы приводим список ваших возможных сильных и слабых сторон. Каждый ESFP неповторим, но при этом многие из данных здесь характеристик могут относиться к вам.
Среди ваших плюсов могут обнаружиться:
— Неиссякаемая энергия, стремление к активности в работе
— Умение адаптироваться к переменам, быстро менять направление деятельности
— Внимание к нуждам людей и желание оказать им реальную помощь
— Неравнодушное отношение к реальным общим целям команды
— Практическое восприятие, здравый смысл
— Верность людям и организациям, к которым вы неравнодушны
— Ориентированность на процесс работы, умение создавать живую, непринужденную атмосферу
— Гибкость, готовность рисковать и использовать новые подходы
— Готовность сотрудничать, брать дело на себя и реально, практически помогать людям
— Умение реально оценивать имеющиеся ресурсы и существующие условия, видеть, что надлежит сделать немедленно
Среди ваших минусов могут обнаружиться:
— Нелюбовь к работе в одиночестве, особенно в течение долгого времени
— Склонность воспринимать ситуацию по внешним признакам и упускать более глубокие ее стороны
— Склонность не готовиться к чему-либо заранее; вам бывает трудно организовать свое время
— Неумение просчитывать варианты, которые недоступны в данную минуту
— Склонность принимать критику и негативную реакцию излишне близко к сердцу
— Трудности при принятии решений
— Импульсивность, склонность легко загораться и отвлекаться
— Нелюбовь к излишней регламентации, бюрократической иерархии
— Трудности при принятии логических решений, если они противоречат вашим личным чувствам
— Нежелание ставить перед собой долгосрочные цели, неумение укладываться в сроки
— Трудности с установлением дисциплинарных правил для себя и других
Использовать плюсы легко! Секрет успеха ESFP — научиться:
Думать о последствиях, не принимать обстоятельства слишком близко к сердцу и исполнять принятые на себя обязательства.
Глава 23. ISFP
«Мысль — вот что важно»
Очерк 1: Кэрол
«Помогать больным и делать так, чтобы день прошел на одном дыхании»
Профессиональное удовлетворение Кэрол обрела три года назад. Большую часть своей взрослой жизни она работала в сфере страхования. Но работой своей тяготилась. «Все годы, пока мои дети были маленькими, я выжидала, потому что дети — прежде всего. Но я всегда надеялась, что когда-нибудь найду себе дело по душе». Сегодня Кэрол идет на работу с радостью. Там она чувствует себя нужной и значимой. Кэрол — ассистент врача в диагностическом отделении городской клиники. Ее день проходит во взятии и обработке необходимых для диагностики анализов, без которых пациента не сможет принять ни один из пяти штатных врачей больницы.