-Он сказал: “Хорошо, никому не расскажу о тебе, Мирай” – Произнесла жрица, мне оставалось только догадываться почему он не сказал моё имя, а приплёл уже мёртвого бога-следователя.
-Ну и отлично. – Сказал я и оттолкнул дверцу в хижину.
-Вот тут вся еда хранится, запасов вам хватит на пару месяцев точно, сейчас я приготовлю вам отваров.
-Вы тут не останетесь? – Спросил я.
-Конечно же нет, у меня ещё много своих задач в остальном мире, мне сказали только вылечить вас и поставить на ноги, миссию я свою выполнила и могу уже дальше идти помогать всем.
-Хорошо, и на том спасибо. – Поблагодарил я жрицу и начал трапезу с овощей, в частности с капусты, морковки и картошки.
На приготовление отваров у Марии ушло примерно десять минут, она оставила настаиваться чан с зеленым варевом и сказала начать приём с завтрашнего дня, сейчас мой организм не готов принимать такую силу. Я принял совет к сведенью и сразу же после еды отправился спать.
Глава 1
Подъём оказался просто замечательным, наконец-то можно подумать о режиме, здоровом питании и регулярных тренировках. Хотя вру, подъём оказался не самым приятным, приятнее было просто проснуться и открыть глаза, веки были единственными мышцами, что не умерло во время всей это подземной пляски. С трудом и кровавыми слёзками я всё же сменил положение своего тела и начал искать себе завтрак. Чан пойла как раз настоялся и к обеду уже можно приступить к марафону, а перед этим желательно как можно сильнее забить желудок.
После завтрака я вновь отправился в постель переваривать всё в ценные строительные материалы для мышц. Только сейчас я понимаю на какой пиздец сам и подписался, а вот соскакивать уже никак не рекомендуется, иначе не протяну я тут. Восстановление атрофированных мышц в моём мире может занимать только месяцев пять, тут я уже боюсь заикнуться с такой системой раскачки.
Сперва следует начать с малого, хватит и просто базовых упражнений, растяжек и минимальном использовании отвара, так я хотя бы смогу ходить более ли менее и передвигать предметы, а дальше уже всё пойдёт в разы проще. Осталось только разработать собственный план тренировок и желательно записать его где-нибудь. Первая неделя естественно будет заточена на восстановлении, буду постепенно увеличивать дозу лекарств и уплотнять рацион, следует как можно больше жира и мышечной массы запасти.
Вторая неделя уже будет сушка, тут следует уже принимать полноценный отвар и выкладываться на возможный максимум, хотя учитывая токсичность зелья… Надо будет проверить вообще сколько будет держаться эффект от дозировки и сколько я вообще буду отлёживаться после тренировок, желательно в постели проводить по минимуму времени и максимум уделять силовым нагрузкам.
Ну начало плана было задано, осталось только придерживаться его, ну а пока можно ещё поспать немного. Хотя сон вообще не лез в голову, я так и не могу понять всей ситуации в пещере, ко всему прочему от всей картины остались только смутные обрывки воспоминаний и пара строчек в логах интерфейса, они мне вообще ничего не говорили кроме эффекте-болванке, снятом дебаффе и странной силе в организме, которой, к слову, больше вроде и не осталось.
Спускаться в чертоги разума было немного страшно, но может там хотя бы будет частичный ответ на мои вопросы? Хотя нет, сейчас лучше не стоит, для начала стоит заняться физическим телом и только после этого уже лечиться духовно. Меня всё ещё пугали предостережения Миши на счёт стать овощем или моментально умереть, на самом деле я был даже не уверен, осталась ли внутри меня та энергия или до сих пор бродит по углам моего сознания. Проверять данный факт было даже страшно немного.
***
Я проснулся уже только к середине дня, настроение стало внезапно подавленным и хотелось только дальше лечь и рассосничать. По всем признакам это была прокрастинация, мириться с этим мне не хотелось и видимо только пинками самого себя я вывезу. Подчерпнув немного отвара и выпив его, пришли новые силы, вот теперь можно заниматься. Переизбыток энергии лечения вновь высветился в системе, только теперь я был рад этому и начал занятия с новыми силами.
По началу приходилось всё делать в упрощённом режиме и тщательно следить за нагрузкой мышц, я не был врачом или специальным тренером, да и подобных проблем у меня не было за всю карьеру. Как бы то ни было, но с книжкой по физиологии процесс шёл бы быстрее, настоящая боль тренироваться с осознанием что ты слаб и никчёмен, хотя раньше производил больше движений даже на унитазе.
Свалился без сил уже через двадцать минут простых действий, эффект отвара уже закончился и капли лечебной энергии расходовались на восстановление после дикой тренировки, а я ведь со злости совсем забыл пожрать, может проверить возможности и перед сном затолкнуть в себя хоть что-то? Я пошевелил рукой и смирился, спать мне хоть и крепко, но с голодным желудком, глаза начали заливаться свинцом и спать пришлось прямо на хижины, благо он хоть тёплый был.
[День 2]
Теперь судя по солнцу, я проснулся вообще на границе ночи и утра, но если припомнить время сна, то всё должно сходиться. Только это не есть гуд, организму следует привить определённый режим дня и ночи для корректной работы и роста мышечной массы. Теперь точно следует сопротивляться сну до самого вечера, только как это сделать? Или всё же пустить на откуп самому мозгу и тратить всё время на голые тренировки?
-Ладно, по итогам недели решу, пока что пробую сразу же засыпать, потом думаю при восстановлении хотя бы минимума, можно и думать о нормировании. – Произнёс я больше для мотивации и вновь присосался к ложке с отваром, в этот раз я немного увеличил дозу и принялся работать.
Хотя работой это и не назвать, я просто делал разминочные упражнения без веса и вообще старался не нагружать себя, простая ходьба с попытками перехода на бег или прыжки не увенчалась успехом, пока есть силы надо и подкрепиться. Попытка использовать банан как гирю была провальной, рука сразу же свалилась плетью после шести подъёмов груза. Такой слабости я вообще не помню, обычно после адовых тренировок я хоть как-то мог взаимодействовать с рукой, в этом же случае она вообще переставала слушаться меня, я закончил с перекусом и вновь отправился спать по истечению дебаффа.
[День 3]
Сегодня уже дела шли лучше, я вновь подхватил уже новый банан и смог поднять рекордный десять раз, да прогресс на лицо вышел, только сегодня мне увы днём не поспать, понадобиться ждать ночи.
-Ну в принципе мы её дождались, можно и потренироваться. – Произнёс я и взглянул в окно, днём тут и не пахло, даже вечером это не казалось.
В этот раз я рискнул ещё сильнее, но перед этим следует как можно больше калорий собрать и идти от ног к рукам по тренировочной системе. Это что бы успеть всё натренировать и свалиться камнем на пол в очередной раз. В этот раз я совсем уже дал дёру и выхлебал полноценных три глотка, чашка всеми усилиями не собиралась заканчиваться.
[День 7]
-А нахуя мне собственно этот режим нужен? Пусть будет как было. – Произнёс я после полу часа адской тренировки под названием “Не спать 7 часов”
[День 8]
Полночь тоже хорошо, тело вроде бы смогло приспособиться и характеристики больше не резало под корень. Дебафф незначительно снизился и от этого я был в экстазе, ой, просто рукой случайно задел себя…
[День 15]
[Отрицательный эффект: Атрофированные мышцы 73%]
Истекает: Неизвестно
Я смотрел на заветную полоску дебаффа и всё ждал, когда она это в ноль уйдёт, полноценно использовать отвар мне не давал инстинкт самосохранения, но один из самых отчаянных этапов был пройден. Я наконец-то перестал быть инвалидом и мог добавлять к упражнениям дополнительный вес.
[День 20]
Теперь я был равен по силам среднестатистическому человеку, хотя характеристики срезаны всего не шестьдесят процентов, что всего лишь чуть больше половины. Логически это вообще не укладывается в обычную арифметику, видимо и для расчёта характеристик есть свои особые формулы. Теперь думаю можно и по полной заняться собой, я добил остаток второго стакана и залпом выпил уже следующий, на вкус это всё так же отвратно.