Доктор Даймонд показал, что щитовидная железа и оба полушария головного мозга, по существу, выполняют единую задачу, так что любая деятельность, которая усиливает и стимулирует функционирование щитовидки, тотчас включает и балансирует работу обоих полушарий. Именно здесь обнаруживается физиологическое звено, связывающее жизненную энергию, гармонию и творческий потенциал человека.
Эксперименты доктора Даймонда, Доктора Селье и других ученых помогут нам рассмотреть различные функциональные факторы (внутренние и внешние), влияющие либо положительно, либо отрицательно на нашу жизнь.
Глава восьмая
Мысли, чувства и отношения
Ненависть парализует жизнь; любовь освобождает ее. Ненависть вносит в жизнь беспорядок, любовь — гармонию. Ненависть погружает жизнь во тьму, любовь освещает ее.
Мартин Лютер Кинг-младший
В жизни бывает всякое — плохое и хорошее, но наше настроение меняется чаще, чем наша судьба.
Жюль Ренар
Доктор Ганс Селье обнаружил, что самым мощным источником физиологических симптомов стресса являются негативные мысли и чувства. Основную защиту от этих симптомов Селье видит в позитивных эмоциях. Результаты исследований доктора Даймонда подтвердили эти заключения. Любовь, вера, отвага, благодарность и доверие активизирует деятельность щитовидной железы и повышают нашу жизненную энергию. Ненависть, зависть, подозрение и страх, а также неприятные ассоциации и воспоминания расслабляют деятельность щитовидной железы и уменьшают жизненную энергию, Приятные мысли и ассоциации доктор Даймонд назвал "домашними"'. Если вы хотите приободриться, стимулируйте вашу щитовидную железу '"домашними" мыслями -думайте о чем-нибудь приятном для вас или о любимом вами.
Доктор Данмонд считает, что наша жестикуляция, отражающая эмоциональный настрой, также связана со щитовидной железой и жизненной энергией. Утвердительный кивок усиливает деятельность щитовидки, отрицательный жест — ослабляет ее. Так называемый "жест мадонны" (распростертые для объятия руки — жест выражения любви) оказывает целебное воздействие на человека в стрессовой ситуации, даже если этот жест лишь воображаемый (но непременно глубоко эмоциональный). Улыбка не только выражает доброжелательность, но и стимулирует деятельность щитовидной железы. Совершенно противоположный эффект вызывает сведенный горькой усмешкой рот. Люди (или их изображения) с улыбающимися или злыми лицами вызывают соответствующую реакцию окружающих (или зрителей).
Несколько лет назад корреспондент одной газеты получил письмо от ночного вахтера, работавшего в крупной фирме; Автор письма сетовал на то, что он вынужден по утрам с улыбкой приветствовать каждого из нескольких сот служащих, идущих на работу. Он считал, что после долгой бессонной ночи, проведенной на предприятии, он не обязан это делать, и спрашивал, как ему себя вести. Отвечая вахтеру, корреспондент посоветовал ему продолжать улыбаться и объяснил, что это очень важно. "В конце концов,— говорилось в ответе корреспондента,— Ваша приветливая улыбка не только первая, но, возможно, единственная улыбка, которую видят служащие за весь рабочий день". Кто знает, насколько эффективна улыбка вахтера с точки зрения ее влияния на приток жизненной энергии и соответственно повышение производительности труда всех тех служащих, кому она адресована?!
Из всех позитивных эмоций особого внимания заслуживают три - любовь, благодарность и доверие.