Да, я же теперь знаю, что Бабаджи говорил: «Ом намах Шивайя!» Это называется мантра. Её и агхори произносят. Но те, про которых я в энциклопедии прочитал, мне совсем не понравились. Зачем придумывать новые пороки и предаваться им, если достаточно тех инстинктов, желаний и влечений, что уже есть в теле? Чтобы понять, что всё есть Бог? Но ведь это и так очевидно. Хотя понять — это не то же самое, что пережить.
*
Дневник, я влюбился. Ты только не смейся (хватит того, что я сам над собой смеюсь), но это Лора Палмер из Твин Пикса. Мы с ней очень похожи. Двойная жизнь, тайный дневник, секс, насилие и смерть. Внутренняя тьма и стремление к свету. Но мне повезло, что мой Боб оказался всего лишь человеком. Иначе я бы тоже погиб. Хотя, может, лучше умереть, чем жить с этим? Каждую серию я с замиранием сердца ждал титров, чтобы увидеть её улыбку. Я и книгу купил ради этой фотографии. Теперь она стоит у меня на полке. Я её даже целовал. Жаль, что такого человека нет в моей жизни, она бы меня поняла.
*
Ура! Ура! Делал сегодня с пацанами первую часть вихревого комплекса, который я сам придумал. Он для шейного отдела позвоночника. Потом к нему добавятся грудной и поясничный. Им, конечно, больше всего стойка на руках понравилась. Только никто в неё из стойки на голове отжаться не смог. Поэтому я им пока так разрешил ноги закидывать, и они мне чуть дверь своими копытами не выбили. Всех моих монстриков распугали. Ничего, они им ещё приснятся. Так что они будут на руках не только отжиматься, но ещё бегать и подпрыгивать.
Делаем первое скручивание. Я спрашиваю: «Чувствуете, как поток в позвоночник ввинчивается?» А они на меня так смотрят, что аж плакать хочется. О, как я теперь понимаю дона Хуана!
— Вы крест, — спрашиваю, — магический представляете?
— Какой крест? Ты нам про крест ничего не говорил.
— Два луча, уходят в бесконечность, один горизонтально через руки, другой вертикально через тело.
— А, точно, про бесконечность помню!
— Ну, а в ладонях что-нибудь чувствуете?
— Руки уже устали, сколько ещё стоять?
Теперь ясно, как Шива стал разрушителем и откуда взялась Кали, а ещё отрешённость, смирение и терпение. Скоро оно у меня станет воистину бесконечным, и тогда я, наверно, даже начну любить своих учеников, но пока ответ был такой:
— Пока не окочуритесь!
*
Сегодня мы вели уроки у младших классов. Я вёл физкультуру у второклашек. Чем я с ними занимался? А вот чем.
Расставил их полукругом так, чтобы они не задевали друг друга вытянутыми в стороны руками, посмотрел на их сонные, безразличные или ожидающие лица. Мне так захотелось их разбудить и удивить, что я поглубже вдохнул и меня понесло… (Слава Шиве, физрука не было.)
Представьте, что мы стоим на высокой горе. Внизу в предрассветной дымке спит земля, а в предутреннем небе ещё просвечивают и весело подмигивают звёзды. Скоро, очень скоро мы радостно встретим золотое солнце. А сейчас мы с любовью обнимем наши небо и землю. Вдох — медленно и плавно поднимаем через стороны руки ладонями вверх. Мы с нежностью обнимаем всё небо, чистый и прозрачный воздух наполняет раскрывающуюся в любви грудь. Встаём на носочки и тянемся руками и всем телом вверх, как можно выше, шевелим пальчиками среди звёзд. Выдох — тянемся ещё. Вдох — свет весёлых и радостных звёзд, наших друзей, наполняет тело, и мы начинаем светиться, как маленькие звёздочки. Выдох — опускаем руки через стороны ладонями вниз, опускаемся на пятки. И, опуская руки, обнимаем ими родную и любимую землю. Чувствуем её прочную опору под ногами. Мы стоим на ней твёрдо и уверенно, словно являемся частью великой и могучей горы. Имя этой горы — Кайлас. Здесь живёт наш добрый друг — великий бог Шива. Поприветствуем его, произнеся три раза: «Ом намах Шивайя!»
Плавный вдох и выдох. Ещё раз на вдохе поднимаем руки и тепло обнимаем небо. Тянемся на носочках вверх. И небо отвечает нам любовью, наполняет своей красотой, глубиной и силой. Вдох, выдох. Вдох — опускаем руки и ещё раз обнимаем землю, и земля отвечает нам, наполняя глубинным покоем и уверенностью в своих силах. Плавный вдох, выдох.
Смотрим вдаль, на розовеющий горизонт, солнце взойдёт прямо перед нами. Вдох — поднимаем руки спереди, ладонями вниз, и вместе с нашими руками из-за горизонта восходит золотое солнце нового дня. Оно улыбается нам, и мы в своём сердце улыбаемся ему в ответ. Здравствуй, Солнце! Встаём на носочки, тянемся вверх и слегка прогибаемся, чувствуем на ладонях, руках, лице и теле тёплые лучи восходящего солнца. Выдох — купаемся в золотистых лучах, пьём каждой клеточкой тела, вдыхаем, всё тело наполняется тихой радостью и живительным теплом. Выдох — опускаем руки ладонями вверх. Вдох, выдох. Вдох — вновь поднимаем руки спереди и наполняемся чистым и прекрасным солнечным светом. Выдох, вдох, всё тело наполнено солнечным светом, и мы сияем на вершине горы, как маленькие солнышки, согревая землю, своих родных, друзей и всех живых существ теплом и любовью. Выдох — опускаем руки, становимся на пятки. Вдох, выдох.
Смотрим с вершины горы вниз и видим блестящее на солнце озеро с зелёным лугом. Как же нам спуститься? Солнце высоко, по ярко-синему небу плывут белые облака. Их гонит лёгкий летний ветерок. Ветерок дует нам в лицо, овевает тело, словно приглашая: «Полетели со мной!» Вдох — поднять руки, развести в стороны, на носочки, прогнуться вперёд, распахивая грудь.
Дышим и с каждым вдохом становимся всё легче и легче. Ещё вдох — и мы отрываемся от земли и парим над вершиной. В тёплых волнах воздуха планируем и опускаемся к озеру. Приземляемся на зелёную травку, чувствуем подошвами ног её прохладу. Садимся по-турецки, закрываем глаза, наш зал исчезает, и мы полностью переносимся на берег озера. Представляем, как открываем глаза, видим перед собой озеро, встаём, бежим к нему и ныряем. Плывём под водой. Вода чистая и прозрачная. И это не простая вода, а волшебная, ею можно дышать, и мы делаем медленный вдох. Лёгкая, как воздух, вода наполняет лёгкие, пронизывает всё тело. Дышать ею легко и приятно. Она очищает нас, уносит всё ненужное, все тревоги, печали, заботы и беспокойство. Под водой тихо-тихо, и в голове у нас тоже тихо-тихо.
Смотрим вниз и видим, что снизу из глубины поднимается красивое разноцветное сияние. Мы спускаемся глубже и оказываемся у дна. Дно у озера хрустальное и сверкающее, это из него идёт чудесное сияние. Мы становимся ногами на дно и смотрим, как разноцветные лучи проходят через тело; это немного щекотно и в то же время очень приятно. Вдох, выдох. Отталкиваемся от дна и всплываем у самого берега, выходим на зелёную травку и подставляем тело лучам солнца. Лучи его искрятся в высыхающих капельках влаги. Вы кружитесь, раскинув в стороны руки и запрокинув голову. Тело наливается приятным упругим теплом. Обсохнув, вы вновь садитесь на траву и закрываете глаза.