Очистите Ваше сердцеНе секрет, что Ваше душевное равновесие, состояние психологической удовлетворённости влияют и на физическое здоровье. Когда Вы носите в себе ребёнка, он так же, как и Вы более того, через Вас, включается в эту зависимость.К сожалению, во время беременности жизнь не становится легче. Будущая мама часто становится более эмоциональной, особенно в первые три месяца беременности. Тем важнее для обоих супругов понять причину эти» перемен и помочь друг другу преодолеть неизбежные противоречия, не доводя их до конфликта и не загоняя их внутрь. Порой мы сами не осознаём причину своей депрессии, тем важнее понять, что это вполне закономерное и, как ни обидно, совсем не уникальное поведение любой беременной женщины. Не драматизируйте ситуацию, а ищите положительные эмоции, гораздо более соответствующие Вашему нынешнему состоянию. Помните, что с момента зачатия Вы сами являетесь целой вселенной для того, кто растёт внутри Вас. Именно через Вас он познаёт окружающий мир. Каким он увидит его – плачущим, печальным, тревожным или спокойным, добрым и любящим – зависит от Вас.ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИДалеко не всё, что связано с этим развивающимся чудом, уловимо в этом бурлящем жизненными силами, меняющемся организме беременной женщины. Многое ускользает, уплывает от глаз науки.Жизнь плода в теле матери окутана тайной. Несмотря на то что существует некоторое знание о физическом развитии ребёнка в матке, есть аспекты внутриутробной жизни, которые выше нашего понимания. Хотя учёные подглядывают, зондируют, разыскивал ответы, некоторые ответы заключены в самом таинстве. Есть нечто, что нельзя видеть глазами, а при наблюдении оно меняется. В первые 9 месяцев подготовки ребёнка к жизненному сроку на этой Земле важно оставить чудо в тайне. Есть другие способы, которые позволяют нам познакомиться со своим ребёнком внутри нас.Мы вместе пройдём 3 триместра, обсудим некоторые из этих моментов. Кроме физического плана мы ещё рассмотрим разные моменты жизни, которые помогут Вам включиться в отношения со своим нерождённым ребёнком, чтобы Вы могли узнать или понять, сколь необычен процесс, происходящий внутри Вас, и напомнить, что Вы уже можете начать знакомиться и общаться со своим ребёнком на многих уровнях. Всё, что Вы чувствуете, думаете, говорите и делаете, влияет на маленькое существо.Беременность и процесс роста ребёнка можно условно разделить на три различные фазы. В первом триместре ребёнок растёт за счёт быстрого размножения клеток. Это называют процессом клеточной гиперплазии. В течение следующего триместра клетки всё ещё размножаются, одновременно увеличиваясь в размерах. Этот процесс качественного роста клеток называется клеточной гипертрофией. На третьем, завершающем этапе, идёт исключительно клеточная гипертрофия.42 часов: происходит имплантация (на 6-7 сутки после оплодотворения). В это время происходят огромные изменения: клетки впервые специализируются, образуя внутренний и наружные слои. Внутренний спой клеток в действительности становится теломПервый триместрВ течение первых трёх месяцев после зачатия ребёнок развивает почти все свои физические человеческие характеристики.До 2-х недель. Оплодотворённая яйцеклетка (зигота) начинает делиться и примерно на пятый день достигает матки. В матке образовавшийся полый шарик (бластоциста) внедряется в её слизистую оболочку. Поверхностный слой сформирует ткани, которые свяжут кровоснабжение ребёнка с кровоснабжением матери, создав плаценту.После имплантации на поверхностном слое появляются маленькие выросты, которые называются «ворсинками хориона». Они проникают в стенку матки. В стенке матки, в свою очередь, развивается особое пространство, наполненное кровью, которое окружает ворсинки и таким образом питает и удаляет отработанные вещества. Этот процесс имплантации происходит в сопровождении сложных физических и химических взаимодействий между телом матери и телом ребёнка. Этим сложнейшим физиологическим процессом управляют удивительные формообразующие силы духовного мира. От 2-х до 8-ми недель. После имплантации внутренний и внешний слои претерпевают дальнейшую специализацию. Поверхностный слой эволюционирует в оболочки ребёнка: амнион (жидкостную оболочку) и хорион, которые потом становятся околоплодные пузырём, пуповиной и плацентойВ это время внутренний слой эмбриона эволюционирует в три различны, слоя ткани: поверхностную, называемую эктодермой, среднюю – мезо дерму и внутреннюю – энтодерму Из эктодермы будут развиваться кожа. волосы, ногти, части зубов, желез, сенсорные клетки органов чувств и нервная система тела ребёнка. Из энтодермы будут развиваться эпителий желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, печени, поджелудочной железы Из мезодермы – позвоночник, мышцы, хрящи, кости, внутренние органы сосуды, сердце, кровь, лимфа, половые железы и внутренние оболочки.На третьей неделе появляются зачатки всех основных функциональных систем и органов. Через три недели после оплодотворения у ребёнка в какой-то момент начинает сокращаться сердце – духовный импульс воплощается в физическое биение которое будет сопровождать нас до конца дней.На 4-й неделе образуется пупочный канатик, благодаря которому эмбрион может свободно плавать в околоплодных водах амниона (плодного пузыря). Эмбрион имеет цилиндрическую форму и обладает крупным головным отделом.К концу первого месяца у него сформированы прообразы всех сие тем организма и их основных органов Длина тельца составляет 5-8 мм а вес – 2-3 г.Часто чувствительные мамы ощущают жизнь своего ребёнка уже в этом раннем периоде. Они описывают это ощущение не как ощущение самого эмбриона, разделяющего свои клетки на микроуровне, но как жизнь духовного существа. Иногда мама чувствует, как оно окружает её, как будто защищая ту, в чьём животе развивается его будущее тело.Через пупочный канатик кровь эмбриона путешествует к стенке матки, где она отделена от материнской крови специальной мембраной. Через эту мембрану кислород, питательные вещества, гормоны и антитела проходят к эмбриону, а остатки продуктов – в кровь мамы для удаления. На 5-й неделе сердце ребёнка начинает работать, как сердце взрослого человека. Образуются зачатки лёгких, почек, растёт кишечник, начинает работать печень.На втором месяце развития формируются глаза и конечности, развивается мышечная ткань, хрящи начинают меняться костной тканью.С пятидесятого (начало 8-й недели) Дня у ребёнка начинают фиксироваться мозговые импульсы – в науке главный показатель того, что человек Жив. На 2-м месяце дифференцируются все отделы головного мозга и формируются все слои коры его больших полушарий.Эмбрион приобретает человеческий вид.Матка увеличивается до размера среднего яблока.Длина ребёнка – 2,5-3 см, вес – 4-5 г.С третьего месяца развития будущего младенца называют плодом. Его лицо приобретает всё более человеческий вид, развиваются и формируются внутренние органы. Формируется плацента. Работает сердце, делая 130-150 ударов в минуту. Появляются красные и белые кровяные тельца. Продолжается рост и окостенение скелета, которое полностью завершится только к 20-25 годам. Появляются зачатки ногтей, а на 12-й неделе «отпечатки» пальцев. Начинают функционировать мышцы, и ребёнок совершает свои первые движения: двигает руками и ногами, поворачивает голову, открывает рот, совершает попытки сосать и глотать. Продолжается интенсивное развитие нервной системы – ребёнок начинает сжимать пальцы в кулак в ответ на прикосновение.Тельце ребёнка ещё очень маленькое, а сами движения столь неуловимы, что пока он свободно парит в своём прекрасном мире, мама их обычно не замечает. Но некоторые испытываютощущения, напоминающие лёгкое трепетание крыльев бабочки.В конце третьего месяца беременности начинают формироваться наружные половые органы плода, но отличить мальчика от девочки ещё невозможно. К исходу третьего месяца длина ребёнка 7-9 см, вес 15-25 г.ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ!Естественно, что во время беременности женщине требуется большее количество витаминов и питательных веществ. Как правило, убеждать её в этом не нужно, поскольку она это хорошо почувствует и так. Лучший способ для получения хорошо сбалансированной диеты во время беременности – чутко прислушиваться к своей интуиции. Это особенно правильно для тех, кто сам вырос на полезной натуральной пище. Если Вы подумаете о том, что ест эскимосская мама, и сравните с тем, что ест мама из африканского племени масаев, которые обе рожают здоровых детей, то Вы поймёте, что строго предписанной здоровой диеты для беременных не существует. Всё нижеследующее – лишь руководство к действию, а не догма.