Я абсолютно уверена, что мы чувствуем себя здоровыми настолько, насколько хотим этого. Всё зависит от нас. И никакие врачи, лекарства и самые прогрессивные процедуры не помогут нам найти внутреннюю гармонию с собой и своим ребёнком.Это же можно сказать и о родах. На своём опыте я убедилась, что самое главное в родах «не рожать». Необходимо полностью расслабиться и довериться своему телу. Конечно, это можно сделать, только если доверять тем, кто помогает тебе в этот момент (будь то врачи, муж или инструктор). Поэтому крайне важно ответственно подойти к выбору места, где будешь рожать. А выбрав — довериться процессу.Мы с мужем, осознав важность принципов естественности, ненасилия и доверия, рожали дома с опытным инструктором. К сожалению, в большинстве наших роддомов бытует совершенно другое отношение. Для врачей беременная женщина — больная женщина, а роды приравниваются к хирургической операции.Наши роды прошли прекрасно, без каких-либо проблем. В нашем доме появился красивый здоровый малыш. То, что папа очень помогал во время беременности и родов, дало ему возможность включиться в ребёнка с первых дней жизни. А ведь малышу очень важно, чтобы папа был не в виде каких-то материальных вещей, а живой, чувствующий, отзывчивый. Вообще, я очень прочувствовала, насколько важны поддержка и понимание близких, особенно мужа, во время беременности и родов. Мы вместе ходили на занятия, вместе ныряли в прорубь, мы искали взаимопонимания во всех сложных вопросах, и это давало ощущение, что хоть малыш ещё и не появился на свет, он уже с нами. Это такой важный опыт, он так помогает в дальнейшем. Он объединяет уже близких людей в настоящую семью.Некоторые считают, что отцам очень трудно присутствовать при родах (они падают в обморок и т. д.). Здесь очень важно, чтобы папа отдавал себе отчёт, зачем он решился на это. Если просто поприсутствовать, то вряд ли это нужно. Если же помочь своим самым близким и любимым: поддержать их, облегчить боль, позаботиться о малыше в первые же часы после рождения — то тогда ему просто некогда будет думать о своих страхах.Как мне кажется, со страхами и отсутствием объективной информации связаны современные проблемы с молоком. Есть несколько правил, которые помогут избежать этих проблем. Я никогда не волновалась из-за количества молока, зная, что его приходит столько, сколько необходимо моему ребёнку. Ведь мы с ним связаны не только психологически, но в первый год и физически. Это удивительное ощущение.Ещё я старалась никогда не сравнивать своего ребёнка с другими. Ведь все дети разные, у всех свой темп развития, своя физиология. И что, смотреть, что чей-то малыш крупнее или ест больше?!Я всегда кормила ребёнка тогда, когда он хотел, и столько, сколько хотел (час — так час, 15 минут — так 15 минут), обязательно давала две груди в одно кормление (так приходит больше молока, и не надо сцеживаться). Конечно, чтобы так кормить, надо готовить грудь заранее (например, я натирала жёсткой мочалкой).Если же возникают сомнения по поводу количества молока, то хорошо помогают молокогонные травы.Я была по-настоящему счастлива, что смогла долго кормить своего ребёнка. Ведь он не только получил здоровье, это было время потрясающей близости, удивительного общения.Дети, рождённые в разных условиях, очень отличаются друг от друга и психологически, и физически. Наши дети более устойчивы к стрессам, к болезням. Поэтому мне бы очень хотелось ещё раз подчеркнуть важность осознанного отношения ко всему, что связано с ребёнком, важность принятия на себя ответственности (т. е. здорового, активного образа жизни), важность естественности (т. е. отказа от насилия во время беременности и родов), важность позитивного отношения.Благодаря тому, что мы с мужем смогли посмотреть на беременность, роды и на самого ребёнка не с точки зрения официальной медицины, благодаря тому, что мы увидели естественность этих процессов, наш ребёнок родился в атмосфере любви и доверия. Это было самое потрясающее, самое прекрасное событие в нашей жизни.Трилогия о домашних родах(Роды Лены В., Москва)Предупреждение: закончив этот рассказ, я поняла, что он рассчитан на вполне определённый круг читателей — а именно, занимавшихся на курсах подготовки к родам — и потому некоторые вещи предполагаются общеизвестными, а некоторые, может быть, не столь шокирующими.ЧАСТЬ 1 «Ты помнишь, как всё начиналось…»Первое зерно информации было заронено задолго до свадьбы: «есть некая знакомая, которая родила уже троих детей, причём одна, дома, в воду, в ванне». Почвой, на которую оно упало, была застарелая и небеспричинная нелюбовь к врачам и отечественной медицине. Плюс мамин рассказ о том, как она пробыла в роддоме три недели вместо трех дней. Плюс такой же рассказ свекрови. Так что, забеременев, я немедленно выпросила заветный телефон курса, «где учат рожать в любой обстановке». Занимались на другом конце Москвы. Обстановка занятий — лёжа или сидя, или кто как может на ковре, а не сидя на стульях, разминка, показ видеофильмов о родах в конце каждого занятия.Соблазнение мужа. Стандартная реакция «ну, всё это ваши дела…» изменилась вплоть до активного участия в процессе (он принял двух наших детей из трёх сам, а третьего вместе с акушеркой) благодаря случайности. Л (муж), зайдя за мной к концу занятия, застал замечательный видеофильм о том, как рожают в Бразилии — сидя на корточках, очень легко и много, и убедился, что это естественный «нормальный» процесс, а не что-то запредельное… Так что на второе занятие удалось его завлечь, а там пошло-поехало… При том, что он панически боится крови, белых халатов и т. п.Как мы решились? Это заняло довольно много времени, около 4 месяцев. По медицинским показаниям я попадала в середину «шкалы риска»: 7 баллов из 15 возможных: 1 за возраст (31), по 2 за грехи по женской линии, 2 за сердце(врождённый пролапс). Так что гинекологини очень хотели госпитализировать меня досрочно, а возможно, и «кесарить». Наши намерения изменились от «мы позанимаемся, чтобы рожать было легче и понимая, что с тобой происходит», но рожать обязательно в роддоме, лучше по блату, до «начнём дома, дальше, если по нашим ощущениям всё пойдёт нормально, то дома и останемся». Окончательно мы решились недели за две до родов. Сильно помог пример девочек в группе, родивших одними из первых—дома, в воду, и всё o’key. «Вот ведь, могут же люди; такие же как мы, сидели рядом на занятиях, а поди же ты!..» — проблема перестала быть абстрактной. По замечанию акушерки, «похожие роды случаются парами», и окончательно вдохновила нас другая половина нашей пары — ребята с очень близким сроком родили на 3 дня раньше нас, дома, удачно. Причём когда они рожали, я это почувствовала — меня сильно крутило, были «ложные схватки». Решение рожать дома держалось в тайне ото всех, в том числе от нервных родителей и женской консультации. Обстоятельства складывались так, что для родов было 4 удобных дня, потом акушерка уезжала на семинар, а ещё позже приехали бы сдачи родители «пасти» меня (я «темнила» со сроками). Дети выбирают наилучшим образом — в третий из этих дней малыш и родился. Потом я подсчитала, что на роды трёх детей мы затратили 16 часов — 8+2+6. О них и рассказ.Полезные советы1. Не ленитесь с зарядкой для беременных! Это вовсе не то шевеление кончиками пальцев, что рекомендуют в консультациях, а то, чему вас научат на занятиях.2. Всё, что можно сделать заранее, нужно сделать заранее — ибо потом будет некогда.Аптечка для домашних родов, сумка, если придётся ехать в роддом, всё для ребёнка, холодильник, забитый едой. Всё было под рукой. Была договорённость с соседом с машиной на любое время дня и ночи — на случай, если ехать за акушеркой или в роддом. На всякий случай была договорённость с «запасной» машиной (для справки: «перевозка рожениц» ехала к нам 3 часа!).