Как прана, так и кислород поступают в организм через многочисленную сеть микроскопических капилляров, которые тянутся вдоль поверхности легких. Горячий дым сигарет, трубок и сигар оказывает иссушающий эффект не только на капилляры, но и на тонкий слой слизи, который покрывает легкие и улавливает инородные вещества, которым удалось проскользнуть мимо системы защитных устройств в ноздрях. Этот иссушающий эффект в свою очередь раздражает нервы и вызывает приток дополнительной слизи из других частей тела, чтобы нейтрализовать жар и сухость. Новая слизь смешивается с остатками дыма, формируя густой слой, который значительно снижает способность курильщика поглощать кислород и прану из воздуха. Эти остатки постепенно собираются в глобулы, вызывающие судорожное сокращение мышц груди и брюшины, которые через кашель стремятся буквально «выдуть» их из организма.
Снижается не только способность к поглощению энергии, но замедляется развитие суставов, тканей и нервов, при этом потребность легких в новых притоках слизи серьезно подрывает деятельность пищеварительной системы. Эта жидкость оттягивается из суставов (вызывая сухость, способную привести к артриту), из пищеварительной системы (что превращает перевариваемую пищу в сухой и связанный комок, снижая способность проходить по кишкам, а это ведет к запорам и прочим пищеварительным расстройствам) и из головы (провоцируя хронические риниты и другие болезни подобного рода).
Большое внимание следует уделить еще одному немаловажному фактору. Речь идет о кашле заядлого курильщика. Если отвлечься от раздражения чувствительных тканей горла и легких, то кашель не особенно вредит организму. Чтобы сдержать кашель, чем часто занимаются курильщики, приходится сдерживать естественные позывы организма, напрягая все мышцы, которые используются при дыхании. Это, в свою очередь, вызывает дисбаланс газов, порождающий огромное количество болезней. Кашель —это природный механизм для очищения отходов из легких, попавших в ловушку слизи. Однако человек с хроническим кашлем никогда не должен выплевывать то, что он откашливает. Отхаркивание слизи лишает организм силы. Напротив, мокрота должна быть проглочена, чтобы слизь могла повторно циркулировать по системе. Это особенно важно для больных людей. Всегда проглатывайте мокроту, которую вы откашляли, иначе потеряете жизненную силу и болезнь только ухудшится.
Всё, что до этого момента было сказано о курении, в одинаковой степени относится к табаку и марихуане. Помимо всех описанных выше вредных последствий курения, марихуана истощает семя, нарушает гормональный баланс и в силу своих отравляющих свойств часто провоцирует сексуальные фантазии и соответствующее поведение.
С учетом всего сказанного человек категорически не должен курить, пока его система не достигла полного развития, — до двадцати одного года мужчины и до восемнадцати лет женщины.
Вот несколько советов курильщикам, позволяющих свести к минимуму губительные последствия их порока:
Не выкуривайте более одной сигареты до утреннего опорожнения кишечника. В противном случае слизь из кишечника понадобится легким, вызывая обезвоживание толстого кишечника и запор.
Не прикуривайте погасшую сигарету. Это приводит к раздражению горла.
Пейте много жидкости, не менее четырех литров в день, чтобы хорошо смачивать организм.
Воздерживайтесь от употребления пищи, которая обезвоживает систему. Этим свойством обладают все горячие и пряные изделия, а также многие кислые продукты (но не лимонная вода и не йогурт).
Каждое утро натощак принимайте медово-перечную смесь, описанную в главе 13, или
Выпивайте до завтрака две чайные ложки пенки (малаи) с молока, которое слабо кипело на медленном огне в течение часа, посыпанные четвертью чайной ложки свежесмолотого черного перца и, при желании, сахаром. Это нейтрализует дегидратирующее действие табака.
Пьянство: Алкоголь разрушает оджас, отравляет почки из-за гиперстимуляции, перенапрягает печень и приводит к безрассудному поведению. Опасности, сопутствующие опьянению, подробно обсуждались во множестве книг, и это явно свидетельствует о том, что алкоголь — самый настоящий яд для человеческого организма.
Печень превращает часть алкоголя в глюкозу, хотя некоторое его количество все равно поступает с сахаром в кровяной поток. Алкоголь вызывает нервное торможение, а сахар, наоборот, возбуждает. Такое противодействие и несовместимость ответственны за алкогольный ступор и кому. Гиперстимуляция печени, необходимая для обращения алкоголя в сахар, приводит к циррозу печени и заболеванию крови.