Все люди понимают, что хотя бы в один из семи дней недели следует давать мышцам тела отдых; но куда меньше людей отдает себе отчет в том, что такой же отдых требуется и мышцам пищеварительного тракта. Ведь пищеварительная система выполняет свои функции не менее усердно, чем мускулатура конечностей во время тяжелого физического труда. И если расслабление идет на пользу длинным мышцам, то не меньшую пользу должны извлекать из такого расслабления гладкие мышцы и железы внутренней секреции.
Поэтому раз в неделю нужно отказываться от употребления любой твердой пищи в пользу йогуртовой пахты или фруктового сока. В такой разгрузочный день органы пищеварения могут расслабиться и восстановиться, не выполняя работу по перевариванию пищи, которой занимаются на протяжении остальных шести дней недели.
Когда надо поститься? Лучшим постным днем считается тот день недели, в который вы родились. Соблюдая такой пост, вы открываетесь энергии, которая соответствовала дню вашего рождения. Однако женщины могут отдать предпочтение пятнице, ибо пятница — это день, в который возрастает женская энергия. Во время поста организм становится более чувствительным к характеру окружающих энергий, и настройка на энергию собственного дня рождения или энергию женственности для женщин позволяет человеку синхронизироваться с индивидуальными ритмами бытия.
Соблюдение этих еженедельных постов способствует вылечиванию хронических расстройств пищеварительной системы, снижает желание есть и наделяет прекрасным здоровьем и долголетием.
Пост молчания
Человек возвращается с приятной вечерней прогулки. Довольный собой и тем, как прошел день, он садится отдохнуть и забывается. Но не проходит и секунды, как где-то в области затылка у него возникает странное ощущение.
«Хммм, — впадает он в недоумение, — что бы это могло быть?» А это рождается мысль, посылая ему особый сигнал, чтобы привлечь к себе внимание его сознания. Он пытается снова расслабиться, но внезапно его осеняет. «Ага, я хотел о чем-то рассказать жене. Только вот о чем?»
«А, ну да! Вечером к нам придут гости. Вот это я и хотел сказать».
Теперь, выйдя из состояния задумчивости, он кричит жене: «Приготовь на ужин что-нибудь вкусненькое, вечером у нас будут гости».
В этом типичном примере из повседневной жизни сведены воедино все элементы, которые управляют человеческим поведением в каждой из бесчисленных форм его проявления. В таком простом акте коммуникации скрыта истинная сущность космической лилы.
Коммуникация — это процесс, который состоит из четырех последовательных стадий; он начинается на неуловимо тонком уровне, а завершается самыми плотными формами проявления.
Любому проявлению сопутствует чувство, ощущение, что в сознание что-то пытается пробиться. Человек что-то ощущает, но пока остается загадкой, что именно. Наш герой, вернувшись с вечерней прогулки, испытывает необычное ощущение в области затылка. Это состояние в санскрите называется пара, что дословно переводится как «за пределами». Ибо проявление на этом уровне — вне названий и форм. Это стадия «многозначительной паузы», когда человек ощущает, что в его голове рождается сознательная мысль, но еще не совсем понимает характер происхождения этой мысли.
И вдруг, всего через мгновение после того, как он почувствовал этот смутный сигнал, в голове что-то вырисовывается и наступает момент распознавания, или отождествления, сигнала. «Ага, — говорит себе наш герой, — я хотел о чем-то рассказать жене». Общий характер мысли установлен. Начинается процесс конкретизации мысли и разложения ее на составляющие. На этом уровне, когда произошло первичное отождествление и установлен общий характер мысли, коммуникация называется пашьянти.
Незамедлительно проясняется и природа этого специфического ощущения, которая облекается в слова и мысли, отражающие характер возникшего переживания. «А, ну да! Вечером к нам придут гости». Теперь уже поначалу неясное и расплывчатое ощущение нашего героя трансформируется в конкретный и выделенный информационный блок, уникально соответствующий определенному моменту в пространстве и времени. Теперь, когда некое общее переживание конкретизировано до уровня индивидуального переживания, общение выходит на стадию мадхьямы.
Остается всего одна стадия: словесное формулирование и передача мысли в такой форме, чтобы тот, кому эта мысль адресована, понял ее правильно и адекватно на нее отреагировал. Эта четвертая и финальная стадия называется вайкхри. «Приготовь на ужин что-нибудь вкусненькое, вечером у нас будут гости».