Теперь медленно принимайте смесь, чтобы она растворялась во рту и просачивалась в горло. Вновь и вновь мысленно повторяйте Вишну, пока полностью не употребите всю смесь. После приема смеси в течение пяти минут не употребляйте горячую пищу и напитки, чтобы произошло полное всасывание этого препарата.
Смесь содержит саттвическую энергию в тщательно сбалансированной форме и может употребляться при появлении первых признаков любой болезни, в частности простуды и жара. При смешивании ингредиентов в описанной манере перец буквально разлагается до атомов, приобретая такую форму, которая лучше всего усваивается пищеварительной системой.
Это тонизирующее средство можно принимать ежедневно, оно способствует улучшению памяти, повышает жизненную энергию и наделяет прекрасным здоровьем.
Женатые люди могут ввести в этот состав перед размешиванием четверть чайной ложки очищенного сливочного масла (гхи). Это средство повышает сексуальную энергию и выносливость, поэтому опасно для всех, кто практикует половое воздержание.
Избыток черного перца, как и любой другой специи, может привести к нарушению телесной химии. Слишком большое количество перца повышает температуру, возбуждает гнев и вызывает сухость. Ни в коем случае не употребляйте более девяти горошин перца в день, разве что в случае болезней, когда перечно-медовый тоник рекомендуется принимать ежедневно по четыре раза в день.
Лечение конкретных болезней
Ниже приводятся аюрведические средства, используемые при лечении широко распространенных болезней и травм.
Анемия, слабость
Замочить на ночь цельные свежие зерна пшеницы в стакане воды. Процедить воду в стакан и выпить с чайной ложкой меда. Эта жидкость прекрасно тонизирует и восстанавливает силы организма. (Эту же воду, если в нее ввести щепотку соли и чайную ложку гхи, можно дать человеку, который выпил яд, чтобы вызвать у него рвоту. Химические продукты, содержащиеся в этом средстве, очищают пищеварительный тракт.)
Свежеприготовленные (не бутылированные) соки свеклы и моркови усиливают кроветворные функции костного мозга и могут употребляться несколько раз в день. Эти соки стимулируют циркулирование электрической энергии по системе и тем самым помогают сопротивляться слабости, вызываемой анемией. Эти две овощные культуры должны составлять основу питания больного, страдающего анемией.
Раздражительность
В определенных ситуациях выражение гнева вполне оправдано. Но когда раздраженное состояние становится хроническим, в организме возникает химический дисбаланс, и поэтому такое состояние считается болезнью.
Раздражительные люди должны воздерживаться от употребления горячей (приправленной специями) пищи, а также от избыточных количеств сахара и разогревающих продуктов питания. Им полезны такие охлаждающие продукты, как йогурт и тыква.
Можно навсегда избавиться от хронической раздражительности, если в течение сорока дней выпивать натощак в качестве первого напитка порцию кокосового сока, равную одной трети от общего количества сока, выжатого из кокоса среднего размера.
Есть также несколько «чрезвычайных мер», которыми можно воспользоваться в крайних ситуациях:
Растолочь свежую глину, развести с водой и скатать в шарики. Завернуть шарики в мокрое полотенце и употреблять по мере надобности. При появлении первых признаков раздражения возьмите два шарика — по одному в каждую руку — и начинайте с ними играть. Глина впитает всю негативную энергию и охладит систему.
Положите под язык несколько зернышек сырого белого риса и не разговаривайте в течение десяти минут. Рис медленно впитает все раздражение.
Глубоко вдыхайте через нос и шумно выдыхайте через рот, издавая жужжащий звук хум.
Сложите губы трубочкой, словно собираетесь свистеть, но вместо этого глубоко вдохните через рот, чтобы в задней стенке горла ощущался холодок. Выполняйте до тех пор, пока не уляжется раздражение.
Во всех случаях эмоционального расстройства происходит нарушение привычного ритма дыхания. При появлении первых признаков тревоги и нервного напряжения смените рабочую ноздрю и продолжайте дышать через другую ноздрю, пока не ощутите полное спокойствие.
Глубокое дыхание всегда полезно, особенно при ощущении беспокойства, когда дыхание становится поверхностным. Чтобы сделать этот процесс более эффективным, держите рот плотно закрытым, полностью заполняйте легкие и выдыхайте, издавая жужжащий звук хум. Пытайтесь воспроизводить глубокие резонирующие звуки, соответствующие жужжанию шмеля.