Однако если человек температурит слишком долго или у него слишком высокая температура, это может оказать травмирующее действие на организм и в этих случаях нужно проконсультироваться с врачом.
При слегка повышенной температуре полезно применять следующие средства:
Нанесите на макушку головы холодное миндальное масло мягкими массирующими движениями или приложите к макушке головы промасленный ватный компресс. Это снижает температуру и снимает напряжение в области головы. При высокой температуре нельзя делать массаж, который описан в главе по массажу.
Приложите к макушке головы компресс из уксуса, смешанного с ледяной водой. Это снизит температуру.
Гастрит
Гастрит — это собирательное название для множества родственных болезней, вызванных блокировкой нисходящего потока газов в кишечном тракте. Газы, находящиеся в нижнем отделе брюшной полости, отвечают за выведение отходов жизнедеятельности из организма. Под выделительным процессом, обусловленным циркуляцией газов, понимается мочеиспускание, дефекация, эякуляция, метеоризм и схватки, в результате которых ребенок выталкивается из матки при рождении. Йогическая физиология называет такие газы апаной.
Когда хроническое беспокойство сокращает анальный сфинктер, апана лишается возможности свободно изливаться в нисходящем направлении. При увеличении давления газ должен двигаться. И поэтому он начинает подниматься вверх по организму. Вместо того чтобы проходить вниз как скопление газов в кишечнике, апана пробивается наверх в желудок, где-либо задерживается, либо выталкивается в виде отрыжки.
Поскольку апана поднимается из нижнего отдела кишечника, она пропитана отходами, выбрасываемыми телом в экскреторную (выводящую) систему, особенно если не опорожнен кишечник. Эти отходы представляют собой токсичные химические продукты, оказывающие весьма разрушительное действие на чувствительные ткани высшего отдела кишечного тракта и способные вызвать широкий спектр болезней желудка, кишечника, сердца, дыхательной системы, горла, головы и головного мозга (в том числе шизофрению и эпилепсию).
Гастрит — это универсальное заболевание в тех культурах, где в пищу потребляется мясо; причиной гастрита является хроническое напряжение, возникающее из-за чрезмерной стимуляции нервной системы огромными количествами адреналина и родственных ему нейростимуляторов, которые находятся в мясе. Среди типичных симптомов гастрита постоянное ощущение голода, которое обычно возрастает после употребления нормальной порции пищи, утренний запор, частая отрыжка и икота, хроническая повышенная кислотность, вздутие живота, язвы, изжога, воспаление слизистой пищевода и пр.
К лечению гастрита нужно подходить с трех разных сторон: образ жизни, диета и лечебные средства. Главное лечение при этом и всех других заболеваниях — это пробуждение задолго до восхода солнца. Поздний утренний подъем служит непосредственной причиной хронического нарушения циркуляции газов. Без предрассветного подъема невозможно лечить болезни, связанные с апаной.
Утренний запор подробно обсуждался в конце главы о ритуалах пробуждения, и этот аспект болезни следует лечить так, как описано в том параграфе. Регулярное опорожнение кишечника служит необходимым элементом при лечении гастрита, так как одномоментная утренняя дефекация выводит из организма все плохие газы.
Люди, страдающие гастритом, должны воздерживаться от употреблен и я всех продуктов с избыточным газообразованием. Вот неполный список таких продуктов: мясо, яйца, рыба, консервированные продукты, полуфабрикаты, остатки прошлой трапезы, жирная и жареная пища, молоко, которое долго варилось или дважды доводилось до кипения, сырые орехи, жареные орехи в больших количествах (больше пяти штук), капуста, цветная капуста, чечевица, бобовые, рис, соленья и маринады, красный и зеленый стручковый перец, жиры и растительные масла, сыр и творог, а также большие количества цитрусовых соков. Весьма полезно использовать в домашней кулинарии имбирь, так как при правильном применении и дозировках эта пряность «убивает» газ. Для уничтожения газов полезно вводить в рацион питания щепотку асафетиды, но при передозировке она обезвоживает систему и лишь усугубляет уже имеющиеся проблемы.
Не пейте в больших количествах кофе и чай. Ни под каким видом не ешьте сырые овощи, сырые орехи, сырые семечки или сырые фрукты (особенно яблоки). Единственное исключение можно сделать для кокоса — особенно кокосового молока —и для ананаса. Все овощи нужно хорошо проваривать, чтобы они легче переваривались.